Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 107 kJ / 743 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,84 g |
| Tuky | 26,24 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 792 mg |
| Sodík | 503 mg |
| Sůl | 1,69 g |
| Sacharidy | 84,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy rozklepneme vajíčka, přidáme ovčí jogurt, mouku, všechny cukry, oloupaná a nahrubo nastrouhaná jablka. Vše promícháme.
Krok 2: Dále přidáme ovesné vločky, chia semínka a přisypeme kypřící prášek. Vše promícháme a podle těstíčka přidáme mléko. Necháme chvíli odležet.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme olej. Pomocí naběračky děláme lívanečky, které smažíme z obou stran dozlatova.
Krok 4: Nakonec hotové lívanečky polejeme roztavenou čokoládou a ozdobíme malinami.
Zveřejněno 5. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jablečno - ovesné lívance s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KqvG
Moje poznámka
Jablečno - ovesné lívance s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KqvG
Nejnovější recepty
Kokosové rohlíčky
Přidáno před 8 hodinami
Nivová s ořechy a jablkem
Přidáno před 9 hodinami
Pražma královská v solné krustě podle Marka Raditsche
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
Přidáno 7. 12. 2025 01:09:02
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Přidáno 6. 12. 2025 19:03:50
Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami
Přidáno 6. 12. 2025 17:46:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí vaječný koňak
EmmaH před 3 hodinami
Domácí langoše
BTKILI před 7 hodinami
Vymazlené raffaello
Talskal před 7 hodinami
Rychlá kakaová buchta
Ppatricie2013 před 8 hodinami
Ořechové pracny
Alamatej před 8 hodinami
Rychlá toskánská polévka
Kajkajak před 8 hodinami
Vepřové na paprice
Misicka77 před 8 hodinami
Krémová polévka z pečené dýně s kokosovým mlékem
JarkaST. před 9 hodinami
Dýňová polévka mistra kuchaře
Merylas před 9 hodinami
Vajíčková pomazánka
Merylas před 9 hodinami
Tématické fráze:
ovesne lívance s jablky,
jablečné lívance,
jablecnoovesne livance,
lívance z kefíru a ovesných vloček s jablky,
jablecno bananove livance,
jablečné lívance z ovesných vloček,
ovesné lívance s s jablky,
jablecno vlockove livance
Suroviny:
vejce,
jablko,
jogurt bílý,
mouka polohrubá,
vločky ovesné,
mléko,
semínka chia,
cukr vanilkový,
cukr citronový,
kypřící prášek do pečiva,
cukr moučkový,
maliny,
čokoláda
Komentáře (5)