Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohanka zapečená s kyselým zelím

Výživné, voňavé a překvapivě chutné jídlo plné vlákniny i rostlinných bílkovin. Pohanka zapečená se zelím, je skvělou volbou pro zdravý oběd či večeři. Ideální pro milovníky jednoduchých a sytých pokrmů.

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 50 min

65 min (15 min příprava + 50 min tepelná úprava)

Pohanka zapečená s kyselým zelím
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie14 974 kJ /
3 579 kcal
Bílkoviny162,08 g
Tuky50,07 g
Vláknina106,40 g
Cholesterol 308 mg
Sodík 12,41 g
Sůl30,30 g
Sacharidy568,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme na kolieska narezanú klobásu, kukuricu, hrášok a krátko opražíme. Krok 2: Do pekáča rozložíme polovicu pohánky, na ňu navrstvíme zmes zeleniny a klobásy, potom polovicu kapusty, na to zvyšok pohánky, na kolieska narezaný pór a nakoniec druhú polovicu kapusty. Vrstvu pohánky vždy jemne osolíme. Krok 3: Podlejeme 300 ml vody, zakryjeme a v rúre pri strednej teplote pečieme cca 40 minút. Potom odkryjeme a necháme ešte 10 minút zapiecť.

TIP: Pohanka v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 5. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (8 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pohanka zapečená s kyselým zelím

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DPzK

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pohanka zapečená s kyselým zelím

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DPzK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Hella Hella 6. 10. 2025 16:50
Skvělý tip jak si pochutnat. 😊

zdena 3 15. 6. 2012 12:16
:yes::-p:-)) a bod

Anna Kocikova Anna Kocikova 1. 5. 2012 21:54
Moc príma receptík:yes:Takto jsem pohanku ještě nedělala a jistě bude velice dobrá:-p+:yes:

tejaja tejaja 1. 5. 2012 19:48
zuzana: milá Zuzanka ;-) dilema : a čo keď je to odtiaľ : http://www.recepty.eu/pohanka/zapekana-pohanka-s-k... ?
Kto od koho opísal ? recepty.cz alebo recepty.eu ?
Alebo toto : http://frenstatsko.infoturist.cz/letak_gastronomic...
alebo tu ? http://www.smajstrlovapohanka.eu/recepty.php?cat=2
Ja mám recept z úplne iného zdroja a nie je to internet. U nás na východe je pohánka jednou zo základných potravín odjakživa, nie je to módny hit ako inde, a robí sa na akýkoľvek spôsob, takže nevidím dôvod na recepty,cz. Mimochodom, mám tam svojich receptov dosť a veľa z nich sa opísalo inde, a nekafrem, že neuvádzajú zdroj. ;-)

zuzana 1. 5. 2012 19:39
spagetka: není;-)

spagetka spagetka 1. 5. 2012 19:35
zuzana:to je táž autorka

zuzana 1. 5. 2012 19:24
Bylo by dobré uvést zdroj:
http://www.recepty.cz/recept/zapekana-pohanka-s-ky...

nofrona 1. 5. 2012 12:19
:yes:

petram petram 1. 5. 2012 12:11
Moc sympatický recept, určitě brzy vyzkouším :yes:

Kanyla 1. 5. 2012 09:25
Hmmm, určitě dobré, pohanka je super! Jen pro jistotu - ona se tam dává neuvařená a udělá se až při tom pečení díky té vodě?? Díky ;-)

rebeka rebeka 1. 5. 2012 07:56
kyslá kapusta je v bečce, pohanka ve spíži, rébí si pospíší, udělat tuhle baštu se jí netíží;-):-p:yes::yes::yes:
Terízku, ale dnes nee, jsem KO po službě.. tak nabudúce, hej;-):-?:-D

vseumel 1. 5. 2012 07:55
Výborné pro ty, co mají problém s křečovýma žílama. Určitě to bude i moc dobré :-p:yes:.

danielle72 danielle72 moderátorka 1. 5. 2012 07:48
Mňam, pohanka je fajn :yes::-K

spagetka spagetka 1. 5. 2012 06:37
Hm, sehnat dobrou klobásku, zbytek mám a je to :-p:-p:yes::yes:

tejaja tejaja přidala nové fotografie! 1. 5. 2012 06:23

Pohanka zapečená s kyselým zelím

Pohanka zapečená s kyselým zelím

Pohanka zapečená s kyselým zelím

Pohanka zapečená s kyselým zelím Další 4 fotky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pohanka s kysaným zelím, pohanka recepty, pohanka recepty výborné, zapečená pohanka s kysaným zelím, zapékaná pohanka s kyselým zelím, pohanka s kapustou, zapékaná pohanka se zelím, recepty z pohanky, pohanka sezelim, recepty s pohanky a zelí, pohanka se zelím a s klobásou, pohanka se zelým, zapečená jí, zapečená pohanka s tofu, mail frenstatsko.eu loc:cz, pohanka zapečená s kysaným zelím, pohanka zeli, zapečená pohanka s klobásy, pohanská se zelím, pohanka zapečená zelí

Suroviny:
pohanka, zelí kysané, klobása, hrášek, kukuřice, pórek, cibule, olej, sůl

Přidat fotografie receptu

]