Hlávkový salát s tofu

Name: Hlávkový salát s tofu
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 hlávkový salát; 1 vejce; 1/2 uzeného tofu; 1 lžíce oleje; sekané vlašské ořechy; Zálivka:; 1 lžíce oleje; 1 lžíce vody; 1 lžíce octa; 1 lžička pískového cukru; na špičku lžičky soli; mletý pepř

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Jaromira18

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 359 kJ / 325 kcal
Bílkoviny	8,68 g
Tuky	29,56 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	100 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	6,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve nakrájíme tofu na malé kostičky a na lžíci oleje opečeme do zlatova. Opečené tofu dáme z pánve do mističky a do pánve rozklepneme vejce, vidličkou roztáhneme po pánvičce. Opečeme tenkou placičku, kterou necháme vychladnout a nakrájíme na malé kostičky. Krok 2: Salát opereme, odstředíme, nebo necháme vykapat do sucha. Do mísy dáme olej, vodu, cukr, sůl, pepř a rozšleháme, až se cukr se solí rozpustí. Natrháme do mísy salát a opatrně promícháme. Přidáme nasekané ořechy, studené tofu, vejce a jemně promícháme.

Nejdříve nakrájíme tofu na malé kostičky a na lžíci oleje opečeme do zlatova. Opečené tofu dáme z pánve do mističky a do pánve rozklepneme vejce, vidličkou roztáhneme po pánvičce. Opečeme tenkou placičku, kterou necháme vychladnout a nakrájíme na malé kostičky.
Salát opereme, odstředíme, nebo necháme vykapat do sucha. Do mísy dáme olej, vodu, cukr, sůl, pepř a rozšleháme, až se cukr se solí rozpustí. Natrháme do mísy salát a opatrně promícháme. Přidáme nasekané ořechy, studené tofu, vejce a jemně promícháme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 5. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Hlávkový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NwR2

Hlávkový salát se škvarečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 20 min

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 20 min

Hlávkový salát míchaný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75 15 min

Salát z hlávkového zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova 10 min

Hlávkový salát s vejci a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 20 min

Cottage s hlávkovým salátem a ředkvičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 15 min

Zobrazit více

Moje obyčejná litá bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Jaromira18 120 min

Dozlatova zapečený květák se slaninou a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jaromira18 60 min

Cuketové placičky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Jaromira18 30 min

Opečené škubánky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jaromira18 65 min

Květáková polévka obyčejná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Jaromira18 30 min

Kapr na česneku pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jaromira18 40 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Náročné recepty
Smažení
Svačina
Večeře
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Hlávkový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NwR2

Náhodný recept

Bramborový salát na všední i sváteční den

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Borůvkový koláček z ovesných vloček a cottage

Přidáno před 2 hodinami

Penne s cuketou a olivami

Přidáno před 6 hodinami

Osvěžující letní salát

Přidáno před 6 hodinami

Dýňový pilaf

Přidáno před 8 hodinami

Salát z pečených paprik se zálivkou

Přidáno před 8 hodinami

Míša s lesním ovocem

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Jaromira18 přidala nové fotografie! 1. 5. 2019 14:28

Články s tímto receptem

10 foto Hodnocení 11×
Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

Hodnocení 54×
Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

Přečtěte si

Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí Hodnocení 54×

Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

Banánová zmrzlina podle Josefa Maršálka: Tuhle šmoulovou snadno zvládnete i doma

Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny Hodnocení 11×

Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

17 receptů s hlívou ústřičnou: Objevte kouzlo chutné, zdravé a všestranné houby

Letní hit, který zastíní klasický salát: Tyto marinované okurky s chilli a česnekem musíte vyzkoušet

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejlepší polévka do letních veder: Okroška se nevaří a osvěží lépe než zeleninový salát

Děláte to ráno také? Zkuste lžíci olivového oleje s citronem nalačno a sledujte ty změny

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Třešňová bublanina

[email protected] před 4 minutami

"Minutkový" vepřový řízek speciál Videorecept

"Minutkový" vepřový řízek speciál

Fitulka před 12 minutami

Tiramisu

leapavlatova před 29 minutami

Fazolový kotlík Videorecept

Fazolový kotlík

Fitulka před 37 minutami

Vaječná tlačenka Videorecept

Vaječná tlačenka

Dagmarek před 1 hodinou

Rajčatový salát

magdalenka před 1 hodinou

Kulajda pro mlsouny

magdalenka před 1 hodinou

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku Videorecept

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku

Dee07 před 3 hodinami

Domácí bagel

karolinam před 5 hodinami

Polévka z čerstvého zelí s houbami a cizrnou

Fitulka před 5 hodinami

Tématické fráze:
salát z tofu, salát s tofu a vejci, tofu recepty, recepty z tofu, recepty s tofu, hlávkový salát recept, hlávkový salát recepty

Suroviny:
salát hlávkový, vejce, tofu uzené, olej, ořechy vlašské, olej, voda, ocet, cukr písek, sůl, pepř mletý

Hlávkový salát s tofu

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

10 foto Hodnocení 11× Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

Hodnocení 54× Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

Přečtěte si

Nejnovější články

8 foto Na ledovou kávu z kavárny si už nevzpomenete: Tohle cold brew si budete dělat celé léto

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto Hodnocení 11×
Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

Hodnocení 54×
Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

8 foto
Na ledovou kávu z kavárny si už nevzpomenete: Tohle cold brew si budete dělat celé léto