Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Name: Zdravý cheesecake s lesním ovocem
Prep time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 tvarohy (500 g); 3 hrsti mraženého ovoce; 200 g ovesných vloček; 1 banán; 1 vajíčko; 4 lžíce čekankového sirupu nebo medu; 2 lžíce kokosového oleje; 1 vanilkový cukr

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

Dameli

Náročný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 80 min

80 min (80 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

2 2 tvarohy (500 g)

3 hrsti 3 hrsti mraženého ovoce

200 g 200 g ovesných vloček

1 1 banán

1 1 vajíčko

4 lžíce 4 lžíce čekankového sirupu nebo medu

2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje

1 1 vanilkový cukr

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 390 kJ / 1 527 kcal
Bílkoviny	36,16 g
Tuky	61,03 g
Vláknina	23,90 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	111 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	196,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky namelte, smíchejte s kokosovým olejem, čekankovým sirupem. Vidličkou rozmačkejte banán a do směsi ho také přidejte. Můžete přidat i dvě lžíce arašídového másla. Krok 2: Vše uplácejte do formy a dejte péct 30 minut na 180°C. Krok 3: Mezitím smíchejte tvarohy, vanilkový cukr (flavdrops), pokud chcete sladší, přidejte čekankový sirup. Krok 4: Vytáhněte korpus a nandejte na něj tvaroh. Posypte ovocem. Krok 5: A dejte do trouby na dalších 30 minut.

Vločky namelte, smíchejte s kokosovým olejem, čekankovým sirupem. Vidličkou rozmačkejte banán a do směsi ho také přidejte. Můžete přidat i dvě lžíce arašídového másla.
Vše uplácejte do formy a dejte péct 30 minut na 180°C.
Mezitím smíchejte tvarohy, vanilkový cukr (flavdrops), pokud chcete sladší, přidejte čekankový sirup.
Vytáhněte korpus a nandejte na něj tvaroh. Posypte ovocem.
A dejte do trouby na dalších 30 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 2. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vEOm

Tvarohové poháry s ovocem - dia

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Merylas

Bublanina s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz 45 min

Jogurtové řezy s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas 100 min

Křehký koláč s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz

Kynuté knedlíky s ovocem Videorecept

Kynuté knedlíky s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz 38 min

Omeleta s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

lenka-m 15 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Ostatní
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Svačina
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Běžný den
Sváteční recepty
Náročné recepty
Recepty do 100 korun
Sladké chutě
Pečení

Moje poznámka

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vEOm

Náhodný recept

Pečené brambory se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jenny 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krůtí prsa s kokosovým mlékem a špenátem

Přidáno před 8 hodinami

Plátky z krkovičky s omáčkou ze zeleného pepře

Přidáno před 14 hodinami

Králík na rajčatech a olivách

Přidáno před 14 hodinami

Mleté maso po čínsku

Přidáno před 15 hodinami

Plněné okurky s kapií

Přidáno před 15 hodinami

Bramborovo-cibulový krém se slaninou

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Napipi76 27. 11. 2023 13:59

A kam se ztratilo to vajíčko ze seznamu surovin?

Dameli přidala novou fotografii! 17. 2. 2021 06:53

Přečtěte si

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

Květákový mozeček podle Jaroslava Sapíka: Květák uvařte v oslazené vodě a vejce vmíchávejte postupně, radí šéfkuchař

Ze studia korejštiny zběhla k pečení a teď vede cukrárnu 5* pražského hotelu. Andrea Kubiňanová jde vlastní cestou

Nejjednodušší jablečný dezert upečete raz dva z pár běžných surovin: Sypaný koláč je vláčný, voňavý a krásně křupe

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat Hodnocení 1×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Malé housky nebo rohlíčky

Evculina84 před 8 hodinami

Kotlety v cidru s jablky a šalvějí

Ted před 10 hodinami

Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci

Kajkajak před 11 hodinami

Čočková polévka s párkem

Kajkajak před 12 hodinami

Řezy ORGASMUS

VerkaDvorakova před 14 hodinami

Krkovička z trouby Videorecept

Machachar před 15 hodinami

Suroviny:
tvaroh, ovoce mražené, vločky ovesné, banán, vejce, sirup, olej kokosový, cukr vanilkový

Naposledy jste si prohlédli

Výtečné kuřecí na pomerančích

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 120 min

Domácí zmrzlina po vietnamsku (sua chua)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

phamka 30 min

Smažené sýrové kuličky Videorecept

Smažené sýrové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 25 min

Marinovaný žraločí steak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy

Dýňový bochník se sušenými švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 50 min

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno