Jarní dietní polévka
Polévka je grunt, mnohdy nás zasytí tak, že k obědu nepotřebujeme žádné druhé jídlo. Jarní polévka plná zeleniny přijde vždy k chuti. Navíc je rychlá na přípravu, za pouhou půlhodinku ji budete mít na stole.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 179 kJ / 43 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 4,75 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,01 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák rozebereme na menší růžičky. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Na másle a olivovém oleji osmahneme hladkou mouku.
Krok 3: Až se máslo zpění, přidáme hrášek, baby karotku a květák.
Krok 4: Osmahneme do zlatova, smažíme asi půl minutky. Poté přilijeme 0,75 litrů vody. Nejlépe převařenou a horkou z konvice. Přidáme brambor, podle chuti. Osolíme a vaříme asi 15 minut.
Krok 5: Za občasného míchání opepříme a přidáme sušenou petrželku. Kdo má raději ostřejší chuť, může přidat bylinkovou Vegetu.
Krok 6: Nakonec 2 minuty povaříme. Pro opravdu výraznou chuť přidáme čerstvou pažitku.
Zveřejněno 11. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní dietní polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vDrm
Moje poznámka
Jarní dietní polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vDrm
Nejnovější recepty
Jednohubky na italský způsob
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí na pórku s kari a kukuřicí
Přidáno před 5 hodinami
Jednohubky s matjesovým salátem
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová roláda s mrkvovo-cibulovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Jednohubky s pomazánkou z červené řepy
Přidáno před 5 hodinami
Jednohubky s cuketovými matjesy
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drožďové knedlíčky
Kajkajak před 3 hodinami
Kinder řezy
Ashelin před 3 hodinami
Domácí krtkův dort
Ivuss před 5 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
JanH74 před 7 hodinami
Hovězí vývar s morkovou kostí
DemonzPrahy před 8 hodinami
Pudinková buchta
magdalenka před 9 hodinami
Kuřecí s brokolicí a smetanou
Danoouch před 9 hodinami
Dušené červené zelí s povidly
Krupe před 10 hodinami
Pórkový smetanový krém se sýrovými tousty
Alusice před 11 hodinami
Pečené koleno
magdalenka před 11 hodinami
Tématické fráze:
dietní a zdravotní polévky,
dietní polévky,
dietní recepty,
dietni polevka,
jarní polévka,
dietní chřestová polévka,
polévky recepty,
jarni polévky,
dietni nudle do polévky,
dietni polevky recepty,
dietní ředkvičková polévka,
jarní bylinková polévka,
dietní polévku,
dietní polévka recept,
recepty na dietní polévky,
zelenánove dietni polevky,
jarní polévka recept,
dietní kuřecí polévka,
recept na polevky,
recepty dietní
Suroviny:
máslo,
olej olivový,
mouka hladká,
sůl,
pepř bílý,
petrželka sušená,
hrášek,
karotka baby,
květák,
brambory,
pažitka,
bylinková vegeta
Komentáře (4)
I když počkej, podle fotky tam máš asi mražený zelený hrášek, je to tak? To pak asi jo, já myslela ten velký na namáčení