Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 792 kJ / 2 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,90 g |
| Tuky | 30,70 g |
| Vláknina | 50,26 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 281 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 441,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Paradajková omáčka:
Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme na kocky narezané paradajky, bazalku, majoránku, prilejeme vodu a osolíme. Podusíme 5 min a rozmixujeme. Ak použijeme pyré, doriedime vodou podľa potreby a necháme prejsť varom. Krok 2: Špenátová omáčka:
Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme špenát, vodu a 10 min podusíme. Dochutíme cesnakom, soľou a vmiešame nahrubo nastrúhané tofu. Krok 3: Do pekáča vrstvíme:
1/3 paradajkovej omáčky, lasagne, 1/3 paradajkovej omáčky, špenátová omáčka, lasagne, 1/3 paradajkovej omáčky, lasagne. Krok 4: Jogurt alebo smotanu premiešame s nahrubo nastrúhaným tofu, osolíme troška a nalejeme na lasagne. Krok 5: Pečieme v rúre na 180°C 30-40 minút.
Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme na kocky narezané paradajky, bazalku, majoránku, prilejeme vodu a osolíme. Podusíme 5 min a rozmixujeme. Ak použijeme pyré, doriedime vodou podľa potreby a necháme prejsť varom. Krok 2: Špenátová omáčka:
Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme špenát, vodu a 10 min podusíme. Dochutíme cesnakom, soľou a vmiešame nahrubo nastrúhané tofu. Krok 3: Do pekáča vrstvíme:
1/3 paradajkovej omáčky, lasagne, 1/3 paradajkovej omáčky, špenátová omáčka, lasagne, 1/3 paradajkovej omáčky, lasagne. Krok 4: Jogurt alebo smotanu premiešame s nahrubo nastrúhaným tofu, osolíme troška a nalejeme na lasagne. Krok 5: Pečieme v rúre na 180°C 30-40 minút.
Zveřejněno 21. 4. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátovo-rajčatové lasagne
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wQnX
Moje poznámka
Špenátovo-rajčatové lasagne
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wQnX
Nejnovější recepty
Sójové kuřecí nudle s mrkví
Přidáno před 18 minutami
Špenátové koláčky z listového těsta
Přidáno před 1 hodinou
Vláčná kokosová bábovka
Přidáno před 2 hodinami
Buřtguláš s noky
Přidáno před 3 hodinami
Těstoviny s rajčaty, česnekem a zakysanou smetanou
Přidáno před 4 hodinami
Domácí cookies s čokoládou
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květák po řecku s fetou
Tonja před 45 minutami
Hummus s mletým masem - izraelská Hamshuka
Tonja před 1 hodinou
Rajčatová polévka
Bejk1 před 1 hodinou
Hrnková banánová buchta
Panova před 1 hodinou
Kuřecí rizoto
Makumba před 3 hodinami
Zdravý česnekovo-koprový dip
valaea před 3 hodinami
Kynutý koláč s drobenkou
Jana.H. před 5 hodinami
Nadýchaná kefírová buchta s marmeládou a drobenkou
Martina16 před 5 hodinami
Myslivecká směs s hříbky
Lu.Ba. před 5 hodinami
Čalamáda "Uncle Bens"
Fitulka před 6 hodinami
Suroviny:
těstoviny lasagne,
rajče,
cibule,
bazalka čerstvá,
majoránka,
česnek,
olej,
voda,
sůl,
špenát čerstvý,
cibule,
tofu uzené,
olej,
česnek,
sůl,
voda,
jogurt,
tofu uzené,
sůl
Komentáře (4)
Jaromira18: Vyskúšaj a daj vedieť.