Lososovo-špenátový závin

Name: Lososovo-špenátový závin
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 1 kus
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 listové těsto; 150 g listového špenátu; 350 g filetů z lososa (bez kůže); 2 stroužky česneku; 2 lžíce smetany; 1 lžička oleje; 1 vejce; sůl

Kombinace lososa a zdravého špenátu prostě jde k sobě a vždy sklidí úspěch. Naplňte jimi závin a vaši strávníci budou zaručeně nadšeni. Závin potěší nečekanou návštěvu, nebo jako svačina do ruky.

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 kus

1kus

1 1 listové těsto

150 g 150 g listového špenátu

350 350 g filetů z lososa (bez kůže)

2 stroužky 2 stroužky česneku

2 lžíce 2 lžíce smetany

1 lžička 1 lžička oleje

1 1 vejce

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 138 kJ / 272 kcal
Bílkoviny	14,82 g
Tuky	18,72 g
Vláknina	5,26 g
Cholesterol	277 mg
Sodík	176 mg
Sůl	0,56 g
Sacharidy	9,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na panvicu dáme lyžičku oleja, pridáme špenát, podlejeme smotanou, osolíme, pridáme prelisovaný cesnak a dusíme, kým sa nevyparí tekutina. Necháme vychladnúť. Krok 2: Lístkové cesto vyvaľkáme. Potrieme ho rozšľahaným vajíčkom. Krok 3: Lososa pokrájame na kúsky, ktoré rozložíme na strednú tretinu cesta. Osolíme. Krok 4: Na lososa rozložíme špenát. Cesto z oboch strán preložíme cez náplň. Krok 5: Prenesieme na plech, potrieme vajíčkom a pečieme v horúcej rúre asi 10 min, potom teplotu znížime na 180°C a dopečieme.

Na panvicu dáme lyžičku oleja, pridáme špenát, podlejeme smotanou, osolíme, pridáme prelisovaný cesnak a dusíme, kým sa nevyparí tekutina. Necháme vychladnúť.
Lístkové cesto vyvaľkáme. Potrieme ho rozšľahaným vajíčkom.
Lososa pokrájame na kúsky, ktoré rozložíme na strednú tretinu cesta. Osolíme.
Na lososa rozložíme špenát. Cesto z oboch strán preložíme cez náplň.
Prenesieme na plech, potrieme vajíčkom a pečieme v horúcej rúre asi 10 min, potom teplotu znížime na 180°C a dopečieme.

TIP: Jak připravit slané záviny?

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 4. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lososovo-špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pWMX

Lososovy filet s kaderavkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

marty73 60 min

Losos ve špenátovém lůžku se sýrovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza

Závin s pangasem a bramborem s pažitkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris

Lososovo-špenátové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bahula 40 min

Špenátový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz 40 min

Lososovo-avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 5 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 70 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Buchty na páře Videorecept

Buchty na páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Zobrazit více

Ryby
Losos

Zelenina
Dušení
Pečení
Oběd
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty

Moje poznámka

Lososovo-špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pWMX

Náhodný recept

Pečené bochánky se staročeskými medovými hruškami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 75 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Housky na burgery

Přidáno před 5 hodinami

Indická rajčatová omáčka s kuřecím masem

Přidáno před 5 hodinami

Marry me chicken pasta Videorecept

Marry me chicken pasta

Přidáno před 6 hodinami

Maxi ptáček z vepřového masa

Přidáno před 7 hodinami

Zelné balíčky s mozzarellou

Přidáno před 9 hodinami

Zapečené švýcarské brambory s uzeným masem

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala novou fotografii! 1. 4. 2017 05:22

Články s tímto receptem

Jak na perfektní kynutý závin: Recept na univerzální těsto, tipy na sladké i slané náplně a triky na správné zabalení

11 foto Hodnocení 36×
Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Přečtěte si

Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Loterijní buchtičky nebo sázka na buchtu? Zkuste odhadnout, co se v nich ukrývá Hodnocení 1×

Loterijní buchtičky nebo sázka na buchtu? Zkuste odhadnout, co se v nich ukrývá

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Naložte maso do tatarky: Díky tomuto triku budou kuřecí řízky dokonale šťavnaté

Znáte loštický řízek? Pojďte si s námi udělat tuto voňavou dobrotu s tvarůžky Hodnocení 15×

Znáte loštický řízek? Pojďte si s námi udělat tuto voňavou dobrotu s tvarůžky

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou Hodnocení 84×

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou

Nejlepší jídlo do ruky ke sledování hokeje: Marinovaná kuřecí křidýlka jsou hned hotová a nikdy se nepřejí

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Nejlepší jídlo do ruky ke sledování hokeje: Marinovaná kuřecí křidýlka jsou hned hotová a nikdy se nepřejí

Video
Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Bramborové šišky s mákem jsou klasikou školních jídelen: S povidlovou omáčkou a posypané strouhankou jsou ale ještě lepší

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kubánské řezy (pařížská šlehačka)

rybarka007 před 13 minutami

Vaječná pomazánka Videorecept

Vaječná pomazánka

bobnak před 1 hodinou

Pizza rohlík

Jan Nemec před 1 hodinou

Banánové brownies

-Petra- před 2 hodinami

Výborné koblížky z trouby

JanaPav před 4 hodinami

Koblížky z trouby Videorecept

Koblížky z trouby

JanaPav před 4 hodinami

Základní kváskový chleba

drahulin před 4 hodinami

Těsto na pizzu

Janinahus před 6 hodinami

Krabí polévka s bylinkami

Kajkajak před 7 hodinami

Indické placky naan Videorecept

Indické placky naan

kuchartom před 7 hodinami

Tématické fráze:
závin se špenátem a lososem, závin s lososem a se špenátem, spenatovy zavin s lososem, noky ze spenati a kůže, závin s lososem a špenátem, losos se špenátem recept zavin, závin se špenátem a sýrovým přelivem

Suroviny:
těsto listové, špenát listový, losos, česnek, smetana, olej, vejce, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Luhačovický skřivan

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 60 min

Lososovo-špenátový závin

Suroviny pro 1 kus

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 36× Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto Hodnocení 36×
Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Video
Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař