Lehká tvarohová pomazánka od Havlíčka
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 1 329 kJ / 318 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,53 g |
Tuky | 12,41 g |
Vláknina | 2,79 g |
Cholesterol | 45 mg |
Sodík | 173 mg |
Sůl | 0,33 g |
Sacharidy | 18,58 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
vhodné ke snídani či svačině
na 1 porci: 529KJ, bílkoviny 16g, tuky 3g, Sacharidy 8g, cholesterol 10mg, vláknina 1,5g
jinak to lze jakkoli obměnit :-) šunka,....
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 3. 2014 20:32
11. 3. 2013 22:02
21. 7. 2012 16:30
21. 7. 2012 13:59
6. 11. 2011 11:04
15. 10. 2011 17:42
v té knize -mám ji na víkend půjčenou- je pár zajímavých jednoduchých receptíků, ale ty nemám vyzkoušené , tak nepíšu
15. 10. 2011 13:34
14. 10. 2011 21:37
14. 10. 2011 21:36
14. 10. 2011 21:25
14. 10. 2011 21:21
-nevím jestli v dia ,ale pomazánka to je
- jen rýpej
- jo a je to z knihy Jídlo jako životní styl
14. 10. 2011 20:59
No, a ještě něco. Pořád do mne někdo rýpe, že špatně opravuji, ale tohle je také s chybami a "aktivováno"!!!!
14. 10. 2011 20:06
Ivulinko-zapoměla jsi dát plusík
14. 10. 2011 19:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové kroužky v čokoládě
Přidáno před 20 minutami
Rohlíkové křupky
Přidáno před 11 hodinami
Květáková fritáta
Přidáno před 11 hodinami
Krůtí kapsy se špenátem a goudou
Přidáno před 12 hodinami
Hemenex v toustu
Přidáno před 13 hodinami
Smažená rýže se zeleninou bez masa
Přidáno před 14 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Extra rychlé lívance
aknorew uvařila před 41 minutami
Řezy s Vitacitem
ruckovalucie uvařila před 48 minutami
Domácí krtkův dort
Martina3 uvařila před 48 minutami
Vepřová kotleta ve smetanovo hořčičné omáčce
Lucie1001 uvařila před 1 hodinou
Pejsci - křehké sušenky z kondenzovaného mléka
Saratice uvařila před 1 hodinou
Zelené smoothie s jogurtem
Valis uvařila před 1 hodinou
Buchta se zakysanou smetanou
Le.e.nka uvařila před 1 hodinou
Kuřecí plátky na houbách
Pavlat.R uvařila před 2 hodinami
Bramboračka č. 3
peter9766 uvařila před 2 hodinami
Mini Pavlova
Strdada uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Jak udělat z libečku „maggi“? Kromě svazku aromatické bylinky stačí jen voda, sůl a olej a postup, který zvládne každý
Smetanové krémy jsou v létě vhodnější než máslové krémy. Víte, jaké to jsou a jak je připravit?
Další recepty
Tématické fráze: tvarohová pomazánka havlíček recepty recepty havlicek tvarohové pomazánky recepty recepty petra havlicka dietní lehké pomazánky tvarohová pomazánka havlicek dietní bramborový salát od havlíčka dietní tvarohová pomazánka recepty podle havlička pomazánka z tvarohu pomazánky z tvarohu obyčejná tvarohová pomazánka pomazánky z tvarohu recepty recepty na tvarohové pomazánky tvarohové pomazánky tvarohová pomazánka dia dietní pomazánky na cholesterol dia tvarohová pomazánka kuchařka havlíček
Suroviny: pórek, mrkev, tvaroh, jogurt bílý, paprika sušená sladká, sůl
Lehká tvarohová pomazánka od Havlíčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M5EG
14 názorů