Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Tuňák je ryba, která obsahuje velké množství bílkovin. Ve spojení s vejci a Lučinou vytvoří zdravou a chutnou pomazánku, vhodnou nejen ke svačině, ale i na slavnostní jednohubky či chlebíčky.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 641 kJ / 870 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,57 g |
Tuky | 76,15 g |
Vláknina | 0,60 g |
Cholesterol | 890 mg |
Sodík | 798 mg |
Sůl | 1,81 g |
Sacharidy | 8,34 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 3. 2024 12:48
2. 3. 2024 09:11
6. 9. 2023 16:03
6. 9. 2023 08:49
8. 10. 2022 17:32
8. 10. 2022 16:48
29. 7. 2022 16:55
29. 7. 2022 16:19
3. 9. 2021 10:59
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou
Přidáno před 3 hodinami
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 5 hodinami
Bramborový bochníček
Přidáno před 10 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 11 hodinami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Fit salát
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Čokoládové muffiny bez mléka
Wanilor uvařila před 1 hodinou
Brownies I.
MarenkaKonvalinkova uvařila před 2 hodinami
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Moanka uvařila před 4 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
Pavla91 uvařil před 4 hodinami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova uvařila před 4 hodinami
Jogurtový ovocný moučník
Martina babička uvařila před 5 hodinami
Kuřecí plátek na zelenině s kroketami nebo rýží
Jan Nemec uvařila před 7 hodinami
Čočka na kyselo se smetanou
Johan15 uvařil před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: vajíčková pomazánka s tunakem tunakovovajickova pomazanka recept vajičková pomazánka vajíčková pomazánka recept vajíčková pomazánka top recepty pomazánka tuňák s vejci tunakova-vajickova pomazánka tunakovovyjickova pomazánka recept vaníčkova pomazánka s tuňákem vajíčková pomazánka vajeckova pomazank s tunakem tttunáková vajíčková pomazánka tuňáková pomazánka odlehčena tuňák z konzervy recept tuňáková pomazánka s vejci pomazánka z tuňáka z konzervy syrovo vajickova tunakova pomazánka pomazánka vajickova tunakovo_vajicková pomazánka
Suroviny: tuňák v konzervě, vejce, lučina, hořčice plnotučná, majonéza, cibulka jarní, šťáva citronová, kůra citronová, sůl, pepř mletý
Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzKo
9 názorů