Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 486 kJ / 594 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,80 g |
| Tuky | 18,65 g |
| Vláknina | 27,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 51,11 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opražíme na polkolieska narezanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny a ačokču a orestujeme. Pridáme zvyšok narezanej zeleniny, podlejeme troškou vody, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou a dusíme 10 minút. Pridáme na kocky narezané tofu a ešte 10 minút podusíme. Podávame s nokami.
Krok 2: Pridáme zvyšok narezanej zeleniny, podlejeme troškou vody, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou a dusíme 10 minút.
Krok 3: Vložíme na kocky narezané tofu a ešte 10 minút podusíme. Podávame s nokami.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gL0j
Moje poznámka
Tofu na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gL0j
Nejnovější recepty
Domácí sýrové bulky
Přidáno před 15 minutami
Tartaletky s jablky
Přidáno před 1 hodinou
Pomazánka z vepřového bůčku
Přidáno před 18 hodinami
Čalamáda z dýně
Přidáno před 19 hodinami
Sváteční masová podkova
Přidáno před 21 hodinami
Kuře na způsob kachny
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Upravená bramborová kaše
aloisius před 35 minutami
Banánové muffiny
Rradka před 1 hodinou
Rychlý bramborový salát s lákem z okurek
radek.wes před 10 hodinami
Likérové špičky na plech
Evellinka před 11 hodinami
Mřížkový koláč
Jitka Petru před 13 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
lunav1 před 14 hodinami
Holandské řízky
Rudlaa před 15 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Kaste před 15 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Lucie1001 před 15 hodinami
Filé zapečené s vejcem
Miska2 před 17 hodinami
Tématické fráze:
tofu recepty na zelenině,
jak upravit tofu,
tofu na zelenine,
zelenina s tofu,
jak upravit tofu recepty,
tofu se zeleninou,
vareni z tofu,
jak upravit tofu recept,
co uvařit z tofu,
tofu v zelenině,
vaření s tofu,
tofu zelenina,
tofu na zelenine recept,
pečená zelenina s tofu,
recepty z tofu,
tofu jak upravit,
recepty tofu se zeleninou,
vaření tofu,
pečene tofu zelenina,
recepty na vaření z tofu
Suroviny:
tofu,
cibule červená,
paprika čerstvá červená,
rajče,
žampióny,
ačokča,
olej,
sůl,
omáčka sojová
Komentáře (4)
O ačokči môžete sa dozvedieť viacej tu :
http://www.toprecepty.cz/clanky/210-zelenina-menej...
http://achocha.unas.cz/