Suroviny
Porce: Individuální
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 196 kJ / 47 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,28 g |
| Tuky | 0,46 g |
| Vláknina | 6,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 147 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 5,01 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu nakrájíme na větší kusy a dáme vařit spolu s kořením do cca 1/2 l vody na 10 minut. Vychladíme.
Krok 2: Porce kapra osolíme, potřeme rozetřeným česnekem a pokapeme citronem a necháme je takto uležet asi 1 hodinu. Pak je zalijeme již vychladlým vývarem a necháme je přes noc uležet.
Krok 3: Pak dílky kapra opláchneme, osušíme, osolíme a opět pokapeme citronem. Obalíme je v mouce smíchané se sladkou paprikou, drceným kmínem a rybím kořením, ve vajíčku a strouhance. Smažíme dorůžova.
Zveřejněno 7. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tomanovic kapřík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q6DD
Moje poznámka
Tomanovic kapřík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q6DD
Nejnovější recepty
Brokolicové karbanátky
Přidáno před 35 minutami
Bramborová kaše s mrkví
Přidáno před 1 hodinou
Krůtí prsa s kokosovým mlékem a špenátem
Přidáno před 12 hodinami
Plátky z krkovičky s omáčkou ze zeleného pepře
Přidáno před 18 hodinami
Králík na rajčatech a olivách
Přidáno před 19 hodinami
Mleté maso po čínsku
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
kaminky před 17 minutami
Zapečené brambory s mletým masem - jednoduché a chutné
Alicek před 1 hodinou
Houbová omáčka dle Jitky
brtna před 1 hodinou
Cookies s čokoládou
SofieA před 1 hodinou
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Sabina2006 před 1 hodinou
Zeleninový guláš s červenou čočkou
Danoouch před 3 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
nelinka62 před 4 hodinami
Malé housky nebo rohlíčky
Evculina84 před 12 hodinami
Kotlety v cidru s jablky a šalvějí
Ted před 15 hodinami
Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci
Kajkajak před 15 hodinami
Tématické fráze:
kapr obalený v mouce s paprikou a drceným kmínem,
kapříků pomazánka,
jak připravit kapříka,
vajíčková pomazánka rece
Suroviny:
kapr,
mrkev,
celer,
petržel,
bobkový list,
koření nové koření,
voda,
česnek,
citron,
mouka hladká,
paprika sušená sladká,
kmín drcený,
koření na ryby,
vejce,
strouhanka,
olej
Komentáře (22)