Suroviny
Porce: 8 - 10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 970 kJ / 710 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,53 g |
| Tuky | 34,44 g |
| Vláknina | 8,71 g |
| Cholesterol | 940 mg |
| Sodík | 2,83 g |
| Sůl | 6,64 g |
| Sacharidy | 19,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kapustu-kel dáme do variacej sa vody a po 5 minútach zchladíme studenou vodou. Bokom ponecháme asi 8 vonkajších listov a po odstránení hlúbika nakrájame na rezančeky.
Krok 2: Na oleji zpeníme cibuľu a pridáme kel, mrkvu narezanú na špalky, nakrájané huby a posolenú zmes necháme dusiť do odparenia vody (20 minút).
Krok 3: Do strednej misky vložíme uvařenu ryžu, na kocky nakrájané udené mäso, roztlačený cesnak, udusenú zmes (náš výtvor), nasekanú petržlenovú vňať a po schladnutí našlahané vajíčka.
Krok 4: Zmes premiešame, dosolíme, dokořeníme, pridáme ľubovolné dochucovadlo, pridal som „zmes na pizzu“ a domiečame strúhankou, by to nebolo riedke.
Krok 5: Väčší cedník-sitko vysteleme utierkou a obložíme do kola odloženými kapustovými-kelovými listami (dá rozum, že stopkami hore) a naplníme namiešanou zmesou. Rohy utierky spolu krížom zaviažeme.
Krok 6: Zaviazanú kapustu-kel vložíme do vriacej sa vody, do ktorej sme pridali kocku bujónu a varíme cca 75 minút. Potom vybereme, necháme odkvapkať a možné je podávať bochník s parenou viedenskou knedľou a paradajkovou-rajčiakovou omáčkou (ja si dávam kôprovku s cesnakom – ni kysewú).
Zveřejněno 14. 11. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapustový – kelový bochník
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K1Yl
Moje poznámka
Kapustový – kelový bochník
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K1Yl
Nejnovější recepty
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 35 minutami
Grinchův elixír
Přidáno před 15 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 18 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 19 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánočka III
Marcela.Ma. před 51 minutami
Kapří hranolky
loing před 9 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 10 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 10 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 10 hodinami
Kokosová vosí hnízda
Evculina84 před 10 hodinami
Těstovinový salát Vltavín
Jan Nemec před 11 hodinami
Nejlepší marokánky
Petruse2503 před 12 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
jana.r před 12 hodinami
Tématické fráze:
kelovy,
kapustovy gulas,
kelovy kolac,
kel recepty,
richard vančo,
emanuel pangasius,
kelovy karbanatek recept,
kapustovy kolac,
kelová polévka,
knedlíky s prézlou,
vařime kél,
recepty kel,
recepty+kel,
pôvabnica fialová
Suroviny:
kapusta,
cibule červená,
houby,
mrkev,
sůl,
pepř,
česnek,
maso uzené,
rýže,
vejce,
petrželka,
bujón zeleninový,
strouhanka,
koření oregáno,
tymián,
mateřídouška,
koření na zvěřinu
Komentáře (13)
Já bych k tomu zkusil opečené brambory na slanině a cibuli.
To by mohlo jít.Co myslíš ?
Bod jsem poslal
smukoo .... máš ode mne bodík +