Pak choi na zázvoru a česneku s drůbežím masem a wok nudlemi

Name: Pak choi na zázvoru a česneku s drůbežím masem a wok nudlemi
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 6 malých hlaviček pak choi; 200 g krůtích nudliček (nebo kuřecích); 1 balení wok nudlí; 1 lžička sezamového světlého oleje; 1 lžíce rostlinného oleje (arašídový, slunečnicový); 15 g másla; 1-2 stroužky česneku; 4 plátky čerstvého zázvoru; chilli paprička dle chuti; čerstvě mletý pepř; 2 lžíce světlé sójové omáčky; K podávání:; smažená cibulka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 3 min Doba tepelné úpravy: 7 min

10 min (3 min příprava + 7 min tepelná úprava)

Pak choi na zázvoru a česneku s drůbežím masem a wok nudlemi

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 404 kJ / 574 kcal
Bílkoviny	49,14 g
Tuky	39,40 g
Vláknina	1,47 g
Cholesterol	138 mg
Sodík	1,88 g
Sůl	4,48 g
Sacharidy	5,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pak choi důkladně omyjeme pod tekoucí vodou a necháme na sítu okapat nebo odstředíme. Do rozehřáté pánve dáme oba oleje a zprudka opečeme asi 3 minuty lehce osolené nudličky masa. Přidáme Wok nudle a restujeme 1-2 minuty, vyndáme a udržujeme teplé. Krok 2: Do pánve ke zbylému oleji přidáme máslo, zpěníme nasekaný zázvor, česnek a dle chuti chilli. Vložíme pak choi překrojené na poloviny řeznou stranou dolů a max 2 minuty opékáme. Vyndáme na talíře, přidáme nudle s masem a podáváme posypané smaženou cibulkou.

Pak choi důkladně omyjeme pod tekoucí vodou a necháme na sítu okapat nebo odstředíme. Do rozehřáté pánve dáme oba oleje a zprudka opečeme asi 3 minuty lehce osolené nudličky masa. Přidáme Wok nudle a restujeme 1-2 minuty, vyndáme a udržujeme teplé.
Do pánve ke zbylému oleji přidáme máslo, zpěníme nasekaný zázvor, česnek a dle chuti chilli. Vložíme pak choi překrojené na poloviny řeznou stranou dolů a max 2 minuty opékáme. Vyndáme na talíře, přidáme nudle s masem a podáváme posypané smaženou cibulkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 8. 2022

Poznámka autorky Marie Svarcova

Wok nudle jsou vakuované, předvařené čínské nudle a smaží se nebo vaří maximálně 2 minuty.

Pak choi je dnes už běžně dostupný druh malého čínského zelí vhodného do salátů, polévek a vaření nebo restování opět maximálně 2 minuty, stonky by měly zůstat křupavé.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pak choi na zázvoru a česneku s drůbežím masem a wok nudlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYQLl

Kuřecí nudličky s česnekem, zázvorem a pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 15 min

Přírodní drůbeží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 45 min

Špenát s drůbežím masem a těstovinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

cvrnda

Vepřové nudličky s pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Losos a pak choi s piniovými oříšky, česnekem a feferonkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

medanek

Špagety s drůbežím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jikotka 30 min

Zobrazit více

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 60 min

Vepřové plátky v cikánské omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 45 min

Maďarský vepřový perkelt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 65 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Minutky
Krůtí maso
Kuřecí maso

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Pikantní chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zelenina
Evropská kuchyně
Restování

Moje poznámka

Pak choi na zázvoru a česneku s drůbežím masem a wok nudlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYQLl

Náhodný recept

Ragú z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lucie_1986

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Skládaný sýr se šunkou v HF

Přidáno před 6 hodinami

Dezert na způsob Tiramisu

Přidáno před 8 hodinami

Dortíčky s hroznovým vínem a rybízem

Přidáno před 11 hodinami

Rychlý pohár s ovocem

Přidáno před 11 hodinami

Jahodové dortíčky z tvarohu

Přidáno před 11 hodinami

Pomerančový pohár

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 11. 8. 2022 08:44

Přečtěte si

Vyzkoušeli jsme fígl, jak celý týden udržet čerstvé a křupavé ředkvičky: Nestačili jsme se divit, co dokáže trocha vody

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Retro okénko: Šťáva Pribinka stávala od dvou do 5 Kčs. Tekuté ovoce z Přibyslavi se hodilo do limonády i mléčného koktejlu

Vyrazte letos na MFF Karlovy Vary bez hotovosti, společnost Visa pomůže s programem Česko platí kartou

Jak připravit nakládané ředkvičky: Sladkokyselý nálev jim dodá super svěží chuť a zmírní jejich pikantnost

Palačinkový dort: Dezert z oblíbených palačinek připravíte snadno podle videonávodu Hodnocení 17×

Palačinkový dort: Dezert z oblíbených palačinek připravíte snadno podle videonávodu

Pivní bramboráky: Stačí přidat do těsta jen trochu piva a bramboráky jsou krásně křupavé a nádherně nadýchané

Palačinková rolka je neodolatelná sladká tečka. Vyzkoušejte ji podle videonávodu Hodnocení 5×

Palačinková rolka je neodolatelná sladká tečka. Vyzkoušejte ji podle videonávodu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

y.klimova před 4 hodinami

Sýrová tortilla à la garlic bread Videorecept

Sýrová tortilla à la garlic bread

Alzbetina Prk. před 6 hodinami

Zapečený špenát

chocho před 7 hodinami

Zapečený květák jako omeleta

sabatova.daniela@tiscali.cz před 8 hodinami

Domácí rizoto Videorecept

Domácí rizoto

MarketaAn před 8 hodinami

Buchta Himaláje - recept od D.

viki85 před 9 hodinami

Podmáslový chléb II.

Mike_Fidler před 11 hodinami

Jednoduchý mascarpone krém Videorecept

Jednoduchý mascarpone krém

stanislav.husnik@gmail.com před 12 hodinami

Zapečený chřest

Leren před 13 hodinami

Kuřecí stehenní maso v omáčce s ajvarem

Ry1bka před 14 hodinami

Suroviny:
zelí čínské pak choi, nudličky krůtí, nudle wok, olej, olej rostlinný, máslo, česnek, zázvor čerstvý, chilli paprika čerstvá, pepř mletý, sojová omáčka světlá, cibule sušená smažená

Naposledy jste si prohlédli

Vepřová pečeně pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 40 min

Přírodní krkovice s listovým špenátem a opečenou cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 40 min

Brokolicová polévka s naklíčenými fazolkami mungo

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 30 min

Zdravá jarní pomazánka od Helči

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Yvetulka 15 min

Chutné závitky v kapustovém kabátku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 45 min

Pak choi na zázvoru a česneku s drůbežím masem a wok nudlemi

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marie Svarcova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno