Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Zdravější varianta cukroví plná sušeného ovoce, ovesných vloček a oříšků. Sušené švestky dodávají přirozenou sladkost a ovesné vločky zase vlákninu, vitamíny a minerály. Oříšky se postarají o zdravé tuky, takže můžete mlsat bez obav.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 539 kJ / 2 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,65 g |
| Tuky | 130,55 g |
| Vláknina | 27,70 g |
| Cholesterol | 281 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 226,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na suché pánvi opražíme pozvolna ovesné vločky. Necháme vychladnout.
Krok 2: Rozmixujeme sušené švestky a rozinky, dáme spolu s vločkami do mísy.
Krok 3: Přidáme mleté piškoty, ořechy, skořici, citronovou šťávu a kůru dle chuti. Promícháme.
Krok 4: Nakonec zapracujeme změklé máslo a vypracujeme vláčné těsto. Z těsta odebíráme kousky a tvarujeme kuličky. Jde to lépe, pokud si namočíme ruce.
Krok 5: Hotové kuličky můžeme obalit v čokoládě či kokosu, nebo nechat jen tak. Skladujeme v chladu.
Zveřejněno 8. 12. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EW50
Moje poznámka
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EW50
Nejnovější recepty
Indická zeleninová pakora
Přidáno před 10 hodinami
Jablkovo-čokoládové vlny
Přidáno před 13 hodinami
Špenátové halušky s uzeným masem
Přidáno před 13 hodinami
Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou
Přidáno před 18 hodinami
Drobenkový koláček
Přidáno před 18 hodinami
Bulgur s houbami a směsí fazolí
Přidáno 11. 5. 2026 17:39:05
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Haše z vařeného masa a brambor
brtna před 2 hodinami
Banánový chléb (Banana bread)
ValentineCZ před 3 hodinami
Dršťková polévka I
Rotrain před 4 hodinami
Slepice na paprice
Rotrain před 4 hodinami
Medové krůtí špízy s máslovou zeleninou
wimra před 4 hodinami
Pomazánka z droždí
Zuzka1973 před 5 hodinami
Houbová polévka se smetanou
Kesson před 5 hodinami
Baskické plátky
wimra před 5 hodinami
Kuřecí s broskví a sýrem
Pavlaine před 6 hodinami
Tématické fráze:
kulicky ze suseneho ovoce,
cukroví se sušeným ovocem,
nepečené kuličky ze sušeného ovoce,
nepečené cukroví se sušeným ovocem,
sušenky se sušeným ovocem,
domácí piškoty ovesné vločky,
nepečené kuličky se sušeného ovoce,
kuličky z ovesných vloček se sušeným ovocem,
cukroví z ovesných vloček a sušeného ovoce,
vanocni cukrovi se susenym ovocem,
vanočni kuličky s ovocem,
kuličky ze sušeného ovoce recept,
cukroví z vloček a sušeného ovoce,
cukroví se sušeným s ovocem,
sušenky z ovesných vloček a sušeným ovocem,
vánoční kuličky ze sušeného ovoce,
kulicky z ovesne kase o ovocem,
recept na kuličky s sušeného ovoce,
nepečené cukrovi sušeného ovoce,
vánoční sušenky z ovesných vloček a sušeného ovoce
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
rozinky,
švestky sušené,
oříšky,
piškoty dětské,
máslo,
skořice,
šťáva citronová,
kůra citronová,
poleva čokoládová,
kokos strouhaný
Komentáře (3)