Suroviny
Porce: Pro 4 osoby
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 370 kJ / 566 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,96 g |
| Tuky | 18,76 g |
| Vláknina | 3,82 g |
| Cholesterol | 178 mg |
| Sodík | 236 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 11,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nakrájíme na proužky a napícháme ho na špejle.
Krok 2: Takto udělané špízy naskládáme do nádoby, posypeme je kořením gyros a polijeme olejem (nejlepší je olivový, ale postačí i slunečnicový). Nádobu necháme uležet v lednici (nejlepší je nechat marinovat přes noc).
Krok 3: Poté naložené maso dozlatova osmažíme na pánvi.
Krok 4: Salát tzatziki: na hrubším straně struhadla nastrouháme celou salátovou okurku (šťávu, která nám při strouhání vznikne, vylijeme).
Krok 5: Nastrouhanou okurku smícháme s tvarohem, zakysanou smetanou, utřeným česnekem a najemno nasekaným koprem.
Krok 6: Takto připravený salát ještě dochutíme pepřem a solí.
Zveřejněno 22. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřové špízy s tzatziki
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k235
Moje poznámka
Vepřové špízy s tzatziki
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k235
Nejnovější recepty
Polévka kulajda se zeleninou
Přidáno před 11 hodinami
Kapr se zeleninou a houbami
Přidáno před 11 hodinami
Kapr pečený na kmíně s nastavovanou kaší
Přidáno před 11 hodinami
Linecké skořicové kytičky
Přidáno před 12 hodinami
Linecké čtverečky s mašličkou
Přidáno před 12 hodinami
Nakládané tvarůžky
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
Barča před 9 hodinami
Plovdivské maso
zvon23 před 9 hodinami
Buřtgulášek z točeňáku
janmericka87 před 12 hodinami
Jablečné krémové řezy
Jitinka před 13 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Hylda před 13 hodinami
Mrkvové šátečky s povidly
HanaNova před 15 hodinami
Soukenický sekaný řízek
Merylas před 17 hodinami
Vlašský salát speciál podle ČSN
LadyLada před 17 hodinami
Celozrnné muffiny s medovou polevou
Lada Kašparová před 17 hodinami
Ořechová bábovka
Romanka67 před 20 hodinami
Tématické fráze:
vepřové špizy,
gyros vepřového naložení,
tzatziki,
naložené špízy,
špízy tzatziki,
nejlepsi spizy,
spizy na panvi,
vepřové špízy na pánvi,
vepřové špízy recept,
vepřový špíz,
recept vepřové špizy,
nalozene maso na spiz,
vepřová panenka s tzatziky,
tzatziky s tvarohem,
nejlepší vepřový špíz,
naložení špízů,
naložení masa na špíz,
naložené maso na špizy,
nejlepší vepřové špízy,
spizy gyros
Suroviny:
maso vepřové,
koření gyros,
olej,
okurka salátová,
tvaroh plnotučný,
česnek,
kopr čerstvý,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř
Komentáře (5)