Salát bohemia
Sytý salát, který může směle nahradit lehký oběd nebo být plnohodnotnou večeří. Podáte-li ho s čerstvým křupavým rohlíkem, vaši jedlíci budou určitě spokojeni. O chuť se postará čerstvá zelenina spolu s kvalitním sýrem a šunkou.
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 686 kJ / 1 837 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,82 g |
| Tuky | 139,44 g |
| Vláknina | 13,98 g |
| Cholesterol | 266 mg |
| Sodík | 4,14 g |
| Sůl | 10,00 g |
| Sacharidy | 50,38 g |
Postup přípravy
Krok 1: Šunku, sýr a papriku nakrájíme na tenké nudličky. Z rajčat vykrojíme vnitřky se semínky a nakrájíme je na tenké proužky. Cibulky (bez nálevu) nakrájíme na čtvrtiny.
Krok 2: Na zálivku prošleháme olej s citrónovou šťávou, cukrem, pepřem a solí dle chuti.
Krok 3: Všechno promícháme a necháme proležet. Podáváme s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 23. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát bohemia
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pow1
Moje poznámka
Salát bohemia
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pow1
Nejnovější recepty
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 15 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 21 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 21 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 21 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
Pavlina93 před 8 minutami
Dort Harlekýn
Pavlina93 před 9 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Pavlina93 před 10 minutami
Třené buchty
mismi před 16 minutami
Drožďová polévka
magdalenka před 42 minutami
Kaše z ovesných vloček
magdalenka před 59 minutami
Plněné řepné listy
Kajkajak před 12 hodinami
Škvarkové placky (pagáče)
L.Komrska před 12 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
[email protected] před 12 hodinami
Tématické fráze:
kluci v akci salát bohemia,
kluci v akci recepty salát bohemia,
kluci v akci 23.3.2013,
caesar salát kluci v akci,
bohemia salát kluci v akci,
recepty kluci v akci 23.3.2013,
zeleninový salát bohemia,
kluci v akci recepty 23.3.2013,
zálívka do salátu kluci v akci,
lanýže recept kluci v akci,
feferonkový salát recept,
celerovy salat kluci v akci,
ceasar salát kluci v akci,
tuňákový salát kluci v akci,
recept kluci v akci salát bohemia,
kluci v akci zeleninové saláty,
recep salát s chřestem,
kluci v akci tuňákový salát s tuňákem,
salát bohemiakluci v akci recepty,
hospodske zeleninove salaty
Suroviny:
šunka,
sýr eidam,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
cibulky sterilované,
olej,
citron,
pepř mletý,
cukr,
sůl
Komentáře (6)
vyzkouším...