Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 553 kJ / 371 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,19 g |
| Tuky | 32,15 g |
| Vláknina | 4,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,17 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybí filety posolíme a posypeme kmínem. Na rozehřátém oleji opečeme, tak 2 až 3 minuty z každé strany. Vyjmeme z pánve a dáme stranou (zakryjeme, abychom udrželi teplé).
Krok 2: Nakrájená rajčata dáme do pánve, přidáme italské bylinky a zakápneme tabaskem. Můžete přidat i nasekanou feferonku. Vše promícháme. Stačí restovat tak 2 minuty. S pánví při restování kroužíme po vařiči, aby se vytvořila omáčka.
Krok 3: Rybu přeneseme na talíř, přidáme rajčata s omáčkou a dochutíme pepřem.
Krok 4: Podáváme s vařenými bramborami nebo dalamánkem. Ve finále ještě trochu opepříme.
Zveřejněno 4. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá ryba s pikantními rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9zv
Moje poznámka
Rychlá ryba s pikantními rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9zv
Nejnovější recepty
Buchtičky s krémem
Přidáno před 5 hodinami
Lahodná hermelínová pomazánka s vejci
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí kousky v omáčce
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí stehna se zelím a klobásou
Přidáno před 12 hodinami
Špaldové krekry se semínky
Přidáno před 13 hodinami
Rýže s mrkví a rajčátky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Králík v omáčce
Zlatka75 před 3 hodinami
Guláš z kuřecích žaludků
Praevka před 4 hodinami
Tvarohové lívance
Olympus před 5 hodinami
Bábovka do hrnečku - hotová za 2,5 minuty
Katka-UL před 5 hodinami
Banánové muffiny
Rradka před 6 hodinami
Bramborové krokety z bramborové kaše
[email protected] před 8 hodinami
Okurkový salát s rajčátky
valaea před 8 hodinami
Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí
Vanish před 9 hodinami
Domácí rajčatový kečup
michaelahol před 10 hodinami
Tématické fráze:
ryba s rajčaty,
jak restovat rybu,
jak restovat ryby
Suroviny:
treska aljašská,
rajče,
olej olivový,
sůl,
pepř,
kmín celý,
koření italské bylinky,
feferonka,
tabasco
Komentáře (1)