Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Okurky s Lučinou a zakysanou smetanou

V horkých letních dnech je potřeba tělo dostatečně hydratovat. Kromě dodržování pitného režimu tomu můžete jít naproti i osvěžujícími saláty. A to je přesně tento salát z okurek, smetanového sýra a zakysané smetany.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + doba chlazení

15 min (15 min příprava, + doba chlazení)

Okurky s Lučinou a zakysanou smetanou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 843 kJ /
1 158 kcal
Bílkoviny33,45 g
Tuky103,24 g
Vláknina9,23 g
Cholesterol 269 mg
Sodík 596 mg
Sůl1,18 g
Sacharidy21,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibulku nakrájíme nadrobno a česnek prolisujeme. Lučinu a zakysanou smetanu ušleháme. Krok 2: Okurky oloupeme a nastrouháme do mísy na jemné straně struhadla. Lehce osolíme, promícháme a necháme cca 10 minut ustát. Krok 3: Poté je dáme do čisté plátěné utěrky a důkladně vymačkáme šťávu. Krok 4: Vše dáme do mísy, přidáme trošku mletého pepře, promícháme a dáme alespoň na půl hodiny vychladit do lednice.

TIP: Oblíbené recepty na přípravu domácí lučiny

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 7. 2023

Poznámka autorky Anna Kocikova

Na domácí lučinu necháme přes noc v cedníku vystlaném utěrkou vykapat 10% kilový bílý jogurt předem promíchaný s 33% smetanou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Okurky s Lučinou a zakysanou smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/739nB

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Okurky s Lučinou a zakysanou smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/739nB

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Anna Kocikova Anna Kocikova 14. 7. 2023 16:50
veronika_straka:Děkuji:-KAno,je to tak:-8Známý nás teď hodně zásobuje přebytky okurek ze zahrady:yes:
Marie Svarcova:Maruško,no vidíš,a já jsem to s Lučinou začala dělat teprve nedávno:-8Před tím jsem dělávala klasické Tzatziki:-QDěkuji ti za komentář:-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 14. 7. 2023 04:50
:-)<3:yes::yes: to měl rád můj táta, už jsem to roky nedělala , dík za připomenutí :-K

veronika_straka veronika_straka moderátorka 13. 7. 2023 17:27
Jeden z nejlepších způsobů jak zpracovat okurky a mít skvělý salát! :-8

Anna Kocikova Anna Kocikova přidala nové fotografie! 13. 7. 2023 16:52

Okurky s Lučinou a zakysanou smetanou

Okurky s Lučinou a zakysanou smetanou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
okurka salátová, lučina, smetana zakysaná, cibulka lahůdková, česnek, pepř mletý, sůl

Přidat fotografie receptu