Kuřecí špízy
Špízy z jemného kuřecího masa jsou ideálním receptem pro začátečníky. Fantastické jídlo plné chutí a vůní je nejen hezké na pohled, ale především moc dobré. Spolu s vychlazenými tzatziki nebo jogurtovým dipem se špízy stanou hitem každé letní grilovačky.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 545 kJ / 847 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,44 g |
| Tuky | 6,70 g |
| Vláknina | 17,40 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 309 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 68,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Připravíme marinádu. V misce smícháme trochu olivového oleje, limetkovou šťávu, sójovou omáčku, nastrouhaný zázvor a med.
Krok 2: Maso očistíme, nakrájíme na stejně velké kusy a vložíme do marinády. Stačí hodina, ale nejlepší je nechat marinovat přes noc.
Krok 3: Papriky omyjeme, vykrojíme semeníky a nakrájíme je na kousky. Cibuli oloupeme a také nakrájíme na menší kusy. Klobásu nakrájíme na kolečka.
Krok 4: Na špejle střídavě napichujeme maso, kousky papriky, cibule a kolečka klobásy. Na koncích by měla být klobása.
Krok 5: Grilujeme na venkovním grilu nebo v troubě a průběžně potíráme zbytkem marinády.
Zveřejněno 25. 8. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí špízy
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2Az
Moje poznámka
Kuřecí špízy
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2Az
Nejnovější recepty
Vánoční oplatky
Přidáno před 15 hodinami
Medové kuličky
Přidáno před 16 hodinami
Pikantní smažený kapr
Přidáno před 17 hodinami
Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem
Přidáno před 18 hodinami
Červená řepa s burratou a piniovými oříšky
Přidáno před 19 hodinami
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 21 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční cukroví
fragolina před 4 hodinami
Brambory s vůní mandlí
Fitulka před 8 hodinami
Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem
Ututatise před 9 hodinami
Poctivá vánočka
metrix7 před 9 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Slavista62 před 10 hodinami
Krkovička z trouby
Sahula před 10 hodinami
Těsto na perníčky - hned měkké
habis před 10 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
AlienkaKalousova před 10 hodinami
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
milhausz1984 před 11 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
busy_dad před 11 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí špízy,
kureci spiz,
špízy,
výborné kuřecí špízy recept,
špízy z kuřecího masa,
kuřecí špízy recept,
nejlepší špízy v troubě,
recept na kuřecí špízy,
kuřecí špíz recept,
kuřecí špízy v troubě,
špízy recept,
špízy kuřecí,
kuřecí špízy na grilu,
marináda na kuřecí špízy,
špíz recept,
recept na špízy,
kureci spizy na gril,
kureci spizy top recepty,
špízy recepty,
recepty špízy
Suroviny:
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
klobása pikantní,
cibule,
šťáva limetková,
zázvor čerstvý,
omáčka sojová,
med,
olej olivový
Komentáře (38)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0