Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 975 kJ / 1 189 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,00 g |
| Tuky | 63,53 g |
| Vláknina | 24,50 g |
| Cholesterol | 280 mg |
| Sodík | 229 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 49,06 g |
Postup přípravy
Slijeme a rozmačkáme nebo nahrubo rozmixujeme, přidáme mátu, sůl, pepř dle chuti a udržujeme v teple. Krok 4: Do předehřáté pánve dáme olivový olej a vložíme filety pstruha nejprve kůží dolů, kterou předem několikrát nařízneme. Necháme opéct do zlaté barvy, obrátíme a opečeme i druhou stranu, celkem cca 5 minut. Na každý kousek filetu dáme rozpustit kolečko sardelového másla. Ihned podáváme s připraveným hráškem a měsíčkem citronu.
Zveřejněno 29. 4. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Filety lososovitého pstruha s mátovým hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WYmo
Moje poznámka
Filety lososovitého pstruha s mátovým hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WYmo
Nejnovější recepty
Kynuté pizza šneky
Přidáno před 6 hodinami
Čokoládovo-pomerančový krém do poháru
Přidáno před 7 hodinami
Sekaná se sýrem a zeleninou z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 7 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy s pomazánkovým máslem
Přidáno před 8 hodinami
Šneky s pikantním hermelínem
Přidáno před 13 hodinami
Bramborové šišky s mákem
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Řezy Bílé paní
stencenko92 před 57 minutami
Nastavovaná sekaná s kroupami
Tergr před 4 hodinami
Jednoduchý tvarohový koláč
ValentineCZ před 6 hodinami
Škvarkové placky
MartinBenes před 9 hodinami
Jablečné rohlíčky
Marketa88 před 11 hodinami
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 před 11 hodinami
Polévka z kotrče kadeřavého
[email protected] před 12 hodinami
Gratinované brambory
Denisa26 před 13 hodinami
Švestkové buchty z kynutého těsta
anife7 před 13 hodinami
Nepečený jablečný dort
Blanka22 před 14 hodinami
Suroviny:
pstruh,
olej olivový,
máslo,
sůl,
pepř mletý,
hrášek mražený,
máta,
šťáva citronová
Komentáře (1)