Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 166 kJ / 1 713 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 245,98 g |
| Tuky | 77,57 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 705 mg |
| Sodík | 584 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 6,74 g |
Postup přípravy
a necháme vychladnout. Omytou petrželku (kdo nemá rád může použít baby špenát) se zbytkem oleje a špetičkou soli rozmixujeme. Předehřejeme troubu na 180° C. Krok 2: Z kuřecích prsou vytvoříme naříznutím plátky, které mezi folií naklepeme. Každý plátek mírně osolíme a opepříme, položíme na něj 2 plátky sýru, na ten natřeme asi do poloviny 1/3 petrželky a přidáme 1/3 cibulky. Pomocí spodní folie svineme závitky, lehce osolíme a opepříme a potřeme olejem. Krok 3: Závitky obalíme v rozdrcených lupíncích nebo chceme-li jemnější, v kukuřičné strouhance a dáme (spojem dolů) do pekáčku vymazaného zbytkem másla. Vložíme do trouby péct 25-35 minut podle toho, jak peče trouba a jak jsou závitky velké.
Podáváme s různě upraveným bramborem politým výpečky a můžeme přidat zeleninu dušenou na másle nebo zeleninový salát.
Zveřejněno 2. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Kuřecí závitky v kukuřičných lupíncích nebo strouhance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E4zK
Moje poznámka
Kuřecí závitky v kukuřičných lupíncích nebo strouhance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E4zK
Nejnovější recepty
Guacamole s domácími nachos
Přidáno před 7 hodinami
Těstoviny orzo se žampiony a baby špenátem
Přidáno před 8 hodinami
Valentýnský čokoládový dortík bez mouky
Přidáno před 13 hodinami
Jablečný crumble z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 14 hodinami
Ledvinky na majoránce s česnekem
Přidáno 12. 2. 2026 19:46:23
Skořicová kroucenina
Přidáno 12. 2. 2026 19:11:16
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky
RomanaMonika před 1 hodinou
Hovězí roštěná
Zelvamama před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
Jufuu před 2 hodinami
Salát z cukety
Kajkajak před 3 hodinami
Ovocná buchta s drobenkou
Kajkajak před 4 hodinami
Karamelizované hrušky nebo jablka na cokoliv
Romecka7 před 4 hodinami
Pečená cizrna s bylinkami a nivou
Blackdog18965 před 5 hodinami
Nejlepší a nejjednodušší pizza
saruna před 6 hodinami
Vepřové roládky se švestkovou omáčkou
mdrhova před 9 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
sýr,
nať petrželová,
cibule,
olej olivový,
máslo,
sůl,
pepř,
olej,
Komentáře (1)