Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem, Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem
Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 917 kJ /
1 653 kcal
Bílkoviny153,54 g
Tuky22,85 g
Vláknina39,31 g
Cholesterol 739 mg
Sodík 1,66 g
Sůl3,45 g
Sacharidy193,39 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejlépe den předem si připravíme salát, ale postačí i ráno před obědem. Krok 2: Oloupané cibule nakrájíme na tenké půlměsíčky a dáme na 2minuty do hrnce s vařící vodou. Poté přelijeme do cedníku a necháme okapat. Krok 3: Do mísy nakrájíme oloupané brambory na cca 5mm plátky, okurky nastrouháme na hrubém slzičkovém struhadle, přidáme okapanou cibuli a ochutíme solí a pepřem. Zalijeme nálevem, promícháme a necháme uležet. Krok 4: Vejce rozšleháme se šťávou a kůrou z citronu. Krok 5: Osušené filety osolíme, překrojíme na menší díly, obalíme v mouce, vejcích a strouhance se semínkem. Krok 6: Klademe na pánev s rozehřátým olejem a pozvolna smažíme do zlatavé barvy. Z každé strany přibližně 7minut. Podáváme se salátem, který si můžeme podle své chuti ještě doladit trochou octa a cukru.
Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 5. 2014

Poznámka autorky Anna Kocikova

Občas takto dělávám i z jiných druhů ryb, ale štikozubec je u nás oblíbený pro minimální množství kostí.

Syrová cibule nedělá někomu dobře a pro lepší stravitelnost je dobré, když se malinko spaří.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jV0y

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jV0y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Anna Kocikova Anna Kocikova 20. 5. 2014 17:14
suslajda:rozmarynaH:děkuji:-K:-)

suslajda suslajda 15. 5. 2014 14:33

rozmarynaH rozmarynaH 15. 5. 2014 06:58
Honem s rybičkou na náš stůl, určitě je to moc dobré:-p:-p

Anna Kocikova Anna Kocikova 14. 5. 2014 07:47
Děkuji všem:-*:-K

pipre pipre 14. 5. 2014 06:53
Líbí se mi rybka i salátek:yes:

Dana61 14. 5. 2014 05:38
rybka báječná a lehký salátek, no prostě dobrota:yes::-D

suslajda suslajda 13. 5. 2014 17:21
no co říct jen, že bych si moc pochutnala, ryby miluji:yes::yes:

zizala zizala moderátorka 13. 5. 2014 15:07
Pěkná rybka :-p

Anna Kocikova Anna Kocikova přidala nové fotografie! 13. 5. 2014 12:44

Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem, Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem

Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem, Detail ryby

Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem, Detail salátu

Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem, Nakrájené cibule dáme na 2minuty do vařící vody,poté necháme v cedníku okapat.Ostatní suroviny nakrájíme do mísy přidáme cibuli,koření a nálev Další 3 fotky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
lehký cibulovo bramborovy salat, ryba se salátem, ryby recepty, recepty ryba, cibulovo bramborovy salát, ryba recept, bramborový salát s cibulí, recepty ryb, štíka v trojobalu, recepty na ryby, recept na rybu, recepty ryby, recepty z ryb, ryby file v trojobalu, ryba a bramborový salát, štika recept, candát s bramborovým salátem, smazena štika s bramborovým salátem, mořská štika s bramborovým salátem, ryba bez kosti v trojobalu

Suroviny:
mořská štika, šťáva citronová, kůra citronová, vejce, mouka hladká, strouhanka, semínka lněná, sůl, olej, citron, salát, brambory, cibule, okurky sterilované, lák okurkový, sůl, pepř mletý, ocet, cukr

Přidat fotografie receptu