Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Name: Veggie karbanátky s dýňovou kaší
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Karbanátky :; 2 mrkve; 100 g sojové drtě; 1 menší cibule; 2 vejce; 100 g tvrdého sýru; 1 jarní cibulka; 1/2 zeleninového bujonu; strouhanka; Kaše :; 300 g brambor; 300 g dýně hokaido; 100 g petržele; máslo; mléko

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

krisstuss

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 858 kJ / 922 kcal
Bílkoviny	54,04 g
Tuky	31,89 g
Vláknina	26,70 g
Cholesterol	578 mg
Sodík	1,35 g
Sůl	3,22 g
Sacharidy	93,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory, dýni a petržele oloupeme, nakrájíme na drobno a dáme vařit do osolené vody, uvaříme do měkka, slijeme vodu, přidáme máslo a mléko a uděláme klasickou kaši. Dosolíme podle chuti. Krok 2: Sojovou drť zalijeme vroucíme vodou, přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat. Mrkev oloupeme a spolu se sýrem nastrouháme na hrubo. Obě cibule nakrájíme na jemno a přidáme k sýru a mrkvi.
Soju slijeme přes síto a vyždímeme, vychladlou přidáme do směsi. Přidáme vejce a strouhanku podle potřeby, dokud se nebudou dobře tvořit karbanátky. Karbanátky následně smažíme dozlatova z obou stran, na troše oleje. Do směsi můžeme přidat i další koření, já například dávám směs na drůbež.

Brambory, dýni a petržele oloupeme, nakrájíme na drobno a dáme vařit do osolené vody, uvaříme do měkka, slijeme vodu, přidáme máslo a mléko a uděláme klasickou kaši. Dosolíme podle chuti.
Sojovou drť zalijeme vroucíme vodou, přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat. Mrkev oloupeme a spolu se sýrem nastrouháme na hrubo. Obě cibule nakrájíme na jemno a přidáme k sýru a mrkvi.
Soju slijeme přes síto a vyždímeme, vychladlou přidáme do směsi. Přidáme vejce a strouhanku podle potřeby, dokud se nebudou dobře tvořit karbanátky. Karbanátky následně smažíme dozlatova z obou stran, na troše oleje. Do směsi můžeme přidat i další koření, já například dávám směs na drůbež.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 10. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KV3G

Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Pohankové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nadja

Karbanátky z tvarohu Videorecept

Karbanátky z tvarohu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magdalenka

Pomazánka z pečených paprik (veggie)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Miquel 5 min

Veggie Vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chifutoki13 15 min

Dýňové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 35 min

Zobrazit více

Dort s ovocem a šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 180 min

Snadný broskvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss

Fitness tvarohový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

krisstuss 45 min

Snadný tvarohovo - banánový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

krisstuss 60 min

Tofu ovocné knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 20 min

Plněná omeleta s vůní kokosu (na slano)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 15 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Dýně
Zelenina
Oběd
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Zdravé recepty
Běžný den
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KV3G

Náhodný recept

Salát Pišty Hufnágla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Meruňkový koláč

Přidáno před 3 hodinami

Rýže s kuřecím masem, pečenou dýní a květákem

Přidáno před 4 hodinami

Cuketové lečo s klobáskou

Přidáno před 8 hodinami

Třešňová zmrzlina s jogurtem a třešňovým toppingem

Přidáno před 10 hodinami

Pečený česnek uchovávaný v oleji

Přidáno před 12 hodinami

Krevety na víně, česneku a s rajčátky

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

krisstuss přidala novou fotografii! 30. 10. 2016 16:12

Přečtěte si

Šarišské kapustníky podle Josefa Maršálka: Sladké kynuté placky překvapí neobvyklou náplní z ochuceného zelí

Jak správně udržovat vařečky, čemu se při mytí vyhnout a proč není každá skvrna jen kosmetický problém?

Novoluní v Raku ve znamení odlehčeného jídelníčku: Býkovi přijde k chuti brokolicový salát s tuňákem, Střelec uvítá avokádový

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Victoria sponge cake aneb Jednoduchý piškotový dort s jahodami: Doplněný šlehačkou je dokonalý

Vejce plněná vitamínovým krémem podle ČSN: Zbylá vajíčka lze chutně zpracovat

Jak odlepit vejce, které se přichytilo ke kartonu. Jednoduchá technika zabrání jeho prasknutí Hodnocení 34×

Jak odlepit vejce, které se přichytilo ke kartonu. Jednoduchá technika zabrání jeho prasknutí

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

Jak hubnu a zlepšuji si zdraví díky Margit a navzdory doktorce: Proč nosím v kabelce oříšky a co jím na oslavách

Novoluní v Raku ve znamení odlehčeného jídelníčku: Býkovi přijde k chuti brokolicový salát s tuňákem, Střelec uvítá avokádový

9 foto
Šarišské kapustníky podle Josefa Maršálka: Sladké kynuté placky překvapí neobvyklou náplní z ochuceného zelí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koprová polévka s tarhoňou

lenka64892 před 1 hodinou

Záhorácký závitek Videorecept

vanilj před 4 hodinami

Báječný perník Videorecept

Báječný perník

Lunaskira před 5 hodinami

Čínská "červená" polévka

Sporerova před 5 hodinami

Kefírová buchta s krémem

veronika_straka před 7 hodinami

Halušky s brynzou Videorecept

Halušky s brynzou

Lupcina před 8 hodinami

Fazolová polévka s rajčaty

wimra před 9 hodinami

Tématické fráze:
vegiie sekaná recept, karbanátky z dýně, dýně hokaido karbanatky

Suroviny:
mrkev, cibule, vejce, sýr tvrdý, cibulka jarní, bujón zeleninový, strouhanka, brambory, dýně hokkaido, petržel, máslo, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Vejce se slaninou trochu jinak Videorecept

Vejce se slaninou trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenunka 15 min

Pangas na bramborách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Metlos

Cuketovo kokosový moučník s čokoládovou polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton 65 min

Přírodní vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cardanka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Suroviny pro 3

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Šarišské kapustníky podle Josefa Maršálka: Sladké kynuté placky překvapí neobvyklou náplní z ochuceného zelí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

9 foto
Šarišské kapustníky podle Josefa Maršálka: Sladké kynuté placky překvapí neobvyklou náplní z ochuceného zelí