Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan

Name: Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 hrnek pšenice nebo ovsa nebo ječmene; 1/2 červené papriky nebo žluté papriky (lze použít i papriku nakládanou); 1 malou plechovku kukuřice; 1 hrst hrášku (nejlépe z čerstvých lusků); 1/2 malé cibule; kousek červeného zelí (nakrouhat na malé kousky); kousek pórku (cca 3cm); 1 sojanéza; sůl

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Amy.Stoker7

Snadný

Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 hrnek 1 hrnek pšenice nebo ovsa nebo ječmene

1/2 1/2 červené papriky nebo žluté papriky (lze použít i papriku nakládanou)

1 1 malou plechovku kukuřice

1 hrst 1 hrst hrášku (nejlépe z čerstvých lusků)

1/2 1/2 malé cibule

kousek kousek červeného zelí (nakrouhat na malé kousky)

kousek kousek pórku (cca 3cm)

1 1 sojanéza

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	197 kJ / 47 kcal
Bílkoviny	1,47 g
Tuky	0,38 g
Vláknina	3,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	7 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	8,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Obilí si namočíme přes noc. Druhý den propláchneme vlažnou vodou a dáme na talíř na mokrou utěrku tak, aby půlka utěrky byla na talíři, na ní obilí a druhou půlkou utěrky talíř přikryjeme. Tak zajistíme vlhké prostředí, které ke klíčení potřebujeme. Necháme do druhého dne, pouze kontrolujeme, zda utěrka nevyschla. Druhý den opět propláchneme vlažnou vodou a dáme na mokrou utěrku na talíř. Třetí den stejný postup a večer nebo další den ráno už můžeme připravovat salát. Klíčení trvá cca 3-4 dny. Krok 2: Naklíčené obilí si dáme do mísy, přidáme nadrobno nakrájenou papriku, červené zelí, cibuli a pórek. Přidáme také kukuřici, hrášek, sojanézu a promícháme. Množství sojanézy si určujete sami. Dosolit, popřípadě posypat Vámi oblíbeným kořením a můžete servírovat.

Obilí si namočíme přes noc. Druhý den propláchneme vlažnou vodou a dáme na talíř na mokrou utěrku tak, aby půlka utěrky byla na talíři, na ní obilí a druhou půlkou utěrky talíř přikryjeme. Tak zajistíme vlhké prostředí, které ke klíčení potřebujeme. Necháme do druhého dne, pouze kontrolujeme, zda utěrka nevyschla. Druhý den opět propláchneme vlažnou vodou a dáme na mokrou utěrku na talíř. Třetí den stejný postup a večer nebo další den ráno už můžeme připravovat salát. Klíčení trvá cca 3-4 dny.
Naklíčené obilí si dáme do mísy, přidáme nadrobno nakrájenou papriku, červené zelí, cibuli a pórek. Přidáme také kukuřici, hrášek, sojanézu a promícháme. Množství sojanézy si určujete sami. Dosolit, popřípadě posypat Vámi oblíbeným kořením a můžete servírovat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 7. 2013

Poznámka autora Amy.Stoker7

Klíčit se dá téměř všechno, hrášek, mungo, čočka a jakékoliv obilí kromě špaldy, ta jde špatně. Určitě doporučuji vyzkoušet.

POZOR na klíčení fazolí, u těch hrozí otrava!

Inspiraci jsme čerpali ze salátu Vitamix, který se prodává v naší oblíbené veganské restauraci, trošku jsme si ho upravili, občas něco přidáme a někdy zase ubereme, ale vždycky to stojí za to!!!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JKVJ

Cuketová polévka (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

barborakitchen

Vegan salát (i pro nevegany)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

studiolinie

Plněné brambory s bylinkami (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic 45 min

Salát z naklíčené sóji

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kocmax 10 min

Brokolicová polévka s naklíčenými fazolkami mungo

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 30 min

Salát s naklíčenými mungo fazolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

danielle72 20 min

Zobrazit více

Banánové muffiny - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Amy.Stoker7

