Semínkové bulky se směsí na krekry Adveni
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 513 kJ / 601 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,40 g |
| Tuky | 4,23 g |
| Vláknina | 6,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 120,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Směs na krekry promícháme s oběma moukami, solí a droždím. Přilijeme vodu a důkladně zamícháme. Směs je zpočátku hodně řídká, ale během chvíle se vločky a semínka nasáknou. Po 15 minutách těsto znovu propracujeme a vytvarujeme z něho asi 5 cm velké koule, které pokládáme na plech vyložený pečicím papírem. Necháme na teplém místě 30 minut kynout. Během této doby si koule trochu sednou a vytvoří bulky.
Krok 2: Troubu předehřejeme na 200 °C a dáme do ní rendlík s vodou, která pomůže bulkám udržet vlhkost. Do předehřáté trouby vložíme plech s bulkami a necháme péct. Po pěti minutách snížíme teplotu na 180 °C a dopečeme ještě asi 15 minut. Doba pečení záleží na troubě a velikosti bulek. Propečenost zkontrolujeme špejlí – pokud se na ni nelepí těsto, jsou bulky upečené.
Krok 3: Hotové bulky necháme vychladnout na mřížce a jíme nejlépe čerstvé. Díky semínkům a vločkám jsou vláčné i druhý den.
Zveřejněno 5. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Semínkové bulky se směsí na krekry Adveni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/y4JV
Moje poznámka
Semínkové bulky se směsí na krekry Adveni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/y4JV
Nejnovější recepty
Pomazánka z vepřového bůčku
Přidáno před 14 hodinami
Čalamáda z dýně
Přidáno před 15 hodinami
Sváteční masová podkova
Přidáno před 17 hodinami
Kuře na způsob kachny
Přidáno před 18 hodinami
Amarantové sušenky
Přidáno před 21 hodinami
Italská citronová bábovka
Přidáno 31. 10. 2026 11:10:39
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý bramborový salát s lákem z okurek
radek.wes před 6 hodinami
Likérové špičky na plech
Evellinka před 8 hodinami
Mřížkový koláč
Jitka Petru před 9 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
lunav1 před 11 hodinami
Holandské řízky
Rudlaa před 11 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Kaste před 11 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Lucie1001 před 11 hodinami
Filé zapečené s vejcem
Miska2 před 13 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
lunav1 před 14 hodinami
Domácí houskový knedlík
Drncova před 14 hodinami
Tématické fráze:
semínkové krekry recept,
semínkové krekry,
semínkové krekry bez mouky,
bulky bez lepku recept,
veganske seminkove krekry,
seminkove krekry z cervene repy,
recepty slané pečivo s droždím,
zdrave cottage bulky,
cottage bulky,
zdrave bulky z cottage recept,
parmazanove bulky,
bulky z červené repy
Suroviny:
semínka chia,
rýže hnědá,
mouka,
droždí sušené,
sůl,
voda
Komentáře (2)