Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pro rezervaci receptu se musíte přihlásit.

Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Snadný

Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina), Houbový Kuba do SPLK
Houbový Kuba do SPLK
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 735 kJ /
1 371 kcal
Bílkoviny23,22 g
Tuky45,42 g
Vláknina28,84 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 20 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy206,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kroupy propláchneme, zalijeme vodou tak, aby byly 3-5 cm pod hladinou, necháme 15 minut odstát, osolíme, okmínujeme a uvaříme doměkka. Střední jsem vařila 25 minut. Pak je scedíme, propláchneme studenou vodou, necháme odkapat. Krok 2: Mezitím nakrájíme na drobno 300 g hub a obě cibule, česnek prolisujeme. Zpěníme cibule na 2 lžicích řepkového oleje, přidáme česnek, přisypeme houby, osolíme, opepříme a 10 minut podusíme. Pak odkryjeme a necháme odpařit vodu, posypeme lžící majoránky, zamícháme, odstavíme z tepla a smícháme s kroupami. Nezapékala jsem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 10. 2020

Poznámka autorky Taevita

Vhodná příloha jsou kyselé okurky, salát... Stihla jsem sníst jen jednu porci, o zbylé dvě se rodina pohádala. :))

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lrKJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lrKJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Taevita Taevita přidala novou fotografii! 25. 12. 2020 12:43

Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina), Houbový Kuba do SPLK

casino casino 9. 10. 2020 15:13
Já se kdysi pár měsíců krmil podle sofistikovanější metody dr. Haye...
NE kvůli hubnutí:-!
No, neuškodilo mi to, že ;-)

Taevita Taevita 9. 10. 2020 13:03
Frantiska: Nejen, že stravují, ale hlavně HUBNOU!

Taevita Taevita 9. 10. 2020 13:01
cathleen:

Frantiska: :yes::yes::yes:

Frantiska Frantiska 8. 10. 2020 07:57
cathleen: Strava podle Lenky Kořínkové

ja radsi nic k tem receptum nepisu .) jen si rikam, jeden 10 letý vylet do Australie, vykradeni par veci a porad i po tolika letech jsou lide, co se tak stravuji

cathleen cathleen moderátorka 8. 10. 2020 07:33
Co je SPLK:-?

Taevita Taevita přidala novou fotografii! 8. 10. 2020 07:31

Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina), Kuba

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
kroupy, sůl, kmín mletý, olej řepkový, cibule, česnek, pepř mletý, majoránka

Přidat fotografie receptu

]