Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Grilované vegetariánské tempeh sendviče

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Grilované vegetariánské tempeh sendviče

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 760 kJ / 1 616 kcal
Bílkoviny	95,64 g
Tuky	88,82 g
Vláknina	53,66 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	132 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	82,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V hlubším hrnci si na oleji orestujeme cibulku dozlatova spolu s prolisovaným česnekem, přidáme zbylé ingredience na omáčku kromě soli a pepře a za neustálého míchání přivedeme vznikající omáčku k varu. Sundáme z plotny a dle chuti osolíme a opepříme, necháme vychladnout. Krok 2: Mezitím si nakrájíme tempeh asi na 1/2 cm plátky, které do vychladlé omáčky naskládáme a necháme cca hodinu marinovat. Krok 3: Na rozpálené grilovací pánvi grilujeme marinované plátky tempehu z každé strany asi 2 minuty podle tloušťky plátků. Krok 4: Plátky chleba potřeme žervé, položíme na ně rozpůlená rajčátka, plátek ledového salátu, plátek eidamu a několik plátků grilovaného tempehu, přikryjeme druhým plátkem chleba a můžeme podávat.

V hlubším hrnci si na oleji orestujeme cibulku dozlatova spolu s prolisovaným česnekem, přidáme zbylé ingredience na omáčku kromě soli a pepře a za neustálého míchání přivedeme vznikající omáčku k varu. Sundáme z plotny a dle chuti osolíme a opepříme, necháme vychladnout.
Mezitím si nakrájíme tempeh asi na 1/2 cm plátky, které do vychladlé omáčky naskládáme a necháme cca hodinu marinovat.
Na rozpálené grilovací pánvi grilujeme marinované plátky tempehu z každé strany asi 2 minuty podle tloušťky plátků.
Jak se správně griluje? Grilování různými způsoby. Co všechno můžeme grilovat a jak při grilování postupovat
Plátky chleba potřeme žervé, položíme na ně rozpůlená rajčátka, plátek ledového salátu, plátek eidamu a několik plátků grilovaného tempehu, přikryjeme druhým plátkem chleba a můžeme podávat.

Zveřejněno 10. 6. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Grilované vegetariánské tempeh sendviče

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W6O7o

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Domácí sendviče - veky

Domácí sendviče - veky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Meszarosovabolya 50 min

Sendviče z listového těsta

Sendviče z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lilith-Isa 30 min

Sendvič se slaninou, sýrem a vejcem

Sendvič se slaninou, sýrem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Maty22 30 min

Sendvič „Vegetariánská bomba“

Sendvič „Vegetariánská bomba“

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

toprecepty.cz 30 min

Tempeh s pohankou

Tempeh s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Domácí tempeh

Domácí tempeh

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Šopský salát jednoduše

Šopský salát jednoduše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lenka Škulinová 45 min

Zeleninový salát s balkánským sýrem

Zeleninový salát s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 30 min

Vepřová kýta na houbách

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenka Škulinová 100 min

Studený čočkový salát

Studený čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lenka Škulinová 60 min

Guláš z vepřové plece

Guláš z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 3,0

Lenka Škulinová 90 min

Domácí bramboračka bez hub

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lenka Škulinová 60 min

Slané pečivo
Chléb

Svačina
Večeře
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Česká kuchyně
Grilování
Bezlepkové recepty
Restování
Rajčata

Moje poznámka

Grilované vegetariánské tempeh sendviče

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W6O7o

Náhodný recept

Těstovinové placky se sýrem a uzeninou

Těstovinové placky se sýrem a uzeninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Snadné třešňové muffiny

Snadné třešňové muffiny

Přidáno před 2 hodinami

Kuličky z mletého vepřového masa v zelenině na kari

Kuličky z mletého vepřového masa v zelenině na kari

Přidáno před 4 hodinami

Jahodová BeBe střecha s mascarpone Videorecept

Jahodová BeBe střecha s mascarpone

Přidáno před 4 hodinami

Rakouský tvarohový dort

Rakouský tvarohový dort

Přidáno před 5 hodinami

Řecké rajčatovo-cuketové placičky s fetou a bylinkami

Řecké rajčatovo-cuketové placičky s fetou a bylinkami

Přidáno před 13 hodinami

Jednoduché ovocné nanuky

Jednoduché ovocné nanuky

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Lenka Škulinová přidala nové fotografie! 10. 6. 2022 09:03

Články s tímto receptem

16 receptů
16 nejoblíbenějších svačin, které zaženou váš hlad v práci i ve škole. Kterou si vyberete?

