Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 390 kJ / 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,80 g |
| Tuky | 13,85 g |
| Vláknina | 17,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 32,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Třešně umyjeme, vypeckujeme a rozmixujeme s mátou a trochou vody dohladka. Poté vmícháme chia semínka a necháme 20 min odstát.
Krok 2: Následně hmotu znovu zamícháme, rozdělíme do skleniček nebo mističek a uložíme do lednice.
Krok 3: Necháme odležet nejméně 4 hodiny, lépe ale přes noc. Před podáváním ozdobíme snítkou máty a čerstvým ovocem.
Zveřejněno 21. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Třešňový chia pudink s mátou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAoW
Moje poznámka
Třešňový chia pudink s mátou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAoW
Nejnovější recepty
Bramborová bublanina s kompotovanými broskvemi
Přidáno před 1 hodinou
Žemlovka s vaječným likérem
Přidáno před 2 hodinami
„Žemlovka“ do ruky
Přidáno před 12 hodinami
Makový cheesecake s povidly
Přidáno před 14 hodinami
Slepovaná vajíčka s vaječným likérem
Přidáno před 21 hodinami
Lasagne s ricottou
Přidáno 22. 3. 2026 09:28:46
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pizza na celý plech
Sova1 před 45 minutami
Cikánské řízky
magdalenka před 3 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Blazenka před 12 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
jardakovalsky35 před 13 hodinami
Kuřecí na hlívě a rajčatech
helulajda před 14 hodinami
Houbovo-masová směs na topinky
[email protected] před 15 hodinami
Brambory z papiňáku
Hakai před 15 hodinami
Honzovy buchty v remosce
Marule před 16 hodinami
Pečená sekaná ze sójového granulátu
Evelline před 17 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
TerE3zqx777 před 17 hodinami
Suroviny:
třešně,
máta čerstvá,
voda,
semínka chia
Komentáře (3)