Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Name: Zdravý cheesecake s lesním ovocem
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 tvarohy (500 g); 3 hrsti mraženého ovoce; 200 g ovesných vloček; 1 banán; 1 vajíčko; 4 lžíce čekankového sirupu nebo medu; 2 lžíce kokosového oleje; 1 vanilkový cukr

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

Dameli

Náročný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 80 min

80 min (80 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

2 2 tvarohy (500 g)

3 hrsti 3 hrsti mraženého ovoce

200 g 200 g ovesných vloček

1 1 banán

1 1 vajíčko

4 lžíce 4 lžíce čekankového sirupu nebo medu

2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje

1 1 vanilkový cukr

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 390 kJ / 1 527 kcal
Bílkoviny	36,16 g
Tuky	61,03 g
Vláknina	23,90 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	111 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	196,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky namelte, smíchejte s kokosovým olejem, čekankovým sirupem. Vidličkou rozmačkejte banán a do směsi ho také přidejte. Můžete přidat i dvě lžíce arašídového másla. Krok 2: Vše uplácejte do formy a dejte péct 30 minut na 180°C. Krok 3: Mezitím smíchejte tvarohy, vanilkový cukr (flavdrops), pokud chcete sladší, přidejte čekankový sirup. Krok 4: Vytáhněte korpus a nandejte na něj tvaroh. Posypte ovocem. Krok 5: A dejte do trouby na dalších 30 minut.

Vločky namelte, smíchejte s kokosovým olejem, čekankovým sirupem. Vidličkou rozmačkejte banán a do směsi ho také přidejte. Můžete přidat i dvě lžíce arašídového másla.
Vše uplácejte do formy a dejte péct 30 minut na 180°C.
Mezitím smíchejte tvarohy, vanilkový cukr (flavdrops), pokud chcete sladší, přidejte čekankový sirup.
Vytáhněte korpus a nandejte na něj tvaroh. Posypte ovocem.
A dejte do trouby na dalších 30 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 2. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vEOm

Letní koláč s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 70 min

Cheesecake se sušenkovou krustou a čerstvým ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Bezlepková bublanina s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Nepečený cheesecake s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom

Cheesecake s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

poslirecept 25 min

Zdravý malinový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Andy.fitfab 90 min

Zobrazit více

Jednoduchý a rychlý losos pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli

Tvarohová buchta s broskvovým kompotem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli

Veganské "oreo" sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli 20 min

Skořicové pancakes

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli 30 min

Super rychlá rajská polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Dameli 15 min

Populární finské těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli 40 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Ostatní
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Svačina
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Běžný den
Sváteční recepty
Náročné recepty
Recepty do 100 korun
Sladké chutě
Pečení

Moje poznámka

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vEOm

Náhodný recept

Zeleninové kuličky jako pečenáče i hlavní chod

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuře na paprice podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 1 hodinou

Domácí veka

Přidáno před 13 hodinami

Jihočeská zelná polévka

Přidáno před 15 hodinami

Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou

Přidáno před 19 hodinami

Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou

Přidáno před 20 hodinami

Poctivý vepřový burger v domácí housce

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Napipi76 27. 11. 2023 13:59

A kam se ztratilo to vajíčko ze seznamu surovin?

Dameli přidala novou fotografii! 17. 2. 2021 06:53

Přečtěte si

Špenát ve sladké kuchyni obarví těsto do jasně zelené barvy, která připomíná jaro Hodnocení 3×

Špenát ve sladké kuchyni obarví těsto do jasně zelené barvy, která připomíná jaro

Zklamání pro zákazníky! Online nákupy v tomto obchodě končí, pro potraviny budeme muset zase po svých

Ze které mouky se dělá pizza? Správná volba zajistí, že pizza bude jako od Itala Hodnocení 4×

Ze které mouky se dělá pizza? Správná volba zajistí, že pizza bude jako od Itala

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejlepší veka na chlebíčky: Nadýchaná, pevná, kyprá a hlavně domácí. S mlékem získá jemnou chuť a nádhernou vůni

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Znáte pravé bramboráky? Liší se úpravou brambor a křupavé jsou díky vychytávce s olejem

Nejnovější články

Perfektní celerová pomazánka je ideální na silvestrovské oslavy: Zvládne ji každý a chuťově lze upravit na tisíc způsobů

5 foto
Holka u plotny peče: Křehké slané sušenky s Nivou a kmínem se hodí nejen na sváteční stůl, u nás mizí rychlostí blesku

13 jednohubek, na které stačí jen 3 suroviny a čtvrt hodiny: Základem jsou chleba, rohlík, sýry a ty správné kombinace

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Sedlácké fondue

vitula1 před 2 hodinami

Jemné domácí houskové knedlíky Videorecept

Jemné domácí houskové knedlíky

Pecenesele před 14 hodinami

Rychlé nočky z kefíru

Praevka před 14 hodinami

Kančí žebra s řeznickým salátem

sedmikraska 77 před 15 hodinami

Čočka na kyselo (bez mouky) Videorecept

Čočka na kyselo (bez mouky)

Markeeta před 17 hodinami

Sloní mls

Markeeta před 17 hodinami

Pudinkové slepované cukroví

Panova před 17 hodinami

Pečené uzené koleno s černým pivem

[email protected] před 20 hodinami

Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou

MiroslavB před 20 hodinami

Banana bread - banánový chlebíček Videorecept

Banana bread - banánový chlebíček

fialam58 před 20 hodinami

Suroviny:
tvaroh, ovoce mražené, vločky ovesné, banán, vejce, sirup, olej kokosový, cukr vanilkový

Naposledy jste si prohlédli

Smažená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

5 foto Holka u plotny peče: Křehké slané sušenky s Nivou a kmínem se hodí nejen na sváteční stůl, u nás mizí rychlostí blesku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

5 foto
Holka u plotny peče: Křehké slané sušenky s Nivou a kmínem se hodí nejen na sváteční stůl, u nás mizí rychlostí blesku