Zapečené těstoviny se sojovou smetanou - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Amy.Stoker7

ROBI maso v medové marinádě se sezamem - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Amy.Stoker7

Kovbojské fazole - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amy.Stoker7

Smažený Tavenýr - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Amy.Stoker7

Sojanátky (sójové karbanátky)-vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amy.Stoker7

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Saláty
Dietní recepty
Veganské recepty
Zeleninové saláty

Slané chutě
Oběd
Svačina
Večeře
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Zelenina

Moje poznámka

Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JKVJ

Náhodný recept

Jadranské topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Slaný koláč z mrkvového základu

Přidáno před 5 hodinami

Sladký palačinkový nákyp s tvarohem

Přidáno před 7 hodinami

Jarní salát s quinoou plný vitaminů

Přidáno před 10 hodinami

Sójové kostky po španělsku

Přidáno před 12 hodinami

Koprovka

Přidáno před 14 hodinami

Kokosové hřebeny z listového těsta

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Amy.Stoker7 přidal nové fotografie! 26. 7. 2013 16:30

Články s tímto receptem

Trochu jiná pšenice: Prastará odrůda kamut je plná vitaminů a vyniká ořechovou chutí. Kam ji použít?

Staročeské pražmo: Naklíčené obiloviny nám dodají dostatek energie a díky pražení na másle chutnají jako oříšky

Přečtěte si

Bramborové pekáče: Staročeská variace na palačinky nejlépe chutná s povidly a s mákem

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Vosí hnízda jarně laděná: Na Velikonoce z nich uděláte hvězdu svátečního stolu

Zbyl vám velikonoční mazanec? Proměňte ho v žemlovku, na níž si snadno uděláte závislost

Retro vajíčkový salát podle receptu Ostravskeho Gastrošefa: S okurkou, cibulí a worcesterskou omáčkou chutná skvěle

Majonézové koláčky jsou chutné, jemné, neskutečně vláčné a vydrží i několik dní Hodnocení 33×

Majonézové koláčky jsou chutné, jemné, neskutečně vláčné a vydrží i několik dní

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Velikonoční mazanec: Připravte s videonávodem tradiční a lahodně vláčné pečivo Hodnocení 23×

Velikonoční mazanec: Připravte s videonávodem tradiční a lahodně vláčné pečivo

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Výborný domácí pribiňák Videorecept

Výborný domácí pribiňák

kamilkamil před 4 hodinami

Špenátová polévka se smetanou

brtna před 4 hodinami

Vepřová játra na cibulce Videorecept

Ogiboy před 7 hodinami

Polévka z uzeného masa

Zuzka1973 před 7 hodinami

Hlávkový salát se škvarečky

Kajkajak před 7 hodinami

Pórková polévka s česnekem Videorecept

Pórková polévka s česnekem

petrcizek8 před 9 hodinami

Drožďová polévka s pohankou

Kratule před 11 hodinami

Tématické fráze:
naklíčená pšenice, jak naklíčit pšenici, vitamix recepty, recepty z pšenice, domácí klíčení pšenice, salát z pšenice, pšenice recepty, klíčení pšenice, červena pšenice, co obsahuje naklíčená pšenice, pšenice na klíčení, nakliceni psenice, naklíčené obilí, recept pšenice, jak naklíčit ječmen, cervena psenice recepty, jak se vaří pšenice, recepty na vitamix, naklíčení pšenice postup, recepty bez psenice

Suroviny:
pšenice, paprika čerstvá červená, kukuřice, hrášek, cibule, zelí červené, pórek, sojanéza, sůl

Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Amy.Stoker7

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Anketa Luxusní chlebíčky s plněnými vejci si zamilujete: Přeliv z tatarky dodá speciální chuť, pomazánkové máslo jemnost

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Anketa
Luxusní chlebíčky s plněnými vejci si zamilujete: Přeliv z tatarky dodá speciální chuť, pomazánkové máslo jemnost