Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 107 kJ / 743 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,84 g |
| Tuky | 26,24 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 792 mg |
| Sodík | 503 mg |
| Sůl | 1,69 g |
| Sacharidy | 84,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy rozklepneme vajíčka, přidáme ovčí jogurt, mouku, všechny cukry, oloupaná a nahrubo nastrouhaná jablka. Vše promícháme.
Krok 2: Dále přidáme ovesné vločky, chia semínka a přisypeme kypřící prášek. Vše promícháme a podle těstíčka přidáme mléko. Necháme chvíli odležet.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme olej. Pomocí naběračky děláme lívanečky, které smažíme z obou stran dozlatova.
Krok 4: Nakonec hotové lívanečky polejeme roztavenou čokoládou a ozdobíme malinami.
Zveřejněno 5. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jablečno - ovesné lívance s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KqvG
Moje poznámka
Jablečno - ovesné lívance s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KqvG
Nejnovější recepty
Dýňová kaše se zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Čokoládové banana bread muffiny
Přidáno před 5 hodinami
Voňavé koláčky
Přidáno před 7 hodinami
Sekaná v listovém těstě
Přidáno před 8 hodinami
Roláda s jablíčky
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová kýta na žampionech a pepři
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bleskové jablkové koblížky s mrkví
Lunaskira před 1 minutou
Mexicke guacamole
luckos před 29 minutami
Švestkový makovec podle Maškrtnice
Tomas_Maryska před 35 minutami
Valašské frgály
Brumaire před 36 minutami
Tvarohová pomazánka
magdalenka před 1 hodinou
Focaccia podle Emanuele Ridi (Italský chléb)
magdalenka před 1 hodinou
Jednoduchá rajská s rýží podle mamky
magdalenka před 2 hodinami
Pečená hrušková povidla
KoblizekZbileMouky před 3 hodinami
Studená rajčatová polévka
magdalenka před 4 hodinami
Kedlubnová polévka s mrkví a novými brambory
Ahramat před 4 hodinami
Tématické fráze:
ovesne lívance s jablky,
jablečné lívance,
jablecnoovesne livance,
lívance z kefíru a ovesných vloček s jablky,
jablecno bananove livance,
jablečné lívance z ovesných vloček,
ovesné lívance s s jablky,
jablecno vlockove livance
Suroviny:
vejce,
jablko,
jogurt bílý,
mouka polohrubá,
vločky ovesné,
mléko,
semínka chia,
cukr vanilkový,
cukr citronový,
kypřící prášek do pečiva,
cukr moučkový,
maliny,
čokoláda
Komentáře (5)