Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Uzená pomazánka (z makrely a tofu)

Hodnocení receptu je 4,6 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

DlabemeZdrave DlabemeZdrave

Snadný

Uzená pomazánka (z makrely a tofu)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 086 kJ /
738 kcal
Bílkoviny25,33 g
Tuky63,75 g
Vláknina3,25 g
Cholesterol 42 mg
Sodík 418 mg
Sůl1,05 g
Sacharidy14,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z makrely obereme maso a společně s tofu, které jsme nakrájeli na menší kostičky, rozmixujeme dohladka. Přidáme tofunézu, Gervais a olej, důkladně promícháme a dochutíme pepřem, sůl není potřeba.
Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 5. 2013

Poznámka autorky DlabemeZdrave

http://www.facebook.com/dlabemesmishkou

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Uzená pomazánka (z makrely a tofu)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JKXg

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Uzená pomazánka (z makrely a tofu)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JKXg

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

DlabemeZdrave DlabemeZdrave 4. 5. 2013 16:53
Olinka5555: Oli abych pravdu řekla, tak jsem tomu rozdílu taky moc nepřišla na kloub. Ale nám tofunéza chutná víc než sojanéza, stejně jako nám více chutná tofu než sójové maso. Kosti jsou piplačka, ale dá se to ;-)

Olinka5555 4. 5. 2013 16:48
mně se recept líbí, jen se bojím u makrely kostí ... jaký je rozdíl mezi tofunézou a sojanézou? Používám sojanézu do bramborového salátu, tofunézu neznám ....
:yes::yes:

DlabemeZdrave DlabemeZdrave 4. 5. 2013 13:11
jarda Kadic: Jardo, každý dlabe, jak uzná za vhodné ;-) Za bodík děkuji :-K

jarda Kadic jarda Kadic 4. 5. 2013 13:03
Jak jsem již zhodnotil jinde,jsem čuně,dlabu zásadně nezdravě,ale bodík dám;-);-);-)

DlabemeZdrave DlabemeZdrave přidala novou fotografii! 4. 5. 2013 05:36

Uzená pomazánka (z makrely a tofu)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pomazanka z uzeného tofu, uzené tofu recepty, uzené tofu, recepty pomazánka z uzeného tofu, recepty z uzeného tofu, pomazánky z uzeného tofu, recept na uzené tofu, tofu uzene, recept z uzeného tofu, uzene tofu recept, pomazanka z makrely se salamem, pomazánka s uzeného tofu, pomazanka z makrely, pomazánka z uzené makrely gervais, pomazank z tofu, pomazank z makrely, jak chutná sojanéza, tofu natierka s makrelou, uzená makrela pomazánka recept, uzená makrela + droždí

Suroviny:
makrela uzená, tofu uzené, tofunéza, sýr gervais, olej, pepř

Přidat fotografie receptu