Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fit ovesná kaše

Name: Fit ovesná kaše
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 ml mléka; 50 ml vody; 60 g vloček; 1 lžička skořice; ořechy; banán; +třeba nějaké vaše oblíbené ovoce

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Christine51

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 1

150 ml 150 ml mléka

50 ml 50 ml vody

60 g 60 g vloček

1 lžička 1 lžička skořice

ořechy

banán

+třeba nějaké vaše oblíbené ovoce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 443 kJ / 345 kcal
Bílkoviny	13,26 g
Tuky	7,13 g
Vláknina	7,96 g
Cholesterol	9 mg
Sodík	75 mg
Sůl	0,15 g
Sacharidy	52,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mléko smícháme s vodou a přivedeme k varu. Potom přidáme vločky a skořici a mícháme do zhoustnutí. Krok 2: Rozmačkáme banán a kaši s ním smícháme přidáme na vrch pár ořechů, které máte rádi a můžeme se pustit do jídla.

Mléko smícháme s vodou a přivedeme k varu. Potom přidáme vločky a skořici a mícháme do zhoustnutí.
Rozmačkáme banán a kaši s ním smícháme přidáme na vrch pár ořechů, které máte rádi a můžeme se pustit do jídla.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 6. 2013

Poznámka autorky Christine51

Rychlá a dobrá snídaně, na kterou nedám dopustit.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Fit ovesná kaše

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9Aw4

Ovesná kaše nasladko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pelda 15 min

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

akras.80 20 min

Kakaová ovesná kaše s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa 5 min

Fit karbanátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MishkaCZ

Domácí Fit Musli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

spuntiq 40 min

Fit fazolové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eviss 40 min

Zobrazit více

Celerovo-mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Christine51

Omeleta s jahodovou marmeládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Christine51 20 min

Medový krém s ořechy a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Christine51

Květákový mozeček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Christine51 25 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro děti
Kaše

Exotické ovoce
Ovoce
Vaření
Česká kuchyně
Běžný den
Rychlé recepty
Levné recepty
Snadné recepty
Recepty do 15 minut
Recepty pro začátečníky
Sladké chutě
Snídaně

Moje poznámka

Fit ovesná kaše

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9Aw4

Náhodný recept

Hruška v kabátku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

senky

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rozhuda z domácího tvarohu

Přidáno před 2 hodinami

Vepřová směs s kořením, hráškem a paprikou

Přidáno před 3 hodinami

Jablečný závin podle Laďky Něrgešové

Přidáno před 4 hodinami

Kroupové rizoto s chorizem

Přidáno před 4 hodinami

Hovězí maso s brokolicovou rýží (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 5 hodinami

Zeleninová polévka zahuštěná

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Petra Dvor. 21. 2. 2023 12:06

Petra Dvor. přidala novou fotografii! 21. 2. 2023 11:06

popoluska340 16. 4. 2017 06:10

Tuto kasu jedavam pravidelne,len s obmenami napovrchu.Dnes bola s ciernymi rybezlami,a orechami.Vyborna.

popoluska340 přidala novou fotografii! 16. 4. 2017 06:09

popoluska340 11. 1. 2017 14:08

paradna kasa,paci sa mi ta gramaz vlociek aj tekutin.Ukladam na vyskusanie,ja robievam od oka,ale nie je to ono.Takto sa mi to paci viacej.

Christine51 přidala novou fotografii! 11. 6. 2013 04:25

Přečtěte si

Co Češi nejraději vaří? V kuchyni loni vládly nadýchaný hrníčkový perník, kuře na paprice i klasická svíčková

Flambování je opalování pokrmů pomocí alkoholu: Víte, že flambovat můžete i doma? Hodnocení 3×

Flambování je opalování pokrmů pomocí alkoholu: Víte, že flambovat můžete i doma?

Flameri je francouzský dezert, podobný naší krupicové kaši: Jinou shodu ale nehledejte Hodnocení 6×

Flameri je francouzský dezert, podobný naší krupicové kaši: Jinou shodu ale nehledejte

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Božská bábovka z vaječňáku: Nadýchaný a vláčný moučník, který navodí a připomene pocit sváteční pohody

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak na odpalované těsto podle cukrářky Heleny Fléglové: Díky jejím radám hravě zvládnete základ i úchvatné moučníky

KVÍZ: Jak se dostatečně najíst a nepřibrat přitom na váze? Zjistěte, kdy pomůže vejce a proč se vyhnout bílému pečivu

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Jak se dostatečně najíst a nepřibrat přitom na váze? Zjistěte, kdy pomůže vejce a proč se vyhnout bílému pečivu

Nenápadný sáček z obchodu, který za pár korun pročistí střeva a pomůže s hubnutím. Kupujete ho taky?

Svíčková podle Zdeňka Pohlreicha: Připravte si krémovou omáčku, kterou ocenili i odborníci na světovou kuchyni

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřové nudličky na pórku Videorecept

Vepřové nudličky na pórku

Petulinka123 před 7 minutami

Krkovička na cibuli a worchesteru

LudmilaJedlickova před 29 minutami

Jablečné palačinky

Brumaire před 54 minutami

Klasický hospodský guláš (vídeňský) Videorecept

Klasický hospodský guláš (vídeňský)

[email protected] před 1 hodinou

Marinovaná jehněčí kýta

[email protected] před 1 hodinou

Selská bramboračka

kimlo před 1 hodinou

Žemlovka z vánočky

Barunka1 před 2 hodinami

Rychlá jemná pórková pomazánka Videorecept

Rychlá jemná pórková pomazánka

Slavista62 před 2 hodinami

Hrnková bábovka

brouk.720 před 3 hodinami

Pohankové karbanátky se sýrem

[email protected] před 3 hodinami

Tématické fráze:
fit recepty, fit ovesná kaše, fitness ovesná kaše, fit recept s ovesných vloček, proteinová ovesná kaše, proteinová kaše recept, proteinove kaše, recepty ovesna kase, nejlepší ovesná kaše recept, ovesna kase z vlocek, ovesná kaše fit, nejlepsi ovesna kase, fit recepty.sk, fit recepty sk, ovesná kaše fitness, fit ovesna kase recept, fit kaše, fit recept, fit cz kase, proteinová kaše recepty

Suroviny:
mléko, voda, vločky, skořice, ořechy, banán, ovoce

Naposledy jste si prohlédli

Ramen podle mého

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lev123 55 min

Fit ovesná kaše

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Christine51

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (6)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Jak se dostatečně najíst a nepřibrat přitom na váze? Zjistěte, kdy pomůže vejce a proč se vyhnout bílému pečivu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Jak se dostatečně najíst a nepřibrat přitom na váze? Zjistěte, kdy pomůže vejce a proč se vyhnout bílému pečivu