Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 166 kJ / 1 713 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 245,98 g |
| Tuky | 77,57 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 705 mg |
| Sodík | 584 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 6,74 g |
Postup přípravy
a necháme vychladnout. Omytou petrželku (kdo nemá rád může použít baby špenát) se zbytkem oleje a špetičkou soli rozmixujeme. Předehřejeme troubu na 180° C. Krok 2: Z kuřecích prsou vytvoříme naříznutím plátky, které mezi folií naklepeme. Každý plátek mírně osolíme a opepříme, položíme na něj 2 plátky sýru, na ten natřeme asi do poloviny 1/3 petrželky a přidáme 1/3 cibulky. Pomocí spodní folie svineme závitky, lehce osolíme a opepříme a potřeme olejem. Krok 3: Závitky obalíme v rozdrcených lupíncích nebo chceme-li jemnější, v kukuřičné strouhance a dáme (spojem dolů) do pekáčku vymazaného zbytkem másla. Vložíme do trouby péct 25-35 minut podle toho, jak peče trouba a jak jsou závitky velké.
Podáváme s různě upraveným bramborem politým výpečky a můžeme přidat zeleninu dušenou na másle nebo zeleninový salát.
Zveřejněno 2. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Kuřecí závitky v kukuřičných lupíncích nebo strouhance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E4zK
Moje poznámka
Kuřecí závitky v kukuřičných lupíncích nebo strouhance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E4zK
Nejnovější recepty
Křehké medové kostky
Přidáno před 2 hodinami
Kuřátka a zajíčci z lineckého těsta
Přidáno před 3 hodinami
Hermelín s osmaženou cibulí a houbami
Přidáno před 4 hodinami
Pečená kuřecí kůže s nádivkou a masem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 4 hodinami
Rychlé nudle s kuřecími játry
Přidáno před 5 hodinami
Kakaová bábovka s nugátem
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččin perník
Vytvarnik před 16 minutami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
RomanaMonika před 55 minutami
Tousty se žampionovo-česnekovou směsí
[email protected] před 1 hodinou
Nejrychlejší a nejchutnější velikonoční bochánek
Bousana před 2 hodinami
Špenátové mističky
Receptyodjakuba před 2 hodinami
Kuřecí paličky na hořčici
Receptyodjakuba před 2 hodinami
Marinované přírodní kuřecí řízky z trouby
pavelkoutnak před 3 hodinami
Domácí langoše
Hania.Alex před 4 hodinami
Kotlety s česnekovo-nivovou omáčkou
roteiro před 4 hodinami
Jablkový perník
knihomolka před 5 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
sýr,
nať petrželová,
cibule,
olej olivový,
máslo,
sůl,
pepř,
olej,
Komentáře (1)