Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Valná část palačinek, které spatří světlo světa je udělána z klasické pšeničné mouky. Mnohem zdravější je použít místo ní špaldu nebo jáhly. Zkuste si tyto palačinky občas udělat, jsou moc dobré a zdravé. Dovnitř palačinek si můžete dát cokoliv, co máte rádi.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 673 kJ / 1 117 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,79 g |
| Tuky | 44,66 g |
| Vláknina | 13,10 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 858 mg |
| Sůl | 2,35 g |
| Sacharidy | 121,42 g |
Postup přípravy
Ovoce svaříme s cukrem. Rozinky spaříme horkou vodou. Krok 4: Na talířky nalijeme rozvar z ovoce, přidáme stočené palačinky. Posypeme měkkým tvarohem, spařenými rozinkami a pekanovými ořechy.
Trochu pocukrujeme a můžeme podávat.
Zveřejněno 1. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQOx
Moje poznámka
Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQOx
Nejnovější recepty
Sójové kostky po španělsku
Přidáno před 1 hodinou
Kokosové hřebeny z listového těsta
Přidáno před 3 hodinami
Šneky s medvědím česnekem
Přidáno před 4 hodinami
Kotlety pečené v alobalu
Přidáno před 5 hodinami
Špízy s vepřovými játry, klobásou a uzeným sýrem
Přidáno před 17 hodinami
Masovo-vaječná bábovka
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drožďová polévka s pohankou
Kratule před 12 minutami
Velikonoční beránek
Eiwie před 15 minutami
Bramborou zahuštěné bílé zelí
oldboy před 2 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
MarinetteQueen3 před 2 hodinami
Kynuté houskové knedlíky v páře
Josef1956 před 2 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
Fitulka před 3 hodinami
Uzená zelňačka
Fitulka před 3 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
MiaRafaelo. před 6 hodinami
Maminčin vajíčkový salát
Sahula před 13 hodinami
Suroviny:
mléko,
sůl,
mouka špaldová hrubá,
vločky jáhlové,
mouka polohrubá,
vejce,
kypřící prášek,
cukr krupice,
kůra citronová,
kokos,
olej,
cukr,
ořechy pekanové,
rozinky,
tvaroh měkký,
cukr moučkový
Komentáře (4)