Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 902 kJ / 933 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,08 g |
| Tuky | 20,89 g |
| Vláknina | 27,00 g |
| Cholesterol | 538 mg |
| Sodík | 355 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 110,57 g |
Postup přípravy
Krok 1: V osolené vodě uvaříme brambory a brokolici. Scedíme a rozmačkáme vidličkou.
V menší misce smícháme bílý jogurt, mouku, kopr, česnek a rozšlehané vajíčko.
Tuto směs přidáme k vařené zelenině, promícháme a ochutíme solí a pepřem. Krok 2: Na oleji pak smažíme placky nebo menší placičky, které nabíráme lžící.
Podáváme s bramborovým salátem nebo s bramborovou kaší.
V menší misce smícháme bílý jogurt, mouku, kopr, česnek a rozšlehané vajíčko.
Tuto směs přidáme k vařené zelenině, promícháme a ochutíme solí a pepřem. Krok 2: Na oleji pak smažíme placky nebo menší placičky, které nabíráme lžící.
Podáváme s bramborovým salátem nebo s bramborovou kaší.
Zveřejněno 19. 3. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Výborné brokolicové placky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QPnq
Moje poznámka
Výborné brokolicové placky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QPnq
Nejnovější recepty
Pečené kuře s houbovou nádivkou
Přidáno před 31 minutami
Křupavý květák z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 1 hodinou
Dýňová marmeláda s jablky
Přidáno před 1 hodinou
Banánový cheesecake s karamelem a šlehačkou
Přidáno před 2 hodinami
Zeleninovo-dýňová polévka
Přidáno před 2 hodinami
Jablečný koláč se smetanovým krémem podle Petry Burianové
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česnekovo-rozmarýnová panenka
martinaa.tru před 1 minutou
Smažené hermelíny
magdalenka před 11 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Houska68 před 23 minutami
Okurkový salát s mátou
magdalenka před 2 hodinami
Ovocná buchta ze zakysané smetany
anyge před 3 hodinami
Rajčatovo-okurkový salát s mátou
magdalenka před 4 hodinami
Zapékané těstoviny se sýrovou omáčkou
Danuche před 4 hodinami
Salát z hlávkového zelí
magdalenka před 5 hodinami
Rajčatový salát s cibulí
magdalenka před 5 hodinami
Květák na paprice
magdalenka před 5 hodinami
Suroviny:
vejce,
mouka hladká,
brambory,
brokolice,
jogurt bílý,
sůl,
pepř,
kopr,
česnek sušený,
olej
Komentáře (1)