8 foto Hodnocení 5×
Časté otázky na téma grilování: Už víme, proč je tak oblíbené a vyhledávané

8 foto Hodnocení 4×
Grilování je oblíbeným způsobem přípravy jídla. Poradíme, co na grilu připravit

Přečtěte si

Brambor s kouskem: Zapomenuté jídlo našich předků zasytí celou rodinu a vyjde na pár korun

Brambor s kouskem: Zapomenuté jídlo našich předků zasytí celou rodinu a vyjde na pár korun

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Grilování je oblíbeným způsobem přípravy jídla. Poradíme, co na grilu připravit Hodnocení 4×

Grilování je oblíbeným způsobem přípravy jídla. Poradíme, co na grilu připravit

7 nejlepších receptů na grilované pochoutky. Jak postupovat, aby se nám grilování povedlo Hodnocení 53×

7 nejlepších receptů na grilované pochoutky. Jak postupovat, aby se nám grilování povedlo

16 nejoblíbenějších svačin, které zaženou váš hlad v práci i ve škole. Kterou si vyberete?

16 nejoblíbenějších svačin, které zaženou váš hlad v práci i ve škole. Kterou si vyberete?

Desatero nejčastějších otázek a odpovědí na téma grilování. Jak a na čem grilovat, různé způsoby grilování Hodnocení 52×

Desatero nejčastějších otázek a odpovědí na téma grilování. Jak a na čem grilovat, různé způsoby grilování

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Časté otázky na téma grilování: Už víme, proč je tak oblíbené a vyhledávané Hodnocení 5×

Časté otázky na téma grilování: Už víme, proč je tak oblíbené a vyhledávané

Nejnovější články

Rychlý letní oběd do horkých dnů: Tento studený těstovinový salát příjemně osvěží a hotový je za pár minut

Řecká musaka jako z taverny: Dokonalý výsledek zajistí lilek, bešamel a jeden krok po upečení

Tuhle placku z cottage sýra si zamilujete: Rychlá večeře plná bílkovin hotová za 20 minut

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Halušky se zelím a uzeným masem Videorecept

Halušky se zelím a uzeným masem

Panova před 12 minutami

Velmi šťavnatý moučník Videorecept

Velmi šťavnatý moučník

Noumik před 1 hodinou

Vepřové s rýží z jednoho pekáčku Videorecept

Vepřové s rýží z jednoho pekáčku

poirotka před 1 hodinou

Přírodní plátky na žampionech Videorecept

Přírodní plátky na žampionech

perseus před 1 hodinou

Lečo Videorecept

Lečo

Miri O7 před 2 hodinami

Cukeťák II Videorecept

Cukeťák II

jarkazak před 3 hodinami

Meruňková marmeláda Videorecept

Meruňková marmeláda

RenataMaresova před 3 hodinami

Třená buchta

Třená buchta

Martina Veveruska před 3 hodinami

Pomerančový cheesecake

Pomerančový cheesecake

Jitulisek před 3 hodinami

Nudličky z vepřové kýty na houbách, s pečenou dýní

Nudličky z vepřové kýty na houbách, s pečenou dýní

Fijajda před 4 hodinami

Suroviny:
tempeh, olej olivový, protlak rajčatový, sirup javorový, omáčka sojová, paprika sušená sladká, ocet jablečný, česnek, voda, cibulka, sůl, pepř, rajče cherry, salát ledový, sýr eidam, sýr gervais, pečivo

]