Jáhly s květákem - pro nejmenší

Name: Jáhly s květákem - pro nejmenší
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1-2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 malá šalotka; 2 PL jahel (v suchém stavu); 2 růžičky květáku; 1 KL ghí; sůl; solčanka; petrželová nať

Hodnocení receptu je 4,8 (6×)

Johanka128

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 1-2

1 1 malá šalotka

2 PL 2 PL jahel (v suchém stavu)

2 růžičky 2 růžičky květáku

1 KL 1 KL ghí

sůl

solčanka

petrželová nať

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	294 kJ / 70 kcal
Bílkoviny	2,41 g
Tuky	5,10 g
Vláknina	2,40 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	25 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	2,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly 3x spaříme horkou vodou - vždy je zalijeme a necháme chvilku ve vodě. Následně je ještě propláchneme pod tekoucí studenou vodou. Krok 2: Šalotku nakrájíme nadrobno, květák na malé kousky, Krok 3: V kastrůlku rozehřejem ghí a na mírném plameni orestujeme šalotku. Přidáme jáhly, podlijeme vodou a dusíme cca 5 minut. Krok 4: Přidáme květák a sůl nebo solčanku, opět podlijeme vodou a dusíme, než je květák hotový, asi 10-15 minut. Krok 5: Na závěr přidáme špetku naťové petrželky a necháme ještě projít varem.

Jáhly 3x spaříme horkou vodou - vždy je zalijeme a necháme chvilku ve vodě. Následně je ještě propláchneme pod tekoucí studenou vodou.
Šalotku nakrájíme nadrobno, květák na malé kousky,
V kastrůlku rozehřejem ghí a na mírném plameni orestujeme šalotku. Přidáme jáhly, podlijeme vodou a dusíme cca 5 minut.
Přidáme květák a sůl nebo solčanku, opět podlijeme vodou a dusíme, než je květák hotový, asi 10-15 minut.
Na závěr přidáme špetku naťové petrželky a necháme ještě projít varem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 10. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Chutné i pro dospělého.

Inspirovala jsem se v bezlepkové kuchařce "Vařím s láskou" a recept jsem upravila pro 16ti měsíční dceru.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jáhly s květákem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OBkr

Zeleninová polévka s jáhlami - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Květák s mletým masem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Červenořepné bábovky s květákem a goudou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128

Jáhly se špenátem a žampiony Videorecept

Jáhly se špenátem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Jáhly s houbami a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala

Jáhly s ořechy, švestkami a medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 110 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 20 min

Třešňová bublanina se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128 55 min

Brambory zapečené s mletým masem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 75 min

Měšec v alobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Pro děti

Bylinky
Zelenina
Oběd
Večeře
Dušení
Běžný den
Recepty pro začátečníky
Recepty pro děti

Moje poznámka

Jáhly s květákem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OBkr

Náhodný recept

Hemenex Videorecept

Hemenex

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 17 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kávové šlehačkové řezy

Přidáno před 6 hodinami

Nepečené kokosové roládky s mrkvovou náplní

Přidáno před 8 hodinami

Letní salát s uzeninou

Přidáno před 12 hodinami

Placky s povidly

Přidáno před 12 hodinami

Listové muffiny s mascarpone a slaninou

Přidáno před 12 hodinami

Česnekovo-pažitková polévka s klobáskou, bramborem a vejcem

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala novou fotografii! 16. 10. 2018 14:19

Přečtěte si

Co zmizelo z našich talířů: Řízek Ondráš na první pohled připomíná bramborák, uvnitř se ale skrývá šťavnaté maso

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Jahodová bublanina z remosky je stejná jako z trouby, ale díky remosce ušetříme Hodnocení 14×

Jahodová bublanina z remosky je stejná jako z trouby, ale díky remosce ušetříme

Jahodník Korona na zahradě: Čím je odrůda výjimečná a jak ji rozmnožovat Hodnocení 7×

Jahodník Korona na zahradě: Čím je odrůda výjimečná a jak ji rozmnožovat

Nejlepší zmrzlinu v Praze jsme objevili v nenápadném stánku: Za 48 Kč dostanete kopeček bezchybné zmrzky

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Bývalý kuchař Cristiana Ronalda odhalil jeho jídelníček. Tajemství fotbalistovy kondice nespočívá v drahém jídle

Děláte to ráno také? Zkuste lžíci olivového oleje s citronem nalačno a sledujte ty změny

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koprová omáčka Videorecept

Koprová omáčka

majinka007 před 2 hodinami

Paprikový bůček tety Božky

finetoxic před 2 hodinami

Uncle Bens omáčka

[email protected] před 3 hodinami

Jáhlová kaše s ovocem

zvon23 před 3 hodinami

Farářské řízky Videorecept

Farářské řízky

Valis před 3 hodinami

Duhová kachní játra

Lenka N. před 5 hodinami

Šlehačková buchta Videorecept

Šlehačková buchta

Betyna68 před 5 hodinami

Kuřecí játra v marinádě

ricci před 5 hodinami

Pudinkovo-jablečný koláč s piškoty z listového těsta

Martina18 před 5 hodinami

Kuřecí maso na hříbkách

bsuna před 7 hodinami

Tématické fráze:
jáhly recepty pro nejmenší, květák s jáhlami, jáhly recepty, kvetak s jahly, květák a jahly recept, jahly květák recepty, jáhly a květák recepty

Suroviny:
cibule šalotka, jáhly, květák, ghee, sůl, solčanka, nať petrželová

Naposledy jste si prohlédli

Palačinky se špenátem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 40 min

Jáhly s květákem - pro nejmenší

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Nejlepší zmrzlinu v Praze jsme objevili v nenápadném stánku: Za 48 Kč dostanete kopeček bezchybné zmrzky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Nejlepší zmrzlinu v Praze jsme objevili v nenápadném stánku: Za 48 Kč dostanete kopeček bezchybné zmrzky