Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Valná část palačinek, které spatří světlo světa je udělána z klasické pšeničné mouky. Mnohem zdravější je použít místo ní špaldu nebo jáhly. Zkuste si tyto palačinky občas udělat, jsou moc dobré a zdravé. Dovnitř palačinek si můžete dát cokoliv, co máte rádi.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 673 kJ / 1 117 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,79 g |
| Tuky | 44,66 g |
| Vláknina | 13,10 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 858 mg |
| Sůl | 2,35 g |
| Sacharidy | 121,42 g |
Postup přípravy
Ovoce svaříme s cukrem. Rozinky spaříme horkou vodou. Krok 4: Na talířky nalijeme rozvar z ovoce, přidáme stočené palačinky. Posypeme měkkým tvarohem, spařenými rozinkami a pekanovými ořechy.
Trochu pocukrujeme a můžeme podávat.
Zveřejněno 1. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQOx
Moje poznámka
Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQOx
Nejnovější recepty
Plněné bagetky s míchanými vajíčky
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí maso na paprice pro diabetiky bez mouky
Přidáno před 17 hodinami
Plněná kuřecí prsa s hráškem ( vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 17 hodinami
Maďarská krkovička
Přidáno před 19 hodinami
Čočka s kysaným zelím a paprikami
Přidáno před 22 hodinami
Sýrové tousty se zeleninou
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrovo-bylinkové tyčky se smetanovým dipem
TAkova před 51 minutami
Štrúdlíci ze zakysané smetany
Ivcatkoo před 1 hodinou
Čočka na kyselo
p.o.ndrousek před 2 hodinami
Babiččin voňavý kmínový chléb
Wanilor před 4 hodinami
Hovězí na červeném víně
horackovapetra před 5 hodinami
Buchtičky s krémem
Tatana61 před 12 hodinami
Pesto z pažitky
Bohunka37 před 12 hodinami
Smetanovo-kokosová bublanina
Bohunka37 před 12 hodinami
Tvrdý sýr
Lenina 123 před 16 hodinami
Banánové vafle
amaliesediv před 17 hodinami
Suroviny:
mléko,
sůl,
mouka špaldová hrubá,
vločky jáhlové,
mouka polohrubá,
vejce,
kypřící prášek,
cukr krupice,
kůra citronová,
kokos,
olej,
cukr,
ořechy pekanové,
rozinky,
tvaroh měkký,
cukr moučkový
Komentáře (4)