Tsampa koule z hořké čokolády

Name: Tsampa koule z hořké čokolády
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 a 1/2 hrnku tsampy (1 hrnek = 150 ml); 50 g hořké čokolády; 1/2 hrnku mandlí; 1 lžička skořice; 2 lžíce kokosového oleje; 4 lžíce datlové pasty (podle chuti); kakao na obalení

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

MOST ProTibet

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

1 a 1/2 hrnku tsampy (1 hrnek = 150 ml)

50 g 50 g hořké čokolády

1/2 hrnku 1/2 hrnku mandlí

1 lžička 1 lžička skořice

2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje

4 lžíce 4 lžíce datlové pasty (podle chuti)

kakao na obalení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 677 kJ / 1 357 kcal
Bílkoviny	24,12 g
Tuky	110,78 g
Vláknina	17,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	18 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	57,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Hořkou čokoládu a kokosový olej rozpustíme ve vodní lázni. Krok 2: Mandle oloupeme a pomeleme, popřípadě najemno nasekáme. Krok 3: V míse smícháme všechny ingredience dohromady a vytvoříme sypkou nelepivou hmotu. Z ní tvarujeme koule a ty pak obalíme v kakau. Krok 4: A můžeme podávat. Krok 5: Tsampu si můžete koupit na: [uri]https://shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/[/uri]

Hořkou čokoládu a kokosový olej rozpustíme ve vodní lázni.
Mandle oloupeme a pomeleme, popřípadě najemno nasekáme.
V míse smícháme všechny ingredience dohromady a vytvoříme sypkou nelepivou hmotu. Z ní tvarujeme koule a ty pak obalíme v kakau.
A můžeme podávat.
Tsampu si můžete koupit na: [uri]https://shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/[/uri]

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 10. 2018

Poznámka autora MOST ProTibet

Tsampu vyrábíme z českého celozrnného ječmene podle tibetské receptury. Tsampa je tradiční pokrm s tisíciletou historií, jedná se o namletý pražený ječmen oříškové chutě a vůně.

Obsahuje spoustu vitamínů a minerálů rozpustných ve vodě jako je vitamín E, B1, B2, B6, niacin, kyselina listová, kyselina pantothenová, sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo, zinek, měď a mangan.

Představuje možnost zdravé snídaně i svačiny, ideální na doma i na cesty, možný k využití ve sladké i slané podobě. MOST ProTibet Vám přeje dobrou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tsampa koule z hořké čokolády

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x4zl

Koule v rajdě - dietní a skvělé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

luckymoon 90 min

Šmakounovy koule

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

anicka123 20 min

Houbovo - "masové" koule s rajčatovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Himálajské tsampa koule s meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 20 min

Kokosové tsampa koule s rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 15 min

Piškotové kakaové koule v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 60 min

Zobrazit více

Kokosové tsampa koule s rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 15 min

Himálajské tsampa koule s meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 20 min

Tempehové koule

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 20 min

Jahodové tsampa smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 3 min

Kakaová tsampa kaše s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MOST ProTibet 3 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Veganské recepty
Bezlepkové recepty

Veganské recepty
Sladké chutě
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Bezlepkové recepty
Snadné recepty

Moje poznámka

Tsampa koule z hořké čokolády

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x4zl

Náhodný recept

Brokolicová omeleta se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Danca 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuře s ořechovou náplní

Přidáno před 3 hodinami

Srnčí plec na divokém koření dělaná pomalu v troubě

Přidáno před 6 hodinami

Roláda Hurikán Videorecept

Roláda Hurikán

Přidáno před 10 hodinami

Salát se žampiony a ztraceným vejcem

Přidáno před 19 hodinami

Štrůdl z pomazánkového másla s jablky

Přidáno 25. 10. 2025 12:26:37

Speciální bramborový sálát

Přidáno 25. 10. 2025 12:10:25

Další recepty

Komentáře (1)

MOST ProTibet přidal nové fotografie! 10. 10. 2018 06:03

Články s tímto receptem

Uvařte si tsampu: Zázračná kaše Tibeťanů vám dodá sílu, díky níž můžete vystoupat i na Mount Everest

4 foto Hodnocení 4×
Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Přečtěte si

Tuky a oleje v kuchyni: Poradíme, které použít ke smažení a které raději do salátů Hodnocení 5×

Tuky a oleje v kuchyni: Poradíme, které použít ke smažení a které raději do salátů

Jak na levné a superrychlé tvarohové šátečky: Za pár korun připravíte voňavé a křehké dobroty s tvarohovou náplní

Zbyl vám chleba? Připravte z něj chlebovou polévku podle receptu od babičky. Je chutná, sytá a levná a voní po bylinkách

Jak funguje tukožroutská polévka? A proč je tak oblíbená při hubnutí či detoxikaci? Hodnocení 18×

Jak funguje tukožroutská polévka? A proč je tak oblíbená při hubnutí či detoxikaci?

Z rybářství nám prozradili, kolik bude letos stát kapr na Vánoce: Cena za kilo vás asi překvapí!

Domácí majonéza krok za krokem: S tyčovým mixérem ji vytvoříte dokonale hladkou z čerstvých i vařených vajec

7 potravin proti podzimní depresi: Čaj z olivových listů, banány, ořechy i vajíčka pomůžou zvednout náladu

Uvařte si tsampu: Zázračná kaše Tibeťanů vám dodá sílu, díky níž můžete vystoupat i na Mount Everest

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Noky (špecle) knedlíčky bramborovo-dýňové

Tynaja před 14 minutami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

Kajkajak před 22 minutami

Koka sušenky

habis před 1 hodinou

Škubánky s mákem Videorecept

bublinka.1 před 3 hodinami

Dýňová polévka Videorecept

Dýňová polévka

spamejlik před 3 hodinami

Žampionová polévka

Blazenka před 3 hodinami

Tématické fráze:
tsampa, datlové koule, recepty z datlové pasty, koule z čokolády, tsampa koule

Suroviny:
čokoláda hořká, mandle, skořice, olej kokosový, kakao

Naposledy jste si prohlédli

Špaldové ravioli s hráškovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Mama v kuchyni 30 min

Maminčin makovec s višněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 20 min

Krupicové noky (bez mléka)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 15 min

Plátky z kančí kýty s nakládanými hříbky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

isindy

Kulajda z cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 55 min

Tsampa koule z hořké čokolády

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora MOST ProTibet

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

4 foto Hodnocení 4× Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

4 foto Hodnocení 4×
Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti