Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 766 kJ / 183 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,15 g |
| Tuky | 1,06 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 2,65 g |
| Sůl | 5,70 g |
| Sacharidy | 34,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu nakrájíme na menší kousky, lehce osolíme, opepříme, pokapeme citrónovou šťávou a necháme krátce odležet.
Krok 2: Očištěnou zeleninu nakrájíme nebo nastrouháme na dlouhé úzké proužky nebo připravíme ve spiralizéru zeleninové špagety.
Krok 3: Ve woku rozehřejeme dvě lžíce oleje a opečeme připravené kousky lososa, vyjmeme z pánve a odložíme stranou. Přilijeme lžíci oleje a zprudka osmažíme zeleninu. Když ještě trochu křupe, ochutíme ji kečupem a omáčkami. Podle chuti dosolíme a opepříme. Přidáme opečenou rybu, promícháme a necháme ji trochu prohřát. Nakonec vmícháme koriandrové lístky a vypneme.
Podáváme buď bez přílohy nebo doplníme rýží.
Podáváme buď bez přílohy nebo doplníme rýží.
Zveřejněno 22. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Losos na pikantní zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ng2K
Moje poznámka
Losos na pikantní zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ng2K
Nejnovější recepty
Velikonoční malé dortíčky
Přidáno před 12 hodinami
Muffiny z černého piva
Přidáno před 12 hodinami
Malé mazance, třeba pro koledníky
Přidáno před 12 hodinami
Makovo-jogurtové dortíčky
Přidáno před 12 hodinami
Rychlé koblížky z tvarohu
Přidáno před 13 hodinami
Semifreda – dortíčky jako z cukrárny
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krupicová kaše
Kattyy před 9 hodinami
Jablečné sušenky nejen na výlet
Merylas před 10 hodinami
Rychlý špekáčkový salát
Jan Nemec před 10 hodinami
Mléčná ovesná kaše
Merylas před 11 hodinami
Krémové těstoviny s kuřecím masem
Sahula před 11 hodinami
Pečené vepřové koleno
lunav1 před 12 hodinami
Svíčková na smetaně
lunav1 před 12 hodinami
Krkovice pečená na hlávkovém zelí
ricci před 14 hodinami
Těstovinový salát s uzeným masem a vejci
Sahula před 14 hodinami
Borůvkový koláč
irynakobzar803 před 14 hodinami
Tématické fráze:
losos na zelenině,
losos recept,
losos se zeleninou,
pikantní losos,
recept losos na zelenině,
losos recept remkova jana,
losos recepty,
recepty losos,
losos na pikantní v zelenině,
losos recept jana dorazinova,
recepty - lososa,
recepty z lososa obrázky,
recepty z lososa,
losos v receptech,
losos s se zeleninou,
recept losos,
losos se zeleninou recepr,
losos v zelenině,
recepty na lososa,
losos recepty na zelenině
Suroviny:
losos,
mrkev,
cuketa,
pórek,
paprika čerstvá červená,
kečup sladký,
omáčka chilli sladká,
omáčka rybí,
sůl,
pepř,
citron,
olej sezamový,
koriandr
Komentáře (5)