Špagety s tuňákem a cuketou
Špagety nebo těstoviny s tuňákem patří mezi velmi oblíbená rychlá jídla, zvláště mezi mladou generací. Je to rychlé, chutné a výživné jídlo, navíc ze surovin, které máte většinou doma ve spíži.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 115 kJ / 745 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,16 g |
| Tuky | 4,65 g |
| Vláknina | 16,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 143,10 g |
Postup přípravy
Vse pořádně promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plameni provářet cca 5-10 minut. Krok 5: Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti. Krok 6: Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.
Zveřejněno 24. 8. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety s tuňákem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/739wj
Moje poznámka
Špagety s tuňákem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/739wj
Nejnovější recepty
Kešu máslo
Přidáno před 4 hodinami
Buchta z přezrálých banánů
Přidáno před 5 hodinami
Bleskové těsto na štrúdl ze 3 surovin
Přidáno před 5 hodinami
Pomazánka s hermelínem a šunkou
Přidáno před 6 hodinami
Vdolečky s tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Pizza se sýrem s modrou plísní
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý jablečný koláč II.
bousovka před 39 minutami
Tvarohová bublanina s rybízem
Hanawagy před 1 hodinou
Houbová krémová polévka
TerV136 před 1 hodinou
Americké kotlety
DagmarK před 2 hodinami
Čokoládovo-banánové muffiny
Masulka1967 před 2 hodinami
Lahodné řezy
Vetvijan před 2 hodinami
Fazolový salát s vejci
magdalenka před 3 hodinami
Výborná buchta s jablkovým rosolem
Alamatej před 4 hodinami
Pomazánka ze škvarků
Jirka127 před 5 hodinami
Zeleninová příloha k masu, na topinky
Mistrova před 5 hodinami
Suroviny:
těstoviny špagety,
cibule,
tuňák ve vlastní šťávě,
cuketa,
koření provensálské,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)