Těstoviny se špenátem

Name: Těstoviny se špenátem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 350 g vařených těstovin; 1 mražený špenát; 400 g mletého vepřového masa; 2 cibule; 2 stroužky česneku; 50 ml mléka; olej; 50 g eidamu; sůl; pepř mletý; Omáčka:; tuk; 20 g hladké mouky; 300 ml mléka; 100 ml vývaru (nebo bujon); 100 g eidamu; pepř mletý; muškátový květ

Těstoviny se špenátem a sýrovou omáčkou jsou skvělou volbou pro každého, kdo miluje spojení jemného sýra, čerstvého špenátu a dokonale uvařených těstovin. Tento jednoduchý, ale výjimečně chutný pokrm zvládnete připravit během pár minut.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	10 184 kJ / 2 434 kcal
Bílkoviny	172,35 g
Tuky	49,54 g
Vláknina	21,11 g
Cholesterol	371 mg
Sodík	1,86 g
Sůl	4,50 g
Sacharidy	317,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na tuku zpěníme polovinu drobně pokrájené cibule a rozehřejeme na ní špenát. Přidáme prolisovaný česnek se solí. Krok 2: Na druhé polovině najemno nakrájené a zpěněné cibule dusíme do měkka osolené a opepřené mleté maso. Krok 3: Na omáčku do ohřátého oleje zamícháme mouku, přilijeme mléko, vývar a přidáme strouhaný sýr s kořením. Za stálého míchání udržujeme na pokraji varu a dosolíme. Krok 4: Těstoviny (mušličky nebo kolínka) rozdělíme na talíře, na ně rozprostřeme špenát a maso, zalijeme omáčkou a posypeme strouhaným sýrem.

Na tuku zpěníme polovinu drobně pokrájené cibule a rozehřejeme na ní špenát. Přidáme prolisovaný česnek se solí.
Jak nakrájet cibuli a neuronit jedinou slzu
Na druhé polovině najemno nakrájené a zpěněné cibule dusíme do měkka osolené a opepřené mleté maso.
Na omáčku do ohřátého oleje zamícháme mouku, přilijeme mléko, vývar a přidáme strouhaný sýr s kořením. Za stálého míchání udržujeme na pokraji varu a dosolíme.
Těstoviny (mušličky nebo kolínka) rozdělíme na talíře, na ně rozprostřeme špenát a maso, zalijeme omáčkou a posypeme strouhaným sýrem.

TIP: Top 7: Omáčky k těstovinám - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lM7

Jednoduché těstoviny s kuřetem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nigge 30 min

Nouzové špagety se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

MissTwiggy 20 min

Penne s kuřecím masem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

teta.verca 30 min

Penne se špenátem a s kousky kuřecího masa / dietni

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Institut kompliment

Penne se špenátovým přelivem a kuřecími kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

teta.verca

Spaghetti ala kiwiu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kiwiu

Zobrazit více

Květákové placičky Videorecept

Květákové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz 45 min

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz 55 min

Rychlý koláč s meruňkami Videorecept

Rychlý koláč s meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz 50 min

Borůvkový koláč I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

toprecepty.cz 50 min

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 75 min

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 35 min

Zobrazit více

Vepřové maso
Těstoviny
Pro začátečníky

Dušení
Vaření
Smažení
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Zelenina

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lM7

Náhodný recept

Čevabčiči v celerové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Iness

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Korejský salát z okurek

Přidáno před 2 hodinami

Tortilly z přebytkového kvásku

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce

Přidáno před 8 hodinami

Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou

Přidáno před 22 hodinami

Zapečené barbecue fazole

Přidáno před 22 hodinami

Marinovaný grilovaný kapr

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Paprika 19. 7. 2009 16:18

Místo dušeného mletého masa jsme dala šunku. Dětem to moc chutnalo.

Paprika přidala nové fotografie! 19. 7. 2009 16:13

Přečtěte si

7 rychlých omáček k těstovinám: Vyberte si tu nejlepší podle svého gusta Hodnocení 32×

7 rychlých omáček k těstovinám: Vyberte si tu nejlepší podle svého gusta

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka Hodnocení 271×

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka

To pravé ořechové? Slevová akce pro milovníky oříšků, sušeného ovoce i dalších dobrot se koná právě teď

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 32×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Dršťková polévka krok za krokem: Voní paprikou a česnekem a chutná tak, jak si ji pamatujete z dřívějška

Meruňková povidla: Vynikající alternativa marmelády, do které využijete i přezrálé meruňky

Vaříme podle ČSN: Jak na klasický okurkový salát s octovou zálivkou? Tenhle retro recept nezklame

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Obyčejná hrnková buchta s banány a malinami

Sian5 před 22 minutami

Pikantní plněné papriky

Pizla před 40 minutami

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem Videorecept

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem

Eva_caramba před 51 minutami

Andělsky nadýchaný perník Videorecept

Andělsky nadýchaný perník

Petulka89 před 1 hodinou

Výborné kynuté těsto na cokoli

Betes před 1 hodinou

Cuketový bramborák Videorecept

Cuketový bramborák

Betes před 1 hodinou

Banánová bábovka Videorecept

Banánová bábovka

Verunkavh před 1 hodinou

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

rozinka370 před 1 hodinou

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

Olympus před 2 hodinami

Meruňkový koláč s drobenkou

1PettRa před 2 hodinami

Tématické fráze:
těstoviny se špenátem, špenátové těstoviny, těstoviny se špenátem recept, recept těstoviny se špenátem, recepty se špenátem, recept na těstoviny se špenátem, těstoviny ze špenátem, recepty těstoviny se špenátem, špenát s těstovinami, špenát s testovinama, špenát těstoviny, těstoviny se špenátem recepty, těstoviny recept, se špenátem, recept se špenátem, těstoviny špenát, recepty na těstoviny se špenátem, těstovina se špěnátem, těstoviny s špenátem, spenat s testovinou

Suroviny:
těstoviny, špenát mražený, maso vepřové mleté, cibule, česnek, mléko, olej, sýr eidam, sůl, pepř mletý, tuk, mouka hladká, mléko, vývar masový, sýr eidam, pepř mletý, květ muškátový

Těstoviny se špenátem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno