Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Blueberry acai bowl

Připravte si borůvkovou acai misku a vychutnejte si osvěžující snídani nebo svačinu plnou ovocných chutí. Krémová kombinace banánu, jahod a acai vytváří lahodný základ, který můžete ozdobit čerstvým ovocem, chia semínky nebo oříškovým máslem podle vlastní chuti.

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Michaela.Koc

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Blueberry acai bowl
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie736 kJ /
176 kcal
Bílkoviny2,37 g
Tuky0,63 g
Vláknina6,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy37,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve banán pokrájíme na kolečka (nebo ještě na 1/2 kolečka) a dáme ho zamrazit, ideálně přes noc. Krok 2: Ráno rozmixujeme banán, jahody a acai prášek s trochou mléka. Mléko přidáváme podle požadované konzistence. Mně stačila opravdu kapka. Krok 3: Nakonec misku ozdobíme podle toho, co máme rádi, a na co máme chuť.

TIP: Svačiny k rychlému doplnění energie

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 8. 2019

Poznámka autorky Michaela.Koc

Ideální snídaně, oběd nebo svačina do horkých ledních dní. Můžete si váš bowl seskládat z čeho chcete. Základ by měl být vždy banán + ovoce + kapka mléka.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Blueberry acai bowl

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g0Bl

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Blueberry acai bowl

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g0Bl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Michaela.Koc přidala novou fotografii! 30. 3. 2020 18:01

Blueberry acai bowl

Michaela.Koc přidala novou fotografii! 10. 9. 2019 14:05

Blueberry acai bowl

Michaela.Koc přidala novou fotografii! 31. 8. 2019 05:42

Blueberry acai bowl

Michaela.Koc 23. 8. 2019 11:42
Dobrutka: Děkuji :-) Ta barvička je hlavně díky jahodám a pak acai prášku, který má červenou až fialovou barvu:yes:

Dobrutka 23. 8. 2019 09:27
Ta barvička je mooc hezká ! :-K:yes:

Michaela.Koc přidala novou fotografii! 23. 8. 2019 06:55

Blueberry acai bowl

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
bowl recept

Suroviny:
banán, jahody mražené, mléko, acai, ovoce, semínka chia, máslo

Přidat fotografie receptu

]