Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Losos na pikantní zelenině

Hodnocení receptu je 4,8 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Angel 666 Angel 666

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie766 kJ /
183 kcal
Bílkoviny6,15 g
Tuky1,06 g
Vláknina7,50 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 2,65 g
Sůl5,70 g
Sacharidy34,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rybu nakrájíme na menší kousky, lehce osolíme, opepříme, pokapeme citrónovou šťávou a necháme krátce odležet. Krok 2: Očištěnou zeleninu nakrájíme nebo nastrouháme na dlouhé úzké proužky nebo připravíme ve spiralizéru zeleninové špagety. Krok 3: Ve woku rozehřejeme dvě lžíce oleje a opečeme připravené kousky lososa, vyjmeme z pánve a odložíme stranou. Přilijeme lžíci oleje a zprudka osmažíme zeleninu. Když ještě trochu křupe, ochutíme ji kečupem a omáčkami. Podle chuti dosolíme a opepříme. Přidáme opečenou rybu, promícháme a necháme ji trochu prohřát. Nakonec vmícháme koriandrové lístky a vypneme.
Podáváme buď bez přílohy nebo doplníme rýží.

Zveřejněno 22. 1. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Losos na pikantní zelenině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ng2K

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Losos na pikantní zelenině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ng2K

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

:yes::yes::yes:<3:-K

<3To bych si posmakla,jen tak bez prilohy:-K:yes:

...tak z tohoto bych se nebál po studenu, s majonézou v množství větším než velkém, připravit atypický lososový salát (pomazánku) :-)

Přiznám se, že losos není moje oblíbená ryba. Tohle ale vypadá neodolatelně ;-)

Jana Dorazinová-Remková: Jani, přiznám se, že jsem to měla původně v plánu s treskou, ale dneska jsem čerstvou nesehnala, tak padl los na lososa. Myslím, že s treskou by to bylo taky dobré ;-)

Tématické fráze:
losos na zelenině, losos recept, losos se zeleninou, pikantní losos, recept losos na zelenině, losos recept remkova jana, losos recepty, recepty losos, losos na pikantní v zelenině, losos recept jana dorazinova, recepty - lososa, recepty z lososa obrázky, recepty z lososa, losos v receptech, losos s se zeleninou, recept losos, losos se zeleninou recepr, losos v zelenině, recepty na lososa, losos recepty na zelenině

Suroviny:
losos, mrkev, cuketa, pórek, paprika čerstvá červená, kečup sladký, omáčka chilli sladká, omáčka rybí, sůl, pepř, citron, olej sezamový, koriandr

Přidat fotografie receptu