Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Valná část palačinek, které spatří světlo světa je udělána z klasické pšeničné mouky. Mnohem zdravější je použít místo ní špaldu nebo jáhly. Zkuste si tyto palačinky občas udělat, jsou moc dobré a zdravé. Dovnitř palačinek si můžete dát cokoliv, co máte rádi.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 673 kJ / 1 117 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 50,79 g |
Tuky | 44,66 g |
Vláknina | 13,10 g |
Cholesterol | 548 mg |
Sodík | 858 mg |
Sůl | 2,35 g |
Sacharidy | 121,42 g |
Postup přípravy
Ovoce svaříme s cukrem. Rozinky spaříme horkou vodou. Krok 4: Na talířky nalijeme rozvar z ovoce, přidáme stočené palačinky. Posypeme měkkým tvarohem, spařenými rozinkami a pekanovými ořechy.
Trochu pocukrujeme a můžeme podávat.
Zveřejněno 1. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQOx
Moje poznámka
Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQOx
Nejnovější recepty
Kuřecí orzo
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami
Přidáno před 22 hodinami
Vepřové nudličky s lesními houbami
Přidáno před 22 hodinami
Flíčky s lesními houbami
Přidáno před 22 hodinami
Kuskus se sušenými rajčaty
Přidáno 3. 9. 2025 14:12:01
Cuketový sachr
Přidáno 3. 9. 2025 12:00:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
LucieZKoprivnice před 59 minutami
Povidla pečená v troubě
Zuza1985 před 2 hodinami
Kedlubnová nebo květáková mléčná polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Krůtí roštěná
Diviska87 před 2 hodinami
Rajčatový protlak
douver před 3 hodinami
Gnocchi Pomodori
Jan Nemec před 5 hodinami
Mleté maso s kolínky
MichalRaby před 7 hodinami
Výborná houbová omáčka
Sahula před 7 hodinami
Suroviny:
mléko,
sůl,
mouka špaldová hrubá,
vločky jáhlové,
mouka polohrubá,
vejce,
kypřící prášek,
cukr krupice,
kůra citronová,
kokos,
olej,
cukr,
ořechy pekanové,
rozinky,
tvaroh měkký,
cukr moučkový
Komentáře (4)