Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 577 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,52 g |
| Tuky | 15,66 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 37,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány rozmačkáme v hlubokém talíři vidličkou na kaši, přidáme vejce a vše dobře promícháme. Nepřidáváme mouku ani cukr. Přidat ale můžeme například trošku kokosu nebo skořice pro obměnu chuti.
Krok 2: Rozpálíme pánev s nepřilnavým povrchem, na kterou můžeme přidat i pár kapek oleje. Použít můžeme například kokosový olej. Lžící nabíráme banánové těstíčko, které klademe v podobě placiček na rozpálenou pánev a smažíme z obou stran dozlatova. Otáčíme jen jednou, až když je strana zcela osmažená, pro lepší manipulaci.
Krok 3: Smažení palačinek je trochu složitější, protože jsou větší a těsto je velmi křehké a nadýchané. Doporučuji vyzkoušet jen, pokud máte v ruce grif, pro obratný způsob otáčení palačinek ve vzduchu, bez obracečky a nedělat palačinky velké přes celou pánev..
Krok 4: Zdobíme dle vlastní chuti, použít můžeme vše co dáváme na klasické sladké palačinky.
Zveřejněno 5. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové placičky / palačinky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5k9Y
Moje poznámka
Banánové placičky / palačinky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5k9Y
Nejnovější recepty
Vosí hnízda s matcha a pistáciovou náplní
Přidáno před 12 hodinami
Ragú z kachních žaludků se slaninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 13 hodinami
Vánoční košíčky
Přidáno před 14 hodinami
Ihned vláčné kokosky
Přidáno před 16 hodinami
Domácí čokoláda
Přidáno před 17 hodinami
Křehké krajkové rohlíčky podle Kamily Nývltové
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karlovarský knedlík
HavranPB před 4 hodinami
Vepřové kousky ve smetanovo-hořčičné omáčce
BinaSa před 5 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
PavlaJ před 7 hodinami
Smažený sýr bez smažení
Tonja před 7 hodinami
Pudinkový likér
Merylas před 7 hodinami
Mandlové rohlíčky (výborné)
shabby před 8 hodinami
Segedínský guláš
LucieDos před 8 hodinami
Houbový guláš s klobásou
Sahula před 9 hodinami
Naložená vepřová kotleta
simonadoly před 10 hodinami
Barevná kuřecí čína
lenka.s.r před 10 hodinami
Tématické fráze:
bananove palačinky,
bananove placicky,
recept banánové palačinky,
placicky z banánu,
nadychane banánové palačinky,
banánové placicky s kokosem,
jednoduché banánové palacinky,
jednoduché banánové placičky,
palačinky bez otáčení,
smažený banánové placičky,
zdravé banánové placky,
banánové palačinky s s kokosem,
palačinky bananove jednoduchý recept,
placičky s banánem recept,
zdravé sladké placičky s bananem,
zdravé bananove placicky,
jednoduché palačinky banánové,
banánová placička,
bananovo kokosové placičky,
recept na banánové palačinky
Suroviny:
banán,
vejce,
olej,
skořice mletá,
kokos,
banán,
marmeláda,
cukr moučkový,
tvaroh měkký
Komentáře (2)