Veganský cizrnový sýr (bez ořechů, soji a agaru)

petram Kuchařka: petram

Dietní recepty , Bezlepkové, Veganské 1 názor

Suroviny

1 malá sklenička hladké cizrnové mouky (80 g)
2 skleničky vody
2 lžíce lahůdkového droždí
½ lžičky sušené cibule
½ lžičky sušeného česneku
¼ lžičky kurkumy
¾ lžičky soli
několik kapek citronové šťávy
1 lžička kokosového oleje
Recept si zatím oblíbilo 5 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Cizrnovou mouku zalijeme vodou, rozmícháme dohladka a necháme 30 minut odstát. Vmícháme lahůdkové droždí, sušenou cibuli a česnek, kurkumu a sůl. Přivedeme k varu a za stálého míchání vaříme na mírném plameni 10 minut. Výsledná kaše musí být hodně hustá. Na závěr vmícháme citronovou šťávu a kokosový olej.

  2. Horkou kaši přendáme do formy lehce vytřené olejem, povrch uhladíme a necháme vychladnout.

Poznámka

Recept mě napadl jako alternativa k barmskému cizrnovému tofu, které je sice dobré, ale chuťově hodně nevýrazné. Inspirovala jsem se proto tím, jak se dochucují veganské sýry a výsledkem je skvělá „sýrová“ pochoutka, která neobsahuje žádné alergeny a vyjde na pár korun.

Další varianty dochucení (dochucovadla přidávejte vždy až do hotové kaše)

- pro výraznější chuť zrajícího sýra: světlá miso pasta

- čerstvé nebo sušené bylinky (bazalka, pažitka, oregano…)

- drobně nasekané ořechy

- uzená paprika

- prolisovaný stroužek česneku…

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 33 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Veganský cizrnový sýr (bez ořechů, soji a agaru)

Tématické fráze: veganský sýr veganský sýr recept cizrnovy syr syr z cizrnove mouky veganský cizrnový sýr syr z orechu veganský jahelník veganský bílek sýr z ořechů recept recept na veganský sýr veganský sýr s paprikou recept cizrna a syr vegansky zrajici sýr syr z cizrny raw sýr agar vegansjý sýr bez lepku sýr z agaru cizrnový dort agar sýr cizrnový chlebíček top recepty