Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 137 kJ / 511 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,50 g |
| Tuky | 33,65 g |
| Vláknina | 1,90 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Sodík | 661 mg |
| Sůl | 1,65 g |
| Sacharidy | 22,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mléko svaříme s mrkví nakrájenou na kolečka, celerovou natí a cibulovou natí. Porce kapra nakrájíme po 4 mm až ke kůži, osolíme, pokapeme citronovou šťávou a necháme 10 minut odležet v ledničce. Pak ho opečeme dozlatova na oleji po obou stranách.
Krok 2: Opečeného kapra urovnáme do zapékací formy, vymazané máslem. Mléko procedíme, mrkev vyndáme a opláchneme. Máslo a hladkou mouku na talířku smícháme lžičkou, přidáme do mléka a uvaříme hustou omáčku a necháme vychladnout. Nastrouháme si sýr na jemno a 50 g vmícháme do prochladlé omáčky.
Krok 3: Omáčku dáme na kapra, poklademe kolečky mrkve a posypeme zbytkem sýra. Krátce zapečeme v troubě na 200°C dozlatova. Podáváme s bramborem, nebo hranolky.
Zveřejněno 3. 7. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapr zapečený se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2KlA
Moje poznámka
Kapr zapečený se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2KlA
Nejnovější recepty
Galetky s jablky
Přidáno před 7 hodinami
Tradiční gruzínské jídlo odžachuri
Přidáno před 9 hodinami
Pečený jehněčí ořez s listovým špenátem
Přidáno před 14 hodinami
Sicilská sekaná s feferonkami
Přidáno před 14 hodinami
Česneková kynutá „focaccia“ se sýrem a olivami
Přidáno před 15 hodinami
Nepečené roládky
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní buřty na pivu a Moravance
Sahula před 3 hodinami
Kefírové lívance II
Markeeta před 3 hodinami
Babiččiny šunkofleky
Evellinka před 3 hodinami
Rohlíková zapékačka
zvon23 před 3 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
Sukup před 4 hodinami
Vepřové na paprice se zakysanou smetanou
wimra před 4 hodinami
Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu
wimra před 5 hodinami
Koňakové řezy s mascarpone krémem
Jana B. před 5 hodinami
Domácí rizoto
pazderka83 před 7 hodinami
Suroviny:
kapr,
máslo,
mouka hladká,
mléko,
sůl,
mrkev,
nať celerová,
nať cibulová,
sýr uzený,
šťáva citronová,
máslo,
olej
Komentáře (5)