Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Hlávkový salát s tofu

Name: Hlávkový salát s tofu
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 1 hlávkový salát; 1 vejce; 1/2 uzeného tofu; 1 lžíce oleje; sekané vlašské ořechy; Zálivka:; 1 lžíce oleje; 1 lžíce vody; 1 lžíce octa; 1 lžička pískového cukru; na špičku lžičky soli; mletý pepř

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Jaromira18

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 359 kJ / 325 kcal
Bílkoviny	8,68 g
Tuky	29,56 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	100 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	6,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve nakrájíme tofu na malé kostičky a na lžíci oleje opečeme do zlatova. Opečené tofu dáme z pánve do mističky a do pánve rozklepneme vejce, vidličkou roztáhneme po pánvičce. Opečeme tenkou placičku, kterou necháme vychladnout a nakrájíme na malé kostičky. Krok 2: Salát opereme, odstředíme, nebo necháme vykapat do sucha. Do mísy dáme olej, vodu, cukr, sůl, pepř a rozšleháme, až se cukr se solí rozpustí. Natrháme do mísy salát a opatrně promícháme. Přidáme nasekané ořechy, studené tofu, vejce a jemně promícháme.

Nejdříve nakrájíme tofu na malé kostičky a na lžíci oleje opečeme do zlatova. Opečené tofu dáme z pánve do mističky a do pánve rozklepneme vejce, vidličkou roztáhneme po pánvičce. Opečeme tenkou placičku, kterou necháme vychladnout a nakrájíme na malé kostičky.
Salát opereme, odstředíme, nebo necháme vykapat do sucha. Do mísy dáme olej, vodu, cukr, sůl, pepř a rozšleháme, až se cukr se solí rozpustí. Natrháme do mísy salát a opatrně promícháme. Přidáme nasekané ořechy, studené tofu, vejce a jemně promícháme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 5. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Hlávkový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NwR2

Hlávkový salát se škvarečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 20 min

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 20 min

Hlávkový salát míchaný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75 15 min

Hlávkový salát s vejci a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 15 min

Cottage s hlávkovým salátem a ředkvičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 10 min

Hlávkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sidera

Zobrazit více

Šlehačková ovocná bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jaromira18 55 min

Moje obyčejná litá bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jaromira18 120 min

Cuketové placičky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jaromira18 30 min

Dozlatova zapečený květák se slaninou a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jaromira18 60 min

Kapr na česneku pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jaromira18 40 min

Piškotová bublanina z celozrnné mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaromira18 55 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Náročné recepty
Smažení
Svačina
Večeře
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Hlávkový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NwR2

Náhodný recept

Sýrová pomazánka se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Lečo v omeletě

Přidáno před 8 hodinami

Jahodové nanuky se zakysanou smetanou

Přidáno před 21 hodinami

Květák bez smažení

Přidáno 2. 7. 2025 16:46

Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou

Přidáno 2. 7. 2025 13:51

Cuketová směs na cokoli

Přidáno 2. 7. 2025 08:29

Broskvový páj s tvarohem

Přidáno 2. 7. 2025 07:01

Další recepty

Komentáře (1)

Jaromira18 přidala nové fotografie! 1. 5. 2019 14:28

Články s tímto receptem

Hodnocení 47×
Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

10 foto Hodnocení 6×
Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

Přečtěte si

„Červenec žne žita, višně k tomu vítá,“ říká lidová moudrost aneb Jakými pranostikami se v červenci řídili naši předkové

Češi milují zmrzlinu. Tesco rozšiřuje nabídku, láká na luxusní Tesco Finest i bio a veganské novinky

Pomazánka s chutí moře od východních Slovanů: Forshmak se připravuje ze sleďů a nejlepší je na tmavém chlebu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak usmažit dokonale křupavý květák? Pomůže krátké blanšírování, vysoká vrstva tuku a pár vyzkoušených vychytávek

Hnojení na zahradě: Každá zelenina má jiné nároky a hnojit se dá různými způsoby Hodnocení 4×

Hnojení na zahradě: Každá zelenina má jiné nároky a hnojit se dá různými způsoby

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta Videorecept

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta

Klar98 před 14 minutami

Palačinky se šunkou plněné sýrem

Elen0766 před 1 hodinou

Pikantní medová žebra Videorecept

Wenaneta před 4 hodinami

Kuřecí polévka s nudlemi

Kajkajak před 5 hodinami

Žampionovo-kuřecí guláš

Jan Nemec před 5 hodinami

Okurky nakladačky

Luigi před 6 hodinami

Dušená mrkev Videorecept

Dušená mrkev

Nelca.is.coo1-king před 6 hodinami

Tématické fráze:
salát z tofu, salát s tofu a vejci, tofu recepty, recepty z tofu, recepty s tofu, hlávkový salát recept, hlávkový salát recepty

Suroviny:
salát hlávkový, vejce, tofu uzené, olej, ořechy vlašské, olej, voda, ocet, cukr písek, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Polévka s fazolemi, cizrnou, zeleninou a houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 30 min

Banánové muffiny s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 40 min

Hlávkový salát s tofu

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Hodnocení 47× Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

10 foto Hodnocení 6× Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 47×
Jak chutně připravit hlávkový salát. Oblíbená listová zelenina nás příjemně zasytí

10 foto Hodnocení 6×
Inspirace na zeleninové saláty: Přidat do nich můžeme luštěniny i obiloviny