Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 267 kJ / 781 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 42,39 g |
Tuky | 43,13 g |
Vláknina | 13,80 g |
Cholesterol | 803 mg |
Sodík | 553 mg |
Sůl | 1,33 g |
Sacharidy | 48,89 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C a plech vyložíme pečicím papírem.
Krok 2: V míse smícháme mouku s jedním vejcem a mlékem, v jiné misce smícháme hořčici se smetanou.
Krok 3: Nakrájené houby s tymiánem osmahneme na oleji dozlatova.
Krok 4: Polovinu pohankové směsi vlijeme na nepřilnavou pánev a rozprostřeme ji do tenké vrstvy jako na palačinku. Opečeme ji dozlatova, otočíme a opečeme i z druhé strany.
Krok 5: Sejmeme z pánve a doprostřed naneseme polovinu hořčično-smetanové směsi. Na směs rozklepneme vajíčko a obklopíme ho polovinou špenátu. Obvod palačinky přeložíme přes špenát okolo vejce a poklademe polovinou hub. Necháme minutu zahřát a potom balíček přesuneme na plech. Ze zbytku surovin připrávíme druhý balíček.
Krok 6: Pečeme v troubě, dokud vajíčka neztuhnou. Nezapomene osolit a opepřit.
Zveřejněno 20. 6. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové balíčky se špenátem a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYwkQ
Moje poznámka
Pohankové balíčky se špenátem a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYwkQ
Nejnovější recepty
Vinná klobása se zelným salátem
Přidáno před 2 hodinami
Bezlepková krtkova roláda
Přidáno před 3 hodinami
Bramborový salát Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 3 hodinami
Škvarková pomazánka s houbičkami
Přidáno před 16 hodinami
Banánové muffiny s čokoládou a skořicí
Přidáno před 17 hodinami
Sváteční pomazánka z nivy
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Jak na krém do cukroví, který déle vydrží? Sázkou na jistotu je máslový základ, alkohol navíc a dostatek cukru
Kokosové kuličky: Nepečené cukroví je krásně vláčné a voní rumem, brusinka či rozinka dodají šťavnatost
Vánoční bramborový salát podle šéfkuchaře Hynka Vávry je ochucený lákem z okurek, svěžest zajišťuje jablko
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Romadúr v pivu
klukznemanic před 3 hodinami
Domácí likér z ledových kaštanů
klukznemanic před 3 hodinami
Bílkový chlebíček
Moanka před 5 hodinami
Brynzová polévka
Kajkajak před 11 hodinami
Medová srdíčka
FikAja před 14 hodinami
Květáková fritáta
Wikki před 16 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Glabsi před 17 hodinami
Vepřové plátky se staročeskou rýží
habis před 18 hodinami
Kuskusový salát s balkánským sýrem
rybarka007 před 20 hodinami
Dýňová omáčka a bramborovo-květákové krokety
Anna23 před 22 hodinami
Suroviny:
mouka pohanková,
vejce,
mléko,
hořčice dijonská,
smetana,
olej olivový,
houby,
tymián,
špenát,
sůl,
pepř
Komentáře