Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 577 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,52 g |
| Tuky | 15,66 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 37,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány rozmačkáme v hlubokém talíři vidličkou na kaši, přidáme vejce a vše dobře promícháme. Nepřidáváme mouku ani cukr. Přidat ale můžeme například trošku kokosu nebo skořice pro obměnu chuti.
Krok 2: Rozpálíme pánev s nepřilnavým povrchem, na kterou můžeme přidat i pár kapek oleje. Použít můžeme například kokosový olej. Lžící nabíráme banánové těstíčko, které klademe v podobě placiček na rozpálenou pánev a smažíme z obou stran dozlatova. Otáčíme jen jednou, až když je strana zcela osmažená, pro lepší manipulaci.
Krok 3: Smažení palačinek je trochu složitější, protože jsou větší a těsto je velmi křehké a nadýchané. Doporučuji vyzkoušet jen, pokud máte v ruce grif, pro obratný způsob otáčení palačinek ve vzduchu, bez obracečky a nedělat palačinky velké přes celou pánev..
Krok 4: Zdobíme dle vlastní chuti, použít můžeme vše co dáváme na klasické sladké palačinky.
Zveřejněno 5. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové placičky / palačinky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5k9Y
Moje poznámka
Banánové placičky / palačinky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5k9Y
Nejnovější recepty
Pudinkové řezy se smetanovým krémem
Přidáno před 2 hodinami
Hrníčkový perník podle Kamily Nývltové
Přidáno před 3 hodinami
Rychlá snídaňová pohanková kašička s ovocem
Přidáno před 4 hodinami
Dýňový chlebíček
Přidáno před 5 hodinami
Polévka s kurkumou
Přidáno před 13 hodinami
Bulgur s houbami a sušenými rajčaty
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kotlety v cidru s jablky a šalvějí
tadeas.gabriel před 2 minutami
Pórková polévka
freynka před 4 minutami
Bábovka "rychlovka & rumovka"
Mettynka před 9 minutami
Krupicová kaše
Roobass před 15 minutami
Rychlá frankfurtská polévka
Zdvihal před 21 minutami
Zapečené křenové brambory
cookamater před 53 minutami
Kuřecí soté s brokolicí
Kdyzjehlad před 57 minutami
Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem
Diesel před 2 hodinami
Pikantní kuřecí paličky
wimra před 5 hodinami
Sumec keříčkovec na kmínu
Kajkajak před 10 hodinami
Tématické fráze:
bananove palačinky,
bananove placicky,
recept banánové palačinky,
placicky z banánu,
nadychane banánové palačinky,
banánové placicky s kokosem,
jednoduché banánové palacinky,
jednoduché banánové placičky,
palačinky bez otáčení,
smažený banánové placičky,
zdravé banánové placky,
banánové palačinky s s kokosem,
palačinky bananove jednoduchý recept,
placičky s banánem recept,
zdravé sladké placičky s bananem,
zdravé bananove placicky,
jednoduché palačinky banánové,
banánová placička,
bananovo kokosové placičky,
recept na banánové palačinky
Suroviny:
banán,
vejce,
olej,
skořice mletá,
kokos,
banán,
marmeláda,
cukr moučkový,
tvaroh měkký
Komentáře (2)