Zdravější zebra cake

HUSTENKA Kuchařka: HUSTENKA

Doba přípravy: 45-50 min. 8 porcí Dietní recepty , Redukční 3 názory

Recept si neoblíbil žádný kuchař

Suroviny

150 g celozrnné špaldové mouky
1/2 prášku do pečiva
2 vejce
50 g třtinového cukru či jiného sladidla
110 ml oleje olivového
140-150 ml podmáslí
1 tvaroh nízkotučný ve vaničce
kakao
Recept si neoblíbil žádný kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Vyšleháme vejce s cukrem.

  2. Do jiné mísy prosejeme mouku s práškem do pečiva (dávám jedlou sodu).

  3. Do mísy se směsí vejce s cukrem či jiným sladidlem přidáme zbylé suroviny, postupně přisypeme moučnou směs a umícháme dohladka.

  4. Rozehřejeme troubu na 160 stupňů.

  5. Těsto rozdělíme na dvě části, do jedné se přidá prosáté kakao a promíchá se.

  6. Vymažeme i dortovou formu olivovým olejem a vysypeme kakaem, na dno formy je nejlepší pečící papír, pak stačí vymazat a vysypat pouze okraje.

  7. Lžící či lžičkou (pokud jste hračičkové:-) )střídáme těsta - tmavé a světlé, začíná se zprostředka, střídáním se vytvoří zebra efekt.

  8. Pečeme ve vyhřáté troubě cca 40 min, ale každá trouba peče jinak, takže si těsto je třeba ohlídat a zkusit podle špejle, nesmí se lepit.

  9. Můžeme podávat s bílým jogurtem či jogurtem s tvarohem a posypat vysokoprocentní kvalitní čokoládou.

Poznámka

I kdyz se to nekterym zlym jazykum nezda, dezert ci buchta je vhodna i pri diete typu zdrave stravovani i pri pocitani kal., Nejlepsi je ke snidani.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 6 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravější zebra cake

Tématické fráze: buchta zebra zebra-cake tvarohová zebra bez mouky koláč zebra cake

Zapomněl/a jsem heslo