Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 219 kJ / 1 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,08 g |
| Tuky | 16,88 g |
| Vláknina | 18,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 169,33 g |
Postup přípravy
Zakryjeme, necháne 5 minút postáť.
Potom premiešame vidličkou, opäť zakryjeme a necháme postáť ďalších 5 minút.
Necháme vychladnúť. Krok 2: Jablká zbavíme jaderníkov a spolu s banánmi nakrájame na tenké plátky. Krok 3: Paradajky pokrájame na tenké mesiačiky. Krok 4: Ovocie a paradajky premiešame s citrónovou šťavou a pridáme ku kuskusu. Jemne premiešame a necháme krátko v chlade postáť. Krok 5: Podávame posypané alebo ozdobené bazalkou.
Zveřejněno 28. 8. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Rajčatovo-ovocný salát s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w1n3
Moje poznámka
Rajčatovo-ovocný salát s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w1n3
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa na slanině a paprikách
Přidáno před 11 hodinami
Jogurtové lívance s jablky
Přidáno před 12 hodinami
Banánové rolky s čokoládou
Přidáno před 16 hodinami
Krémová brokolicová polévka se smetanou
Přidáno před 16 hodinami
Brambory zapečené s tvarůžky
Přidáno před 17 hodinami
Restovaná kuřecí játra s dušenou kedlubnou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mokrá kokosová buchta
Ab148 před 48 minutami
Kuřecí souvlaki
Jajka77 před 1 hodinou
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Klaritinka před 3 hodinami
Křehké povidláčky
sepe12 před 4 hodinami
Odpalované švestkové knedlíky
RubyRom před 8 hodinami
Jogurtové lívance s jablky
RubyRom před 8 hodinami
Tvarohová bublanina
maryje12 před 10 hodinami
Švestkové muffiny
Dana.m před 10 hodinami
Jahodové knedlíky z odpalovaného těsta
Mirka H před 12 hodinami
Jednoduché máslové sušenky
danila před 12 hodinami
Suroviny:
rajče,
jablko,
banán,
jogurt,
šťáva citronová,
kuskus,
sůl,
olej,
bazalka čerstvá
Komentáře (2)