Suroviny
Porce: 4-5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 361 kJ / 1 042 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,49 g |
| Tuky | 7,72 g |
| Vláknina | 84,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,48 g |
| Sůl | 3,07 g |
| Sacharidy | 124,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji osmažíme cibulku, ke které přidáme jemně nastrouhanou kořenovou zeleninu (mrkev+celer) a necháme pod pokličkou cca 10 minut dusit.
Krok 2: Poté přidáme předem (v osolené vodě) uvařený sójový granulát, rajský protlak, kostku bujonu, cukr, koření na špagety dle chuti a bazalku.
Já přidávám pro zvýraznění chuti i libeček (čerstvý či sušený). Krok 3: Vaříme dalších 10 minut a můžeme podávat.
Já přidávám pro zvýraznění chuti i libeček (čerstvý či sušený). Krok 3: Vaříme dalších 10 minut a můžeme podávat.
Zveřejněno 16. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Boloňské špagety se sójou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v6pX
Moje poznámka
Boloňské špagety se sójou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v6pX
Nejnovější recepty
Ředkvičková pomazánka se sýrem Cottage a míchaným vajíčkem
Přidáno před 59 minutami
Zapečené brambory s květákem a drůbežím masem
Přidáno před 1 hodinou
Losos pečený v horkovzdušné fritéze na másle a rozmarýnu
Přidáno před 1 hodinou
Vločková buchta s tvarohem a ořechy
Přidáno před 2 hodinami
Irská medová šunka s hřebíčkem
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí špíz se sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstovinový salát s uzeným masem a vejci
Andyzvesnice před 20 minutami
Mleté kuřecí na špagety
rosi355 před 1 hodinou
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
Kamkara před 1 hodinou
Vepřové maso s celerovou omáčkou
Terenees před 1 hodinou
Bramborový salát s jogurtem 2
borovec před 3 hodinami
Pochválená játra
Sahula před 3 hodinami
Strouhaný koláč
[email protected] před 3 hodinami
Hrnečkové knedlíky
Sefiragold před 4 hodinami
Bábovka bez vajec
Zuzka1973 před 5 hodinami
Sýrové krokety
[email protected] před 6 hodinami
Tématické fráze:
spagety se sojou,
boloňské špagety z tofu,
recepty bolonske spagety se soji,
boloňská omáčka s kořenovou zeleninu na špagety,
bolonske vegetariánske spagety,
bolonske spagety s tofu,
vegetariánské boloňské špagety,
bolonse spagety priprava
Suroviny:
cibule,
olej olivový,
mrkev,
granulát sojový,
protlak rajčatový,
bujón zeleninový,
koření na špagety,
cukr,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř
Komentáře (2)