Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina), zapékaný lilek SPLK — zapékaný lilek SPLK

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

lilek

olivový olej

marináda na kuře

3-4 3-4 rajčata

sůl

pepř mletý

3 stroužky 3 stroužky česneku

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	421 kJ / 101 kcal
Bílkoviny	3,15 g
Tuky	0,50 g
Vláknina	6,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	19 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	18,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilek nakrájím na cca 1 cm plátky, osolím, vypotím, osuším, potřu směsí olivového oleje a marinádou na kuře, naskládám do misky, nechám odležet v lednici, nejlépe přes noc. Krok 2: Pak vyskládám na plech, potřu česnekem rozmačkaným v troše oleje, osolím, opepřím, pokryju plátky rajčete a zapeču asi 20 minut na 180°C. Vynikající na plátku chleba nebo topince.

Lilek nakrájím na cca 1 cm plátky, osolím, vypotím, osuším, potřu směsí olivového oleje a marinádou na kuře, naskládám do misky, nechám odležet v lednici, nejlépe přes noc.
Pak vyskládám na plech, potřu česnekem rozmačkaným v troše oleje, osolím, opepřím, pokryju plátky rajčete a zapeču asi 20 minut na 180°C. Vynikající na plátku chleba nebo topince.

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

RECEPT INSPIROVÁN INTERNETEM.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6OPn

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Dušená kapusta (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Dušená kapusta (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 60 min

Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 20 min

Azu po tatarsku s grusetkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Azu po tatarsku s grusetkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Kapří halászlé bez kostí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Kapří halászlé bez kostí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 60 min

Marokánky alias florentinky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)

Marokánky alias florentinky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Zeleninová gulášovka a ZV pečivo (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Zeleninová gulášovka a ZV pečivo (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty

Dietní recepty
Veganské recepty
Svačina
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Lilek
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6OPn

Náhodný recept

Marcipánové ozdůbky na cukroví

Marcipánové ozdůbky na cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

slunickovin 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Lískooříšková srdíčka

Lískooříšková srdíčka

Přidáno před 35 minutami

Kuličky z medových plátů

Kuličky z medových plátů

Přidáno před 1 hodinou

Jedlé krystaly s ovocnou příchutí

Jedlé krystaly s ovocnou příchutí

Přidáno před 2 hodinami

Masové kuličky jako chuťovky

Masové kuličky jako chuťovky

Přidáno před 15 hodinami

Sýrový tatarák 3v1

Sýrový tatarák 3v1

Přidáno před 16 hodinami

Tyrolské sýrové knedlíky

Tyrolské sýrové knedlíky

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Taevita přidala novou fotografii! 10. 11. 2020 16:36

Taevita 10. 9. 2020 17:17

cathleen: Používám normální tekutou marinádu na kuře z Kaufu.

Eja57 10. 9. 2020 15:00

cathleen: autorka při vložení 19 receptů s kytičkama a zvířátkama za den asi nebude mít čas Ti odpovědět

cathleen moderátorka 10. 9. 2020 11:58

Kde vezmu zmíněnou marinádu na kuře

Taevita přidala novou fotografii! 10. 9. 2020 11:49

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Silvestr v dobách socialismu: Chlebíčky a jednohubky, estrády s Menšíkem a Bohdalkou a oslavy v obýváku

Silvestr v dobách socialismu: Chlebíčky a jednohubky, estrády s Menšíkem a Bohdalkou a oslavy v obýváku

Zdravé Vánoce našich prababiček: Dětem se dávaly panenky z ovoce, k snídani melta a místo bonbonů oříšky

Zdravé Vánoce našich prababiček: Dětem se dávaly panenky z ovoce, k snídani melta a místo bonbonů oříšky

Zbyly vám knedlíky? Tímto způsobem je ohřejete tak, že budou nadýchané a měkké a nikdo nepozná rozdíl

Zbyly vám knedlíky? Tímto způsobem je ohřejete tak, že budou nadýchané a měkké a nikdo nepozná rozdíl

Jak uvařit čočku, aby nenadýmala: Dejte si pozor na namáčení i vaření, pak budou všichni u novoročního stolu spokojení

Jak uvařit čočku, aby nenadýmala: Dejte si pozor na namáčení i vaření, pak budou všichni u novoročního stolu spokojení

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Zdravé jogurty? Některé obsahují stejně cukru jako Coca-Cola. S těmito tipy si vyberete správně

Zdravé jogurty? Některé obsahují stejně cukru jako Coca-Cola. S těmito tipy si vyberete správně

Zavářky do polévek a chyby v jejich vaření: Poradíme, jak jim jednoduše předejít Hodnocení 6×

Zavářky do polévek a chyby v jejich vaření: Poradíme, jak jim jednoduše předejít

Nejnovější články

Silvestr v dobách socialismu: Chlebíčky a jednohubky, estrády s Menšíkem a Bohdalkou a oslavy v obýváku

Jak uvařit čočku, aby nenadýmala: Dejte si pozor na namáčení i vaření, pak budou všichni u novoročního stolu spokojení

Poctivá česnečka: O její síle rozhoduje množství česneku a chvíle, kdy ho přidáte. Pak odežene nachlazení i kocovinu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Jablkový závin z tvarohového těsta

Jablkový závin z tvarohového těsta

HankaR. před 12 minutami

Lahodné kuře pečené v marinádě

Lahodné kuře pečené v marinádě

Svally_Krakonos před 32 minutami

Klasické české rohlíky Videorecept

Klasické české rohlíky

Lara.S před 1 hodinou

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

chochycl před 2 hodinami

Ovar z krůtího masa

Ovar z krůtího masa

JARMILAJ před 2 hodinami

Hrachová polévka Videorecept

Hrachová polévka

sorvy před 2 hodinami

Domácí veka Videorecept

Domácí veka

Willa před 5 hodinami

Bramborová chlebíčková pomazánka

Bramborová chlebíčková pomazánka

Jupiterix před 10 hodinami

Výborná vánočka naší babičky Boženky

Výborná vánočka naší babičky Boženky

Mikael před 12 hodinami

Česnekovo-sýrová pomazánka

Česnekovo-sýrová pomazánka

Kykolka před 12 hodinami

Suroviny:
lilek, olej olivový, marináda na kuře, rajče, sůl, pepř mletý, česnek