Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenátová polévka se smetanou

Krémová špenátová polévka se smetanou je rychlá, jemná a plná chuti. Díky kombinaci špenátu, česneku, smetany a vajec vznikne sytá a lahodná polévka, která zahřeje i zasytí, ideální jako lehký oběd či večeře.

Hodnocení receptu je 4,9 (38×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

kucerova45 kucerova45

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 45 min

60 min (15 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Špenátová polévka se smetanou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 26

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 911 kJ /
935 kcal
Bílkoviny28,93 g
Tuky70,77 g
Vláknina8,04 g
Cholesterol 692 mg
Sodík 300 mg
Sůl0,62 g
Sacharidy43,82 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a prolisujeme. Krok 2: Do hrnce dáme rozpustit máslo, přidáme nakrájenou cibuli a necháme zesklovatět. Poté přidáme hladkou mouku a připravíme světlou jíšku. Krok 3: Jíšku zalijeme vodou, přidáme špenát, osolíme, opepříme a provaříme asi 20 minut. Krok 4: Na závěr přidáme smetanu na vaření a prolisovaný česnek, povaříme asi 3 minuty. Krok 5: Za stálého míchání do polévky vlijeme rozšlehaná vejce a už polévku dál nevaříme.

TIP: Vyzkoušejte osvědčené špenátové recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 11. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (38 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (250× přidáno)

Označit jako uvařené (38× uvařeno)

Přidat komentář (26 komentářů)

Ohodnotit recept (38 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátová polévka se smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/A1JO

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátová polévka se smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/A1JO

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (26)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

MarinetteQueen3 MarinetteQueen3 7. 4. 2026 09:23

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vyzkoušeno a doporučuji

Tereza_B Tereza_B 23. 3. 2026 13:40
Špenát máme doma rádi na všechny způsoby, polévka nesmí chybět 💚

REMTA Roman REMTA Roman přidal novou fotografii! 27. 1. 2024 12:30

Špenátová polévka se smetanou

Eja57 Eja57 6. 4. 2023 07:03
Fialkaf98: v surovinách to je, smetana na vaření tedy 12% sladká

Fialkaf98 6. 4. 2023 06:32
Dobrý den, ta smetana má být prosím sladká nebo kyselá? Z receptu to není jasné, děkuji :)

Eja57 Eja57 25. 10. 2022 12:30
Buchyna: autorka tu už dlouho nebyla, ale na 2 litry vody bych použila 400-450 g špenátu, za mne sekaného, ne protlak

Buchyna Buchyna 25. 10. 2022 11:53
kucerova45: dobrý den, prosím kolik gramů špenátu. Je vícero mražených špenátů. Děkuji

Ivvettaa Ivvettaa 3. 3. 2022 14:32
Polévku jsem na závěr rozmixovala tyčovým mixérem, přidala jsem trochu Maggi a na závěr krutony, moc nám chutnala:-Q přidávám foto :-K

Ivvettaa Ivvettaa přidala novou fotografii! 3. 3. 2022 13:26

Špenátová polévka se smetanou

Marie Svarcova Marie Svarcova 8. 1. 2022 07:58
:-)<3:-K

Tonja 6. 5. 2020 08:48
Zkuste ji místo z mraženého špenátu udělat z čerstvých mladých kopřiv. je ještě lepší.

BronislavaP BronislavaP 29. 4. 2016 06:15
Polévka je moc dobrá, udělala jsem ji pěkně hustou a příjemě jsme si pochutnali. Samozřejmě bez bujónu-absolutně není třeba...:yes:

spagetka spagetka 12. 7. 2013 10:26
pappaaja: spíš chyba bude v protlaku, já vždy kupovala osvědčenou značku, minulý týden jsem dělala špenát z něj a byl vodovatý, bez chuti, no už protlak kupovat nebudu, koupím ty hrudky nebo listový.

pappaaja 12. 7. 2013 10:22
mně to taky vyšlo celkem bez chuti - možná moc vody nebo mám málo protlaku, těžko říct...

Nonika 26. 2. 2012 20:12
Výborná!!!:yes:A fuj bujon:-((

Mončičák 4. 2. 2012 10:36
:no:Absolutně bez chuti. Po přidání bujonu to jde.:-(

kucerova45 kucerova45 27. 1. 2012 19:36
Jsem moc ráda,:-p že polívečka chutná i dětem, u nás je hodně;-) oblíbená:-K

Lucka 24. 1. 2012 17:59
zkusila jsem ji dneska a je VYNIKAJÍCÍ.:-):yes: I můj 3letý chlapeček říkal, jak moc mu chutná.:-))

michaela 29. 12. 2011 09:08
výborná, doporučuji !!:yes:

Ivana79 Ivana79 20. 5. 2011 11:35
:-p:yes:ja som vajcia nedávala,dala som dva zemiaky.Super:yes:

Ivana79 Ivana79 přidala novou fotografii! 20. 5. 2011 11:33

Špenátová polévka se smetanou

Eliza Eliza 21. 11. 2010 21:40
Co na to říct...? Špenátovou polévku prostě miluju. :-p:yes:

vseumel 21. 11. 2010 09:29
špenátové jídla miluji na všechny variace. Za bodík.

luckymoon 20. 11. 2010 19:59
klasika, takhle kombinace nikdy nezklame, ňam, ňam:yes:

Jenny 20. 11. 2010 19:01
ale dala bych si,špenát můžu...mňam:-!;-):yes:

kucerova45 kucerova45 přidala novou fotografii! 20. 11. 2010 17:49

Špenátová polévka se smetanou

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špenátová polévka, špenátová polevka se smetanou, špenátová polevka z protlaku, špenatova polévka - top recepty, špenátová polévka recept, nejlepší špenátová polévka, polévka ze špenátového protlaku, špenátová polévka se smetanou recept, špenatová polévka nejlepší recepty, špenatova polévka top recepty, špenátová, špenátová polévka podle polreicha, špenátová polévka se zakysanou smetanou, špenátová polévka s protlaku, výborná špenátová polévka, špenátová polévka protlak, recept špenátová polévka z protlaku, polévka špenátová se smetanou, recept špenátová polévka, špenátová polévka recept z protlaku

Suroviny:
cibule, máslo, mouka hladká, špenát mražený, voda, sůl, pepř mletý, vejce, smetana na vaření, česnek

Přidat fotografie receptu

]