Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 749 kJ / 1 374 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,63 g |
| Tuky | 9,94 g |
| Vláknina | 10,90 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 1,30 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 243,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: V nepřilnavé pánvi, na lžíci sádla nebo másla osmažíme drobně pokrájenou cibuli lehce dozlatova. Přidáme na menší kousky pokrájenou šunku nebo uzené maso, které též krátce osmažíme. Přisypeme drobně nasekaný česnek, bylinky dle chuti, opepříme, osolíme (pozor na slanost šunky / uzeného) a necháme rozvonět.
Krok 2: Do takto připravené směsi vmícháme předem uvařené flíčky v osolené vodě a scezené. Promícháme, necháme společně prohřát, rozprostřeme rovnoměrně po dně pánve a zalijeme mírně osolenými rozšlehanými vajíčky. Pánev zaklopíme a vejce necháme ztuhnout. Pozor dáme na to, abychom je pod poklicí "nemučili" moc dlouho a tím omeletu nevysušili. Měla by zůstat vláčná a pružná.
Krok 3: Omeletu přesuneme z pánve na talíř a můžeme podávat. Podáváme s okurkovým salátem, sterilovanou či čerstvou zeleninou.
Zveřejněno 24. 7. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šunko-flíčková omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B3JY
Moje poznámka
Šunko-flíčková omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B3JY
Nejnovější recepty
Květákový mozeček se šunkou
Přidáno před 10 hodinami
Těstoviny s omáčkou z pečených rajčat
Přidáno před 11 hodinami
Domácí croissanty plněné Nutellou
Přidáno před 11 hodinami
Cuketové špízy podle Anety Vignerové
Přidáno před 14 hodinami
Vepřová panenka s povidlovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Houbová pasta
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dršťková polévka z hlívy
Jirka127 před 11 minutami
Krémové těstoviny s kuřecím masem, žampiony a špenátem
Danoouch před 8 hodinami
Květákový nákyp se sýrem
Tonja před 8 hodinami
Zelný salát s fenyklem
Tonja před 8 hodinami
Dvacetiminutový švestkový koláč
ktausik před 8 hodinami
Sváteční koláčky
jijana před 8 hodinami
Vepřový řízek
tomasvykydal7 před 9 hodinami
Krémová buchta s banánem
Bajris před 9 hodinami
Vydatná durynská soljanka
Artaban před 10 hodinami
Citronová bábovka
Megguse před 10 hodinami
Suroviny:
šunka od kosti,
flíčky,
sádlo,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
tymián,
Komentáře (1)