Brokolicové placičky s tofu

JanaDorazinova Kuchařka: JanaDorazinova

Doba přípravy: cca 30 min 6 placiček Zeleninová jídla 15 názorů

Suroviny

200 g tofu
1 brokolice
3 vejce
2-3 lžíce
solamylu
1 lžička grilovacího koření podle chuti
Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Brokolicové růžičky uvaříme v osolené vodě.

  2. Tofu nastrouháme na hrubých nudličkách, přidáme vajíčka, solamyl a grilovací koření.

  3. Uvařenou brokolici posekáme nadrobno, popřípadě pomačkáme mačkadlem na brambory.

  4. Vše promícháme a tvoříme placičky, které dáme na plech s pečícím papírem. Pozor, těsto je a má být řidší.

  5. Dáme do předehřáté trouby a pečeme 20-25 minut horkým vzduchem na 170 stupňů. Jako příloha je vhodná jakákoliv zelenina, nebo bramborová kaše.

Poznámka

Tady ten recept vznikl vlastně omylem :-D. Inspiroval mne leták Kaufland, kde se objevil recept-Brokolicové placičky se Šmakounem Mexiko. Pravda je, že jsem si Šmakouna spletla s Tofu :-D.. Popravdě ale, znáte někdo Šmakouna Mexiko??? Já ne, stejně jako neznám meruňkového Šmakouna :-)

Výsledek byl velmi dobrý.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 28 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Brokolicové placičky s tofu

  • Janyy: Tak doufám, že bude chutnat :-)

    Odpovědět

  • Janyy Janyy(neregistrovaný)

    Dostala jsem za úkol udělat oběd. Koupili jsme brokolici, tak jsem bádala po internetu nějaký ten zdravý a chutný recept. Objevila jsem tento a dala se do toho. :-) Základ na placičky už mám udělaný, teď jen počkat na ten "čas obědu" a strčit je do trouby. Snad budou rodince chutnat. Děkuji za tento recept. :-8:yes::yes:

    Odpovědět

  • Hrašuľka.Hráštek: Tuhle otázku si kladu celý život! :-D:yes:

    Odpovědět

  • Hrašuľka.Hráštek Hrašuľka.Hráštek(neregistrovaný)

    Jana Remkova: Dík :yes: Prečo všetko, čo je bez chuti - teda nechutné - je zdravé :-?:-?:-?
    A všetko dobručké a chutné :-p:-p:-p je nezdravé ;-(;-(;-( To je na zbláznenie. :-D:-D:-D A potom tu riešime, ako urobiť z nechutného výborné a ešte aj chutné papaníčko.:-K:-K:-K

    Odpovědět

  • Hrašuľka.Hráštek: Já taky tofu nějak "nežeru". Co si budeme povídat, je to surovina bez chuti, ale každopádně zdravá. Klidně dej tofu méně, nic se neděje. Já použila uzené;-).

    Odpovědět

  • Hrašuľka.Hráštek Hrašuľka.Hráštek(neregistrovaný)

    Jana Remkova: Brokolicu mám rada a TOFU :-?:-! ale stále naň počúvam toľko chválospevu, že opäť skúsim :-S:-S len AKÉ tofu, lebo je ho už 5, alebo 6 druhov:-?:-? a stačilo by aj jedno 180 g balenie :-? lebo tu sa predáva takéto, 180 g :-?:-?

    Odpovědět

  • Majka8: No vidíš, ty zapomětlino jedna! :-D Já se mrknu do toho Kaufu. Díky;-)

    Odpovědět

  • Majka8 Majka8

    Jana Remkova:Šmakouna jsem koupila v Kaufu,mají asi 3 druhy,zrovna teď jsem koukala do letáku a je v akci.
    Taky jsem neznala,ale už tu recept byl na tousty a tak jsem hledala a našla,toustíky na 1*** ty jsem dělala ze Šmakouna přírodního,bez přidané chuti.
    Na krabičce je napsáno....zdroj bílkovin,neosahuje cholesterol ani lepek,altervativa masa nebo sýra.Kdybych měla na chalupě foťák,tak bych poslala nafocenou krabičku.

    Odpovědět

  • Majka8: Jo??? :-O Ty brďo, jak to vypadá?

    Odpovědět

  • Majka8 Majka8

    Jana Remkova:Jejda,šmakouna Mexiko mám v lednici a pořád jsem nevěděla co s ním:-D Dám místo tofu, snad to bude jedlé;-)

    Odpovědět

  • Holky, já nemusím ani jedno, ani druhé. Jsem ale typ človka, co vyzkouší a následně sní snad všechno :-). Kombinace obojího se dala pozřít;-)

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    Moc hezké placičky:-K:-p:yes:

    suslajda:Hani,mě napadlo to samé,co Tebe:-D:-D

    Odpovědět

  • suslajda suslajda

    Pěkné placičky, vidíš Jančo i brokolici jsi vzala na milost;-):yes:

    Odpovědět

  • Angel 666 Angel 666

    Tak to je pěkný omyl :-). Šmakoun mi nějak nezachutnal, ale s tofu to určitě vyzkouším :yes:

    Odpovědět

  • hanahcotton hanahcotton

Tématické fráze: brokolicove placicky placičky z tofu tofu placičky brokolice s tofu brokolicove placky s tofu tofu a brokolice placky z tofu tofu placky tofu recepty zdravé brokolicové placičky tofu s brokolici recept na brokolicové placičky placicky s tofu placičky ze šmakouna brokolicové karbanátky s tofu recepty z tofu brokolicové placky do trouby s tofu co je tofu recepty recepty s tofu brokolicove placičky zdravé