Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 902 kJ / 933 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,08 g |
| Tuky | 20,89 g |
| Vláknina | 27,00 g |
| Cholesterol | 538 mg |
| Sodík | 355 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 110,57 g |
Postup přípravy
Krok 1: V osolené vodě uvaříme brambory a brokolici. Scedíme a rozmačkáme vidličkou.
V menší misce smícháme bílý jogurt, mouku, kopr, česnek a rozšlehané vajíčko.
Tuto směs přidáme k vařené zelenině, promícháme a ochutíme solí a pepřem. Krok 2: Na oleji pak smažíme placky nebo menší placičky, které nabíráme lžící.
Podáváme s bramborovým salátem nebo s bramborovou kaší.
V menší misce smícháme bílý jogurt, mouku, kopr, česnek a rozšlehané vajíčko.
Tuto směs přidáme k vařené zelenině, promícháme a ochutíme solí a pepřem. Krok 2: Na oleji pak smažíme placky nebo menší placičky, které nabíráme lžící.
Podáváme s bramborovým salátem nebo s bramborovou kaší.
Zveřejněno 19. 3. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Výborné brokolicové placky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QPnq
Moje poznámka
Výborné brokolicové placky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QPnq
Nejnovější recepty
Vaječná pomazánka s celerem
Přidáno před 2 hodinami
Plněná vejce s křenem
Přidáno před 16 hodinami
Jehněčí na rozmarýnu
Přidáno před 16 hodinami
Ředkvičková pomazánka s cottage sýrem
Přidáno před 16 hodinami
Křehké medové kostky
Přidáno před 17 hodinami
Vepřenky s medvědím česnekem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře kung-pao
mykratas1 před 5 minutami
Kuře na paprice se smetanou
Panova před 18 minutami
Salát Coleslaw
Ivana64 před 36 minutami
Mozzarellové placky s medvědím česnekem
HanaOtra před 1 hodinou
Jablečné řezy s kokosem a smetanou
Radka159 před 1 hodinou
Vylepšená česnečka
Milumar před 1 hodinou
Pórková polévka s houbovými knedlíčky
Sahula před 1 hodinou
Brambory "na loupačku"
Dahlie před 2 hodinami
Lehká nivová pomazánka
Lasicka.3 před 2 hodinami
Kaše z ovesných vloček
daninako před 2 hodinami
Suroviny:
vejce,
mouka hladká,
brambory,
brokolice,
jogurt bílý,
sůl,
pepř,
kopr,
česnek sušený,
olej
Komentáře (1)