Borůvkový rychlík /i jiné drobné ovoce/
Borůvkový koláč ze špaldové mouky s křupavou drobenkou je skvělou volbou pro každého, kdo hledá chutný a méně sladký dezert. Díky fruktóze je vhodný i pro diabetiky a hodí se ke kávě, na výlet i jako rychlá svačina pro celou rodinu.
Suroviny pro 1 plech
plech o velikosti 30 × 40 cm
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 26 758 kJ / 6 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 199,47 g |
| Tuky | 240,49 g |
| Vláknina | 164,75 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,95 g |
| Sacharidy | 775,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu včas předehřejeme na 200 °C. Plech vymažeme tukem. Borůvky omyjeme a necháme v sítku okapat.
Krok 2: Z mouky, cukru, prášku do pečiva a tuku uděláme drobenku. 1,5 hrnku drobenky dáme stranou.
Krok 3: Do zbylé drobenky vmícháme vejce a mléko.
Krok 4: Pečlivě rozmícháme - konzistence by měla být tekutější asi jako na bublaninu. Pokud je třeba, ještě přilijeme mléko.
Krok 5: Vylejeme na vymazaný pekáč a rozestřeme.
Krok 6: Poklademe borůvkami (nebo jiným ovocem) a posypeme zbytkem drobenky.
Krok 7: Pečeme v troubě na 200 °C dorůžova, zhruba 35 minut.
Zveřejněno 4. 7. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Borůvkový rychlík /i jiné drobné ovoce/
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KOpM
Moje poznámka
Borůvkový rychlík /i jiné drobné ovoce/
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KOpM
Nejnovější recepty
Vepřová kotleta plněná šunkou s pečeným celerem
Přidáno před 9 hodinami
Polévka z pečeného květáku a pečeného česneku
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené špagety s masem, zeleninou a sýrem
Přidáno před 11 hodinami
Česnekové kuře s žampionovou nádivkou
Přidáno před 11 hodinami
Čokoládový dezert s ostružinami v rumu
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí prsa na mrkvi a cuketě
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočka nakyselo s vejcem
Monca70 před 5 minutami
Pikantní kuřecí maso na zelenině
MaxBai před 9 hodinami
Kuřecí prsa s omáčkou
Dagmarek před 9 hodinami
Kuřecí tajine s lilkem, cizrnou a meruňkami
Dede. před 10 hodinami
Nutrie (králík) pečená v marinádě
Barbora.Pet před 11 hodinami
Pikantní vepřové nudličky se žampiony
Slavista62 před 11 hodinami
Domácí kečup
Hana1234 před 12 hodinami
Jednoduchý chléb pro začátečníky (světlý)
magdalenka před 13 hodinami
Pečená kuřecí stehna se zakysanou smetanou
[email protected] před 14 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
TedUL před 14 hodinami
Tématické fráze:
hrnkovy borůvkový koláč s drobenkou,
hrnkovy boruvkovy kolac,
hrnkový ovocný drobenkový koláč,
ovoce pro diabetiky,
dia borůvkový koláč,
borůvkový koláč pro diabetiky,
borůvkový drobenkový koláč,
borůvkový koláč hrnkovy,
borůvková bublanina s drobenkou,
dia rybízový koláč,
rybízový koláč dia,
drobenkový borůvkový koláč,
hrnečkové pečení,
borůvkový koláč-hrnkový,
hrníčkový borůvkový koláč s drobenkou,
borůvkový hrnkový koláč,
hrneckovy borůvkový koláč,
hrnkový drobenkový koláč,
hrnkový táč,
rybízový koláč pro diabetiky
Suroviny:
borůvky,
mouka špaldová hrubá,
sladidlo umělé,
tuk hera,
vejce,
mléko,
kypřící prášek,
tuk
Komentáře (10)
Poznať obsah sacharidov v surovinách a jednotlivých potravín je základom diabetickej diety. A to mi vo všetkých tzv. DIA receptoch uvedených na tomto webe chýba.
V receptoch kľudne môže byť použitý aj cukor, pokiaľ autor receptu dokáže spočítať celkový obsah sacharidov v hotovom produkte a napíše to jasne a zreteľne v texte receptu.